Spavanje u čarapama ima određene prednosti, ali može i negativno da utiče na vaše zdravlje
Nošenje čarapa u krevetu može doneti određene koristi, ali i negativno uticati na vaše zdravlje.
Izvor: Klix.ba
23.03.2025. 19:35
Foto: Envato
Iako može povećati cirkulaciju krvi i poboljšati protok kiseonika kako biste se osećali toplije, postoji i nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da razmislite pre nego što se odlučite za ovu naviku.
Međutim, ovo može postati problematično ako čarape nosite predugo, piše Klix.ba.
Previše zatezanja može smanjiti protok krvi, što može izazvati negativne efekte na organizam.
Kako se naš organizam budi, kako hvatamo zalet i kako se najbolje pripremiti za izazove koje nam novi dan donosi, objasnili su nutricionistkinja Tanja Bakrač i prof. dr Vladimir Diligenski, psihijatar.
Osim toga, higijena stopala može biti ozbiljno ugrožena ako nosite čarape u krevetu.
Ako su čarape preuske ili ih ne perete redovno, stopala ne mogu pravilno "da dišu".
Bitan odabir materijala
Sintetički materijali kao što su najlon i poliester mogu povećati rizik od infekcija, dok pamuk omogućava koži "da diše" i smanjuje mogućnost iritacija i upala.
Dakle, izbor materijala za čarape je ključan ako već odlučite da ih nosite tokom spavanja.
Nošenje čarapa koje ne omogućavaju koži da diše može izazvati prekomerno zagrevanje tela.
Foto: Envato
Naša tela bolje funkcionišu kada su nešto hladnija, pa ako nošenje čarapa izaziva pregrevanje, može doći do noćnog znojenja, što stvara idealne uslove za širenje bakterija na stopalima.
U tom slučaju, spavanje postaje neugodno, a higijena je dodatno ugrožena.
Dakle, ako ste skloni nošenju čarapa u krevetu, obratite pažnju na materijal od kojeg su napravljene i izbegavajte nošenje preuskih ili sintetičkih čarapa koje mogu narušiti zdravlje vaših stopala i ometati vaš san.
Zelenski obelodanio mirovni plan za Ukrajinu u 20 tačaka. Kakav će biti odgovor Kremlja? Da li je 2026. godina smirivanja ili nastavka tenzija u društvu? Gosti emisije biće Slobodan Cvejić I Zoran Đorđević Skoro dve trećine dece koja danas polaze u školu baviće se zanimanjima koja još uvek ne postoje. Da li je vreme pregazilo tradicionalni školski sistem?
jutarnji program
10:00
STAV DANA (R)
Newsmax ne prenosi samo vesti – analiziramo, istražujemo i objašnjavamo kako aktuelna dešavanja utiču na naš život. Pridružite nam se!
special
10:30
BIZLIFE WEEK (R)
Emisija BIZLife week donosi spoj biznisa i života: aktuelne teme, korisne savete, inspirativne priče ljudi koji oblikuju poslovnu budućnost. Kratko, jasno i drugačije. Baš onako kako očekujete od BIZLife-a i News Max Balkansa.
specijal
11:00
RAZUMNO (R)
Atraktivni i aktuelni gosti iz celog regiona. Kroz razgovore sa relevantnim sagovornicima ogolićemo događaje i teme koje izazivaju kontraverzne reakcije.
specijal
12:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
13:00
TRAŽIM REČ
Zašto se sve više mladih odlučuje za estetske zahvate? Da li je reč o ličnom izboru, pritisku društvenih mreža ili promenjenim standardima lepote? Za emisiju „Tražim reč“ govore: specijalista plastične, rekonstruktivne i estetske hirurgije dr Dragana Petrović Popović, specijalista dermatovenerologije dr Jasmina Kozarev, psiholog Bojana Šlajmer i edukator za trajnu šminku Nina Mišković.
Policija u Vrbasu uhapsila je tridesetšestogodišnjeg muškarca D. Č. iz tog mesta koji je osumnjičen da je počinio tešku krađu u vrednosti oko 800.000 dinara.
U Austriji je uhapšen poslastičar (42) iz Postojine, koji je prodavao žele bombone i čokolade sa THC (glavni sastojak marihuane), a koje su u nekim slučajevima izazvale trovanje.
Avio-kompanija Er Srbija odlučila je da u susret novogodišnjim praznicima obraduje svoje putnike i pruži im posebnu priliku da po promotivnim cenama kupe avio-karte za letove između Beograda i brojnih atraktivnih destinacija širom Evrope i regiona, saopštio je nacionalni avio-prevoznik.
Srbija je, prema najnovijim podacima, ušla u intenzivniju fazu sezonskog širenja gripa, uz rast broja obolelih od respiratornih infekcija, posebno među decom predškolskog i školskog uzrasta.
Nakon iznenadne smrti devetogodišnjeg dečaka iz Bara Amara R, 15. novembra, Višem državnom tužilaštvu je dostavljen obdukcioni nalaz, iz kojeg se vidi da je mališan umro od sepse usled komplikacija ovčijih boginja.
Sto godina prošlo je od prvog pojavljivanja crtanog junaka i jednog od najpoznatijih likova književnosti za decu, medveda Vinija Pua koji se prvi put pojavio u kratkoj priči "Pogrešna vrsta pčela" u londonskim večernjim novinama "London Evening News".
Američka pop zvezda Tejlor Svift donirala je tokom praznika više od dva miliona dolara različitim humanitarnim organizacijama, saopštile su neprofitne institucije.
Rimokatolička crkva, protestantske i anglikanske crkve, kao i neke pravoslavne crkve koje su prihvatile novo računanje vremena, proslavljaju Badnji dan i Badnje veče, najavljujući Božić, praznika rođenja Isusa Hrista.
Muzej "Brighton i Hove Museums" u istoimenom britanskom gradu, izazvao je burne reakcije u britanskoj javnosti nakon što je u blogu povodom božićnih praznika objavio da je Deda Mraz predstavljen kao "previše beo, zapadnocentričan i patrijarhalan".
Bivši japanski car Akihito proslavio je 92. rođendan, a njegovo srčano stanje se stabilizovalo nakon zdravstvenih problema ranije ove godine, saopštili su zvaničnici Carske palate.
Većina ljudi koji pokušavaju da smršaju fokusira se na stroge dijete i stalni kalorijski deficit, nadajući se brzim rezultatima. Ipak, takav pristup često vodi do zamora, gubitka motivacije i odustajanja pre nego što se postignu željeni ciljevi.
Čak i namirnice koje smatramo zdravim mogu predstavljati ozbiljan rizik od bolesti, a stručnjaci za bezbednost hrane otkrili su šta nikada ne naručuju u restoranima.
Komentari (0)