Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Osobe sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi da konzumiraju više hrane bogate kalijumom, poput banana, tvrdi tim naučnika iz Kanade.
Izvor: RTCG
17.04.2025. 21:18
"Naše istraživanje sugeriše da povećan unos hrane bogate kalijumom, poput banana ili brokolija, može imati snažniji pozitivan efekat na krvni pritisak nego samo smanjenje unosa soli", rekla je Anita Lejton sa Univerziteta Vaterlu.
Banana, koja se često svrstava uz paradajz kao jedno od najkonzumiranijih plodova na svetu, popularna je kao zasitna energetska užina i prirodni lek protiv mamurluka zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, što je čini preporučenom i za osobe s hipertenzijom.
Žene koje imaju lošu oralnu higijenu češće pate od izuzetno jakih migrena, pokazalo je novo istraživanje. Osim toga, loša oralna higijena može uzrokovati i bolove u stomaku i ostatku tela.
23:58Pre 312 d10.04.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 316 d06.04.2025.
Autor
Američki naučnici osmislili su i napravili najmanji pejsmejker na svetu, privremeni regulator otkucaja srca manji od zrna pirinča koji se može ubrizgati i kontrolisati svetlošću. Kada više nije potreban, ovaj uređaj se rastvara u telu pacijenta.
23:22Pre 318 d04.04.2025.
Autor"Praistorijski ljudi su jeli mnogo voća i povrća, pa je moguće da su regulatorni sistemi našeg tela evoluirali tako da najbolje funkcionišu uz ishranu bogatu kalijumom i siromašnu natrijumom", rekla je glavna autorka studije objavljene u američkom časopisu za bubrežnu i opštu fiziologiju Melisa Štat.
Štat dodaje da savremena zapadna ishrana sadrži mnogo više natrijuma, a manje kalijuma.
"To može objasniti zašto je visok krvni pritisak češći u industrijalizovanim društvima, a ređi u izolovanim zajednicama", dodaje Štat.
Foto: Pixabay
Rastuća konzumacija slane, prerađene hrane doprinosi porastu tzv. bolesti savremenog načina života, kao što su dijabetes i bolesti srca, jer sve više ljudi vodi sedelački način života, uz manje fizičke aktivnosti.
Kako visok pritisak pogađa oko 30 odsto odraslih širom sveta, beleži se i porast moždanih udara i bubrežnih oboljenja.
"U poslednjih nekoliko godina, globalna učestalost hipertenzije je porasla", upozoravaju istraživači, navodeći kao uzroke starenje svetske populacije i sve veću izloženost faktorima rizika, poput smanjene fizičke aktivnosti i popularnosti zapadne ishrane.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Poljoprivredni proizvođači koji protestuju danima zatražili su, između ostalog da se hitno stopira uvoz svih poljoprivrednih proizvoda i da država otkupi postojeće viškove u robne rezerve.
19:16Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Poljoprivrednici će širom Srbije blokirati puteve, a mlekari iz Mrčajevaca koji su i započeli proteste pre šest dana, najavili su radikalizaciju od srede i potpunu blokadu starog puta Čačak–Kraljevo.
11:56Pre 17 h16.02.2026.
Autor
Studenti u blokadi i građani koji ih podržavaju posle Kragujevca su održali protest u Orašcu pod nazivom "Sretnimo se ponovo", da bi, kako su rekli, obeležili Dan državnosti na mestu gde je podignut Prvi srpski ustanak.
19:01Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Sanja Božinovska, ministarka energetike Severne Makedonije, poručila je u emisiji "Stav regiona" na Newsmax Balkans da je zemlja započela istorijski investicioni ciklus u energetici, vredan između 5,7 i gotovo šest milijardi evra, sa jasnim ciljem – stabilan, održiv i predvidiv energetski sistem.
18:04Pre 1 d15.02.2026.
Autor
U Srbiji i Republici Srpskoj se 15. februara, obeležava Sretenje - Dan državnosti, a slavi se u znak sećanja na početak Prvog srpskog ustanka 1804, čime je započela obnova srpske državnosti, kao i u spomen na dan kada je u Kragujevcu 1835. godine donet prvi ustav Kneževine Srbije.
08:10Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Vlasnici mačaka upozoravaju se da ne ignorišu posekotine i ogrebotine na koži kada ih njihovi ljubimci ogrebu. Rana može da deluje bezazleno, ali prema rečima lekara, iza nje može da se krije retka infekcija koja može da dovede do problema sa pamćenjem i oštećenja organa.
23:45Pre 5 h16.02.2026.
Autor
Snažno nevreme koje je pogodilo jug italijanske pokrajine Pulja dovelo je do urušavanja čuvenog prirodnog luka poznatog kao "Luk ljubavi", dok je gradonačelnik Melendunja, u čijoj se blizini nalazi luk, ocenio događaj kao "težak udarac za zajednicu".
22:03Pre 7 h16.02.2026.
Autor
Ukoliko koristite društvene mreže, gotovo je nemoguće da niste primetili trend objavljivanja fotografija iz 2016. godine. Zbog čega su svi nostalgični za njom?
12:52Pre 16 h16.02.2026.
Autor
San je ključan za odmor i obnovu tela, ali da li može istovremeno biti prilika za sagorevanje kalorija? Ako pokušavate da smršate, verovatno se pitate kako maksimalno da iskoristite dnevnu potrošnju energije.
23:58Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Jedanaestogodišnji dečak otkrio je fosilizovani oklop kornjače star oko 48 miliona godina tokom potrage za kamenjem sa bakom i dekom u jugozapadnom Vajomingu
23:19Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Italijanski gradić Brendola u severnoj pokrajini Vićenca traži ekipu ljudi koji će moći da identifikuju neprijatne mirise u cilju poboljšanja kvaliteta vazduha u tom mestu.
14:12Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanji rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
09:41Pre 1 d15.02.2026.
Autor
Desetine pasa obučenih u kostime aligatora, vila i superheroja okupile su se na uličnoj zabavi povodom karnevala u Rio de Žaneiru, dok su njihovi vlasnici protestovali zbog okrutnosti prema kućnim ljubimcima.
23:14Pre 2 d14.02.2026.
Autor
Mogu li rutinsko preskakanje doručka ili kasna večera da utiču na vaše kosti? Prema novoj studiji, to je moguće.
17:23Pre 2 d14.02.2026.
Autor
Komentari (0)