Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Osobe sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi da konzumiraju više hrane bogate kalijumom, poput banana, tvrdi tim naučnika iz Kanade.
Izvor: RTCG
17.04.2025. 21:18
"Naše istraživanje sugeriše da povećan unos hrane bogate kalijumom, poput banana ili brokolija, može imati snažniji pozitivan efekat na krvni pritisak nego samo smanjenje unosa soli", rekla je Anita Lejton sa Univerziteta Vaterlu.
Banana, koja se često svrstava uz paradajz kao jedno od najkonzumiranijih plodova na svetu, popularna je kao zasitna energetska užina i prirodni lek protiv mamurluka zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, što je čini preporučenom i za osobe s hipertenzijom.
Žene koje imaju lošu oralnu higijenu češće pate od izuzetno jakih migrena, pokazalo je novo istraživanje. Osim toga, loša oralna higijena može uzrokovati i bolove u stomaku i ostatku tela.
23:58Pre 160 d10.04.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 164 d06.04.2025.
Autor
Američki naučnici osmislili su i napravili najmanji pejsmejker na svetu, privremeni regulator otkucaja srca manji od zrna pirinča koji se može ubrizgati i kontrolisati svetlošću. Kada više nije potreban, ovaj uređaj se rastvara u telu pacijenta.
23:22Pre 166 d04.04.2025.
Autor"Praistorijski ljudi su jeli mnogo voća i povrća, pa je moguće da su regulatorni sistemi našeg tela evoluirali tako da najbolje funkcionišu uz ishranu bogatu kalijumom i siromašnu natrijumom", rekla je glavna autorka studije objavljene u američkom časopisu za bubrežnu i opštu fiziologiju Melisa Štat.
Štat dodaje da savremena zapadna ishrana sadrži mnogo više natrijuma, a manje kalijuma.
"To može objasniti zašto je visok krvni pritisak češći u industrijalizovanim društvima, a ređi u izolovanim zajednicama", dodaje Štat.
Foto: Pixabay
Rastuća konzumacija slane, prerađene hrane doprinosi porastu tzv. bolesti savremenog načina života, kao što su dijabetes i bolesti srca, jer sve više ljudi vodi sedelački način života, uz manje fizičke aktivnosti.
Kako visok pritisak pogađa oko 30 odsto odraslih širom sveta, beleži se i porast moždanih udara i bubrežnih oboljenja.
"U poslednjih nekoliko godina, globalna učestalost hipertenzije je porasla", upozoravaju istraživači, navodeći kao uzroke starenje svetske populacije i sve veću izloženost faktorima rizika, poput smanjene fizičke aktivnosti i popularnosti zapadne ishrane.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pripadnici Odeljenja za javni red i mir Policijske uprave za grad Beograd uhapsili su E. F. (34), državljanku Ruske Federacije, zbog sumnje da je počinila krivično delo posredovanje u vršenju prostitucije, saopštilo je Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu.
18:07Pre 1 d17.09.2025.
Autor
Viši sud u Beogradu odredio je do 30 dana pritvor Srđanu P. (37) osumnjičenom da je 15. septembra u Velikom Polju, u Obrenovcu, na podmukao način lišio života I. J. i zbog toga što je požarom izazvao opasnost za imovinu većeg obima.
10:13Pre 8 h18.09.2025.
Autor
U mestu Vreoci kod Lazarevca oko 12.45 sati je u saobraćajnoj nesreći nastradao muškarac (47).
13:47Pre 1 d17.09.2025.
Autor
Protestna šetnja koju su organizovali roditelji učenika Osnovne škole "Pavle Savić" u Mirijevu, nezadovoljni stanjem u toj školi, počela je oko 19.30 sati, a njima su se pridružili i roditelji i deo zaposlenih Vazduhoplovne akademije i Pete beogradske gimnazije.
19:54Pre 23 h17.09.2025.
Autor
Srpska atletičarka Angelina Topić plasirala se u finale u disciplini skok uvis na Svetskom prvenstvu u Tokiju.
13:53Pre 5 h18.09.2025.
Autor
Roditelji poznaju paniku koja se pojavi kad god dete ima povišenu temperaturu. Jasno je da se njihovo telo pokušava da se bori protiv neke vrste bolesti, ali u početku mnogi nisu sigurni šta da urade.
23:27Pre 19 h17.09.2025.
Autor
Vlasti širom Egipta tragaju za narukvicom starom 3.000 godina, koja je nestala iz najvećeg muzeja u Kairu.
22:30Pre 20 h17.09.2025.
Autor
Naučnici su razvili novi alat zasnovan na veštačkoj inteligenciji koji može da predvidi rizik za više od 1.000 bolesti i prognozira promene u zdravlju neke osobe do deset godina unapred.
20:09Pre 22 h17.09.2025.
Autor
Đorđe Šagić (1795–1873), poznat i kao Džordž Fišer, bio je prvi zvanično registrovani Srbin u SAD i jedan od najneobičnijih avanturista svog vremena. Njegov životni put vodi od Stonog Beograda do San Franciska, kroz borbe, trgovinu, diplomatiju i neprekidnu potragu za novim iskustvima.
18:34Pre 1 d17.09.2025.
Autor
Portugalski naučnici otkrili su da šume morskih algi uz severnu obalu Portugala igraju značajnu ulogu u zadržavanju i skladištenju ugljenika, ali upozoravaju da klimatske promene ugrožavaju njihove sposobnosti.
12:54Pre 1 d17.09.2025.
Autor
Avion koji je u ponedeljak uveče doleteo na Korziku iz Pariza kružio je čitav sat iznad aerodroma u Ajačiju pošto je kontrolor leta zaspao, prenose francuski mediji.
11:14Pre 1 d17.09.2025.
Autor
Španska radio-televizija (RTVE) saopštila je da je donela odluku da neće slati predstavnika na Pesmu Evrovizije sledeće godine ukoliko Izrael bude učestvovao.
18:07Pre 2 d16.09.2025.
Autor
Opadanje kose pogađa veliki broj ljudi, bez obzira na pol, i često izaziva nelagodu, nesigurnost i dodatni stres. Iako genetika i hormoni imaju ključnu ulogu, istraživanja pokazuju da i način ishrane može značajno da utiče na zdravlje kose.
17:14Pre 2 d16.09.2025.
Autor
Mašine za pranje veša su skupi kućni aparati i pravilno održavanje može značajno produžiti njihov vek trajanja. Ipak, uobičajene svakodnevne greške mogu ozbiljno da ih oštete.
23:25Pre 2 d15.09.2025.
Autor
Komentari (0)