Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tražite napitak koji je zdrav za creva i koji biste dodali u svoju rutinu? Gastroenterolog Džozef Šalab podelio je na Instagramu svoj omiljeni sok, a reč je o soku od višnje koji ima brojne benefite po zdravlje, a prvenstveno za zdravlje creva.
Izvor: Klix.ba
16.05.2025. 23:46
Dokazano je da sok od višnje pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući pozitivan uticaj na zdravlje creva.
"Nisam ljubitelj većine voćnih sokova. Većina sokova uklanja korisne spojeve koje voće inače daje. Međutim, jedan izuzetak za mene su sokovi bogati antioksidansima i polifenolima", piše Šalab u svojoj objavi misleći na sok od višnje, brusnice i borovnice, piše Klix.ba.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih stvari, razgradnju hranjivih materija, čuvanje vitamina i minerala, te proizvodnju žuči koja pomaže u probavi.
18:17Pre 166 d05.05.2025.
Autor
Hrana koju jedete kada ste pod stresom i zbog koje se dobro osećate najčešće nije dobra za vas. Međutim, naučnici su otkrili da uparivanje obroka sa visokim sadržajem masti sa određenom vrstom kakaoa može da se suprotstavi nekim zdravstvenim problemima.
17:43Pre 316 d06.12.2024.
AutorNavodi da posebno voli sok od višnje jer je, prema nedavnim istraživanjima, pokazano da sok pomaže u smanjenju upalnih markera kod osoba s upalnim stanjima creva, verovatno zbog visokog nivoa antocijanina i hlorogenih kiselina.
Njegova formula koja je dobra za creva nije jedini razlog zašto bi trebalo da probate ovaj sok, a možete ga piti i noću jer je prirodni izvor melatonina.
Gastroenterolog preporučuje razređivanje soka ledenom vodom za hidratantni napitak koji će vam pomoći da zaspite.
U svakom slučaju, obavezno kupite 100 posto prirodan sok, a ne koncentrat.
"Sokovi često mogu da budu kalorični, tako da nema potrebe preterivati, napravite ih sami ili odaberite one bez dodanog šećera", navodi on.
Dok visok unos dodatog šećera može da uzrokuje simptome poput hroničnog umora, prekomerne žeđi i debljanja, izvori prirodnog šećera poput voća mogu da imaju suprotne efekte zbog svoje nutritivne gustoće.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Na putu Sremska Mitrovica - Jarak oko 14.45 sati se prevrnuo autobus u kojem je poginulo dvoje, dok je oko 80 osoba povređeno. Još jedna osoba je podlegla povredama u bolnici.
22:28Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Jedna osoba je ubijena u četvrtak uveče u Bulevaru Vudroa Vilsona u Beogradu na vodi, za Newsmax Balkans potvrdili su iz MUP.
08:18Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Policija u Beogradu brzom i efikasnom akcijom rasvetlila je teško ubistvo koje se dogodilo u četvrtak kasno uveče u Beogradu i uhapsila Z. Đ. (21) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio to krivično delo, saopštio je MUP.
10:21Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Vlada Srbije dala je saglasnost da se u školsku 2025/2026. godinu, nakon rangiranja studenata koji su ostvarili uslov od potrebnih 48 ESPB bodova za finansiranje iz budžeta, na teret budžeta upišu i studenti koji su ostvarili manje od potrebnog broja bodova, saopštilo je Ministarstvo prosvete.
14:52Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Nedaleko od Potpećke pećine živi baka Dobrila Čolić, koja sa pravom nosi epitet ambasadorke svog sela. Ona je ovaj kraj proslavila na tradicionalan način - gostoprimstvom, kafom i krofnama za turiste iz čitavog sveta, a nadaleko je poznata po lekovitom bilju.
18:02Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Savetuje se da se maksimalno par puta godišnje peru patike u mašini.
10:52Pre 11 h18.10.2025.
Autor
Prema izboru čitalaca britanskog magazina Conde Nast Traveler, Beč je proglašen najljubaznijim gradom u Evropi, dok se u globalnom poretku našao na drugom mestu, iza glavnog grada Ekvadora Kita.
23:17Pre 23 h17.10.2025.
Autor
Daske za sečenje odličan su pribor za sečenje, kao i serviranje hrane, ali ostaci u drvenim pukotinama čine ih prljavijima nego što izgledaju. Ipak, taj problem možete da rešite uz pomoć limuna i soli.
18:38Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi nadoknadili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave ili rizici kada se oni kombinuju.
11:48Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Od povratka Donalda Trampa u Belu Kuću u januaru ove godine, pitanje carina između SAD i praktično svih drugih zemalja je neprestano u vrhu međunarodnih odnosa i politike.
09:40Pre 1 d17.10.2025.
Autor
Robotski pas započeo je terenske patrole u kineskom gradu Hangdžou, u sklopu pilot-projekta unapređenja gradskog upravljanja putem naprednih tehnologija, saopštile su lokalne vlasti.
23:11Pre 1 d16.10.2025.
Autor
Stres utiče na promenu protoka krvi u našem licu, a naučnici su otkrili da pad temperature nosa osobe može biti mera nivoa stresa i pokazatelj koliko brzo ga se oslobađamo.
21:06Pre 2 d16.10.2025.
Autor
"U bliskoj budućnosti nećete morati da znate da programirate da bi kreirali aplikacije i programe, dovoljno će biti da ih opišite veštačkoj inteligenciji" - ovo su još pre dve godine bile reči Jensena Huanga, osnivača i prvog čoveka kompanije Nvidia, trenutno najvrednije svetske kompanije.
13:51Pre 2 d16.10.2025.
Autor
Bolje razumevanje rizika od demencije može dovesti do poboljšanja u nezi i lečenju, a nova studija identifikuje vezu između promena u obliku mozga i opadanja kognitivnih funkcija - kao što su pamćenje i rasuđivanje.
07:36Pre 2 d16.10.2025.
Autor
Komentari (0)