MAGAZIN
Spavanje u čarapama ima određene prednosti, ali može i negativno da utiče na vaše zdravlje
Nošenje čarapa u krevetu može doneti određene koristi, ali i negativno uticati na vaše zdravlje.
19:35Pre 301 d23.03.2025.
AutorNamirnice koje najviše štete vašim zubima: Najopasnije one koje sadrže kiseline ili se lepe
Određene namirnice i prehrambene navike mogu da imaju negativan uticaj na zdravlje zuba. Najopasnije su one namirnice koje sadrže kiseline ili se lepe za zube, jer mogu da oštetete zubnu gleđ, što povećava rizik od nastanka karijesa i drugih problema.
Izvor: Klix.ba
25.03.2025. 23:09
Hrana i pića koja sadrže pigmente, poput kafe, čaja, crnog vina, gaziranih sokova, sportskih pića, paradajza, karija i bobica, mogu da se zalepe za zubnu gleđ i uzrokuju trajne mrlje.
Takođe, namirnice bogate šećerom hrane bakterije u ustima koje potom proizvode kiselinu, što može da ošteti gleđ i uzrokuje različite dentalne probleme, piše Klix.ba.
Pored navedenih namirnica i ove bi trebalo da izbegavate ili barem ograničite njihov unos kako biste sačuvali zdravlje svojih zuba.
Krekeri, čips i kokice
Slani krekeri i štapići se brzo pretvaraju u šećer, stvarajući lepljivu pastu koja se zadržava na zubima i može izazvati oštećenja.
Osim što može uzrokovati probleme za osobe koje nose protezu, čips može da ošteti desni i krov usne duplje, a može da dovede i do loma zuba, posebno ako je zub već oslabio.
PROČITAJTE JOŠ
MAGAZIN
Zašto je potrebno da izbegavate šminku kad idete u teretanu
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
14:51Pre 302 d22.03.2025.
Autor
Zdravlje
Važna uloga biljaka u oblikovanju mentalnog zdravlja: Lavanda, jasmin i ruzmarin pomažu da se oslobodimo stresa
Postoje biljke koje su blagotvorne za naš organizam, bilo da smo u njihovoj blizini, da ih koristimo kao čaj, u ishrani ili osećamo njihov miris, pomažu nam da se opustimo. Sve je više naučnih dokaza da biljke igraju osnovnu ulogu u oblikovanju našeg mentalnog stanja i smanjenju rizika od mentalnih
21:14Pre 304 d20.03.2025.
AutorTvrdi komadi kokica mogu da oštete zube ili zubne implantate, dok ljuskice lako mogu da se zaglave između zuba i uzrokuju infekciju.
Voće i suvo voće
Limun, narandže i grejpfrut sadrže kiseline koje mogu da oslabe gleđ. Iako su zdravi, preporučuje se konzumiranje u umerenim količinama, a nakon toga ispiranje usta vodom.
Lepljivo suvo voće bogato šećerom može se zadržati na zubima i uzrokovati nakupljanje bakterija.
Bolja alternativa je sveže voće poput jabuka i dinja, koje je bogato vodom i manje šteti zubima.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Komentari (0)