Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tražite napitak koji je zdrav za creva i koji biste dodali u svoju rutinu? Gastroenterolog Džozef Šalab podelio je na Instagramu svoj omiljeni sok, a reč je o soku od višnje koji ima brojne benefite po zdravlje, a prvenstveno za zdravlje creva.
Izvor: Klix.ba
16.05.2025. 23:46
Dokazano je da sok od višnje pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući pozitivan uticaj na zdravlje creva.
"Nisam ljubitelj većine voćnih sokova. Većina sokova uklanja korisne spojeve koje voće inače daje. Međutim, jedan izuzetak za mene su sokovi bogati antioksidansima i polifenolima", piše Šalab u svojoj objavi misleći na sok od višnje, brusnice i borovnice, piše Klix.ba.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih stvari, razgradnju hranjivih materija, čuvanje vitamina i minerala, te proizvodnju žuči koja pomaže u probavi.
18:17Pre 331 d05.05.2025.
Autor
Hrana koju jedete kada ste pod stresom i zbog koje se dobro osećate najčešće nije dobra za vas. Međutim, naučnici su otkrili da uparivanje obroka sa visokim sadržajem masti sa određenom vrstom kakaoa može da se suprotstavi nekim zdravstvenim problemima.
17:43Pre 482 d06.12.2024.
AutorNavodi da posebno voli sok od višnje jer je, prema nedavnim istraživanjima, pokazano da sok pomaže u smanjenju upalnih markera kod osoba s upalnim stanjima creva, verovatno zbog visokog nivoa antocijanina i hlorogenih kiselina.
Njegova formula koja je dobra za creva nije jedini razlog zašto bi trebalo da probate ovaj sok, a možete ga piti i noću jer je prirodni izvor melatonina.
Gastroenterolog preporučuje razređivanje soka ledenom vodom za hidratantni napitak koji će vam pomoći da zaspite.
U svakom slučaju, obavezno kupite 100 posto prirodan sok, a ne koncentrat.
"Sokovi često mogu da budu kalorični, tako da nema potrebe preterivati, napravite ih sami ili odaberite one bez dodanog šećera", navodi on.
Dok visok unos dodatog šećera može da uzrokuje simptome poput hroničnog umora, prekomerne žeđi i debljanja, izvori prirodnog šećera poput voća mogu da imaju suprotne efekte zbog svoje nutritivne gustoće.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Viši sud u Prokuplju osudio je muškarca iz Kuršumlije na kaznu od 12 godina, zbog obljube svoje maloletne ćerke.
14:12Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Osmogodišnji Jakov pešačio je iz Kragujevca do Beograda kako bi podstakao prikupljanje pomoći za lečenje svoje sestre Janje (7). Jakovljeva majka Tamara Stojanović ispričala je za portal Newsmax Balkans kako je protekao njihov put, kako je Jakov sve doživeo i koliko novca su uspeli da prikupe.
19:11Pre 22 h01.04.2026.
Autor
Evropska komisija potvrdila je da Srbija ispunjava uslove za uključivanje na listu trećih zemalja koja se odnosi na nekomercijalno kretanje kućnih ljubimaca, saopštilo je Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Srbije.
16:59Pre 1 d01.04.2026.
Autor
U požaru u Lešnici kod Loznice stradala je žena (69), dok je njen brat uspeo da se evakuiše, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
10:18Pre 7 h02.04.2026.
Autor
Tokom izvođenja radova na popravci defekta na kanalizacionoj mreži u Ulici Milorada Jovanovića na Čukarici od četvrtka, 2. aprila doći će do promena u radu linije 55 javnog prevoza. Privremena obustava važiće do 9. aprila.
07:41Pre 10 h02.04.2026.
Autor
Boca čuvenog burgundskog vina Romane-Konti iz berbe 1945. godine prodata je na aukciji za oko 704.903 evra, čime je oboren prethodni rekord od 558.000 dolara.
14:52Pre 2 h02.04.2026.
Autor
Optimalna ishrana je od izuzetne važnosti kako za buduću bebu, zbog mnoštva nutrijenata potrebnih za njen rast i razvoj, tako i za buduću mamu. Zbog toga post na vodi nije preporučljiv za vreme drugog stanja.
13:24Pre 4 h02.04.2026.
Autor
Čišćenje rerne često spada među najmanje omiljene kućne poslove, ali je izuzetno važno za higijenu, bezbednost i kvalitet hrane koju pripremamo.
22:56Pre 18 h01.04.2026.
Autor
Elektronske cigarete sa nikotinom verovatno izazivaju rak pluća i usne duplje, zaključeno je u sveobuhvatnom pregledu više od 100 studija.
21:59Pre 19 h01.04.2026.
Autor
U periodima kada se mnogi suočavaju sa neizvesnošću, krizama i brzim promenama, bilo da se radi o bitnim događajima, ličnim prekretnicama ili profesionalnim pritiscima, osećaj preplavljenosti i stresa postaje uobičajen.
20:53Pre 20 h01.04.2026.
Autor
Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.
12:53Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Širom sveta se obeležava 1. april - Dan šale, kada ljudi tradicionalno prave bezazlene podvale. Ovaj običaj ima dugu istoriju, različite tradicije po zemljama i brojne poznate šale koje su kroz vreme zbunjivale javnost.
10:04Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Da li je danas lako nasmejati ljude ili je to veština koja pored talenta zahteva i mnogo hrabrosti?
07:11Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Kvalitet i bezbednost kuvane piletine u velikoj meri zavise od načina čuvanja, pa je važno znati koliko dugo može da stoji u frižideru.
22:13Pre 1 d31.03.2026.
Autor
Komentari (0)