Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tražite napitak koji je zdrav za creva i koji biste dodali u svoju rutinu? Gastroenterolog Džozef Šalab podelio je na Instagramu svoj omiljeni sok, a reč je o soku od višnje koji ima brojne benefite po zdravlje, a prvenstveno za zdravlje creva.
Izvor: Klix.ba
16.05.2025. 23:46
Dokazano je da sok od višnje pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući pozitivan uticaj na zdravlje creva.
"Nisam ljubitelj većine voćnih sokova. Većina sokova uklanja korisne spojeve koje voće inače daje. Međutim, jedan izuzetak za mene su sokovi bogati antioksidansima i polifenolima", piše Šalab u svojoj objavi misleći na sok od višnje, brusnice i borovnice, piše Klix.ba.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih stvari, razgradnju hranjivih materija, čuvanje vitamina i minerala, te proizvodnju žuči koja pomaže u probavi.
18:17Pre 11 d05.05.2025.
Autor
Hrana koju jedete kada ste pod stresom i zbog koje se dobro osećate najčešće nije dobra za vas. Međutim, naučnici su otkrili da uparivanje obroka sa visokim sadržajem masti sa određenom vrstom kakaoa može da se suprotstavi nekim zdravstvenim problemima.
17:43Pre 161 d06.12.2024.
AutorNavodi da posebno voli sok od višnje jer je, prema nedavnim istraživanjima, pokazano da sok pomaže u smanjenju upalnih markera kod osoba s upalnim stanjima creva, verovatno zbog visokog nivoa antocijanina i hlorogenih kiselina.
Njegova formula koja je dobra za creva nije jedini razlog zašto bi trebalo da probate ovaj sok, a možete ga piti i noću jer je prirodni izvor melatonina.
Gastroenterolog preporučuje razređivanje soka ledenom vodom za hidratantni napitak koji će vam pomoći da zaspite.
U svakom slučaju, obavezno kupite 100 posto prirodan sok, a ne koncentrat.
"Sokovi često mogu da budu kalorični, tako da nema potrebe preterivati, napravite ih sami ili odaberite one bez dodanog šećera", navodi on.
Dok visok unos dodatog šećera može da uzrokuje simptome poput hroničnog umora, prekomerne žeđi i debljanja, izvori prirodnog šećera poput voća mogu da imaju suprotne efekte zbog svoje nutritivne gustoće.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ekonomista i bivši ministar u Vladi Srbije Dušan Vujović preminuo je u 74. godini posle duge bolesti, potvrđeno je u Savezu ekonomista Srbije.
20:27Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Sud pravde Evropske unije poništio je odluku Evropske komisije da odbije zahtev Njujork tajmsa za pristup SMS porukama između predsednice Evropske komisije Ursule fon der Lajen i direktora kompanije Fajzer Alberta Burle. O pozadini te afere za emisiju Presek govori dr Branimir Nestorović.
15:02Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Sastanak ruske i ukrajinske strane u Istanbulu završen je oko 14.30 sati dogovorom o velikoj razmeni zarobljenika - hiljadu za hiljadu. Ukrajinska strana je zatražila i direktne razgovore između šefova država, što će ruska strana razmotriti kao zahtev.
16:11Pre 12 h16.05.2025.
Autor
Sredinom maja 2014. godine skoro trećinu Srbije pogodile su dotad nezapamćene poplave, a Obrenovac je praktično postao simbol stradanja, jer je čak 90 odsto teritorije te opštine bilo poplavljeno u roku od svega nekoliko sati.
07:25Pre 21 h16.05.2025.
Autor
Vreme je zahladnelo u Srbiji, a osim na planinama sneg je pao i u Tutinu, a zabelelo se i u okolini Prijepolja, Sjenici i na Rudnu.
12:07Pre 16 h16.05.2025.
Autor
Svi smo svesni psihološkog bola slomljenog srca – bezbroj knjiga, pesama i filmova je napisano i snimljeno na tu temu – ali postoje i naučni dokazi da slomljeno srce može biti i fatalno.
22:29Pre 6 h16.05.2025.
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
21:37Pre 7 h16.05.2025.
Autor
Neimenovani mladić koji je bacio veliki kamen niz klisuru na planinama Pikos de Evropa mogao bi biti kažnjen novčanim iznosom i do 200.000 evra, upozorila je španska Civilna garda.
07:38Pre 21 h16.05.2025.
Autor
Stefan Zdravković Princ, predstavnik Srbije na ovogodišnjoj Evroviziji, nije uspeo da se plasira u finale najvećeg muzičkog takmičenja na svetu. Iz večerašnjeg polufinala su prošli: Litvanija, Izrael, Jermenija, Danska, Austrija, Luksemburg, Finska, Letonija, Malta, Grčka.
23:29Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Dijabetes tip pet upravo je prepoznat kao poseban oblik dijabetesa od strane Međunarodne federacije za dijabetes.
18:27Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Supa je osnova domaće kuhinje i često prvo jelo koje naučimo da kuvamo. Ipak, koliko god recept bio jednostavan, mnogi i dalje nesvesno koriste sastojke koji joj zapravo kvare ukus.
10:41Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Starenje je prirodan proces koji ne možemo zaustaviti, ali uz pravilnu ishranu možemo usporiti njegove efekte i očuvati zdravlje i mladalački izgled kože. Namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima mogu doprineti vitalnosti organizma i usporiti znakove starenja.
23:41Pre 2 d14.05.2025.
Autor
Najnovija južnokorejska studija otkrila je da preveliki broj radnih sati i prekovremeni rad dovode do značajnih promjena strukture mozga, što je rezultat kombinacije fizičke i emotivne prenapregnutosti.
19:51Pre 2 d14.05.2025.
Autor
Najnovije istraživanje pokazuje da šimpanze u divljini svesno konzumiraju biljke koje imaju lekovita svojstva, čime otvaraju nova vrata razumevanju medicinskog ponašanja u životinjskom svetu – i potencijalno, razvoju budućih lekova za ljude.
09:44Pre 2 d14.05.2025.
Autor
Komentari (0)