home-icon MAGAZIN

Zašto je potrebno da izbegavate šminku kad idete u teretanu

Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.

Izvor: Klix.ba

22.03.2025. 14:51

facebook twitter linkedin link mail
Zašto je potrebno da izbegavate šminku kad idete u teretanu
Foto: Envato

Prilikom znojenja i treninga koži je potrebno da diše, pa je važno da ne bude "opterećena" sa mnogo šminke i pudera koji dovodi do začepljenja pora.

Teški puderi i korektori zatvaraju pore i u kombinaciji sa znojem mogu izazvati iritaciju i akne. Umesto toga, preporučuju se laganije formule koje omogućavaju koži da diše.

PROČITAJTE JOŠ

Puder u prahu se meša sa znojem i može stvoriti neujednačen ten, ali i dodatno isušiti kožu. Obične maskare se lako razmazuju i mogu iritirati kožu, pa se zbog toga preporučuje upotreba vodootporne maskare.

Takođe, teška ulja, alkohol i silikon u kozmetici zatvaraju pore, pogoršavaju teksturu kože i mogu izazvati nepravilnosti.

Korištenje serumskih pudera idealno je jer pružaju ujednačen ten uz hidrataciju. Takođe, preporučuju se formule sa hijaluronskom kiselinom jer pomažu koži da ostane sveža i zdrava. Fiksator u spreju poboljšava dugotrajnost šminke i pruža mat završni sloj bez sjaja.

Foto: Envato

Nakon treninga, neophodno je pravilo čišćenje kože kako bi se sprečile akne i zatvaranje pora. Preporučuje se temeljno čišćenje kako bi se uklonili znoj i šminka pomoću kvalitetnog sredstva za čišćenje.

Nakon čišćenja potrebno je hidrirati kožu laganom hidratantnom kremom koja osvežava ten. Pravilna rutina lepote pre i posle treninga će obezbediti i dugotrajnu šminku koja može da izdrži i najintenzivniji trening.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

AppStore GooglePlay
Tagovi:
trening teretana vežbanje šminka akne zdravlje zdrav život

Komentari (0)