Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tražite napitak koji je zdrav za creva i koji biste dodali u svoju rutinu? Gastroenterolog Džozef Šalab podelio je na Instagramu svoj omiljeni sok, a reč je o soku od višnje koji ima brojne benefite po zdravlje, a prvenstveno za zdravlje creva.
Izvor: Klix.ba
16.05.2025. 23:46
Dokazano je da sok od višnje pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući pozitivan uticaj na zdravlje creva.
"Nisam ljubitelj većine voćnih sokova. Većina sokova uklanja korisne spojeve koje voće inače daje. Međutim, jedan izuzetak za mene su sokovi bogati antioksidansima i polifenolima", piše Šalab u svojoj objavi misleći na sok od višnje, brusnice i borovnice, piše Klix.ba.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih stvari, razgradnju hranjivih materija, čuvanje vitamina i minerala, te proizvodnju žuči koja pomaže u probavi.
18:17Pre 33 d05.05.2025.
Autor
Hrana koju jedete kada ste pod stresom i zbog koje se dobro osećate najčešće nije dobra za vas. Međutim, naučnici su otkrili da uparivanje obroka sa visokim sadržajem masti sa određenom vrstom kakaoa može da se suprotstavi nekim zdravstvenim problemima.
17:43Pre 183 d06.12.2024.
AutorNavodi da posebno voli sok od višnje jer je, prema nedavnim istraživanjima, pokazano da sok pomaže u smanjenju upalnih markera kod osoba s upalnim stanjima creva, verovatno zbog visokog nivoa antocijanina i hlorogenih kiselina.
Njegova formula koja je dobra za creva nije jedini razlog zašto bi trebalo da probate ovaj sok, a možete ga piti i noću jer je prirodni izvor melatonina.
Gastroenterolog preporučuje razređivanje soka ledenom vodom za hidratantni napitak koji će vam pomoći da zaspite.
U svakom slučaju, obavezno kupite 100 posto prirodan sok, a ne koncentrat.
"Sokovi često mogu da budu kalorični, tako da nema potrebe preterivati, napravite ih sami ili odaberite one bez dodanog šećera", navodi on.
Dok visok unos dodatog šećera može da uzrokuje simptome poput hroničnog umora, prekomerne žeđi i debljanja, izvori prirodnog šećera poput voća mogu da imaju suprotne efekte zbog svoje nutritivne gustoće.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Jedan mladić ubijen je iz vatrenog oružja u Ulici Gavrila Principa u Beogradu, policija je uhapsila dvojicu osumnjičenih.
21:17Pre 21 h06.06.2025.
Autor
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je policija uhapsila do sada 14 osoba zbog učešća u grupi koja je napala studenta Miloša Pavlovića i njegove kolege iz Udruženja "Studenti 2.0", u Studentskom gradu na Novom Beogradu.
21:43Pre 1 d05.06.2025.
Autor
Srednjoškolac star 19 godina zadobio je povrede oštrim predmetom u blizini Mašinske škole u Rakovici i primljen je u Urgentni centar, saznaje Newsmax Balkans.
17:34Pre 1 d06.06.2025.
Autor
Muslimanski vernici širom sveta obeležavaju prvi dan Kurban-bajrama, jednog od dva najvažnija islamska praznika. Bajram traje četiri dana, do 9. juna.
07:49Pre 1 d06.06.2025.
Autor
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić rekao je da je policija munjevito reagovala u slučaju ubistva mladića u Beogradu i da je u roku od sat vremena pronašla i uhapsila počinioce. Kaže da je očigledno da je ubistvo bilo naručeno i da su osumnjičeni, od kojih je jedan maloletan, plaćeni za to.
10:21Pre 8 h07.06.2025.
Autor
Najnovije istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazuje da je velika raznolikost ishrane bogate flavonoidima povezana sa manjim rizicima od opšte smrtnosti i hroničnih bolesti.
17:52Pre 34 min07.06.2025.
Autor
Pevač Rod Stjuart (80) otkazao je koncerte u Sjedinjenim Američkim Državama zbog problema sa zdravljem, odnosno gripom koji traje već neko vreme.
14:08Pre 4 h07.06.2025.
Autor
Najmanje 14 pingvina uginulo je u zoološkom vrtu u gradu Hilvarenbeku u Holandiji usled nepoznate zaraze, preneli su holandski mediji.
23:29Pre 18 h06.06.2025.
Autor
Tarik Fatić i njegov brat Mirnes ponosni su vlasnici Reliant Regala, kopije kultnog žutog automobila iz poznate BBC humorističke serije "Mućke", u Hadžićima, predgrađu Sarajeva.
10:21Pre 1 d06.06.2025.
Autor
Crvene ljute papričice su bogate antioksidansima koji štite nervni sistem i vid, a u kombinaciji sa čokoladom snižavaju šećer u krvi i podstiču varenje.
22:56Pre 1 d05.06.2025.
Autor
Nagla promena vremena od 15 do 35 stepeni u samo nekoliko dana donosi ozbiljne zdravstvene izazove, naročito za one koji imaju probleme sa srcem i pritiskom, upozorava kardiolog dr Radinka Pekić.
13:44Pre 2 d05.06.2025.
Autor
Vaše ruke govore mnogo, posebno kada nešto ne funkcioniše kako treba, ali i kada primetite znake poput svraba, ukočenosti ili crvenila ruku. Njihov oblik, funkcija, izgled i problemi koje primećujete mogu biti simptomi određenih bolesti.
08:16Pre 2 d05.06.2025.
Autor
Tim naučnika iz više zemalja otkrio je džinovsku planetu koja kruži oko male zvezde sjajnije od Sunca, objavio je naučni časopis Nature astronomy.
23:01Pre 2 d04.06.2025.
Autor
Sve češće ekstremne temperature više nisu izuzetak, već deo svakodnevice, a naučnici Hemijskog instituta u Ljubljani, koji se godinama bave razotkrivanjem mitova o klimatskim promenama, donose i optimistične i pesimistične vesti.
16:42Pre 3 d04.06.2025.
Autor
Komentari (0)