Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
Izvor: Klix.ba
01.06.2025. 18:33
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Jedan od znakova disbalansa hormona su promene u apetitu i gojenje.
Kada padne nivo estrogena, možete se osećati tužno i razdražljivo zbog čega ćete želeti više da jedete, piše Klix.ba.
Svakodnevno se koriste neki uobičajeni kućni predmeti bez razmišljanja da bi mogli da naštete zdravlju jer sadrže opasne hemikalije.
21:27Pre 327 d27.05.2025.
Autor
Prema rezultatima istraživanja "Batuta" iz decembra 2023. godine, skoro 40 odsto stanovništva u Srbiji povremeno ili svakodnevno puši cigarete. Svake godine se otkrije čak sedam hiljada pacijenata sa karcinomom pluća, a po smrtnosti od njega, Srbija je na drugom mestu u Evropi.
20:33Pre 323 d31.05.2025.
AutorOvakva promena može uticati na nivoe leptina, hormona koji podstiče osećaj gladi.
Štitna žlezda pomaže da se kontroliše brzina kojom telo pretvara hranu u gorivo, kao i brzinu otkucaja srca i temperaturu.
Kada proizvodi previše hormona ili ih ne proizvodi dovoljno, telesna težina može pasti.
Većina žena dobija menstruaciju svakih 21 do 35 dana, a ako menstruacija često kasni ili izostane, može uputiti na to da je nivo hormona estrogena i progesterona previsok ili prenizak.
Ako ne spavate dovoljno ili vam je kvalitet sna loš, hormoni mogu biti krivac.
Progesteron, hormon koji oslobađaju jajnici pomaže vam da zaspite.
Nivoi ovog hormona tokom menstrualnog ciklusa variraju, a kada opadnu mogu stvoriti poteškoće sa spavanjem.
Foto: Envato
Niski nivoi estrogena mogu pokrenuti temperaturu i noćno znojenje, što takođe može narušiti miran san.
Iako nivoi ovih hormona fluktuiraju tokom ciklusa, ne bi trebalo da izazovu veće probleme kod zdravih osoba.
Pojava akni tokom i pre menstruacije je normalna. Međutim, uporne akne koje ne odlaze niti nakon menstruacije mogu biti simptom problema s hormonima.
Višak androgena, muških hormona koje imaju i muškarci i žene može uzrokovati preterani rad lojnih žlezda.
Androgeni takođe utiču na stanice kože u i oko folikula dlake, a obe pojave mogu začepiti vaše pore i uzrokovati akne.
Foto: Envato
Promene u nivou hormona mogu učiniti kožu suvom.
To se posebno može desiti tokom menopauze kada se koža prirodno počinje stanjivati i ne može zadržati iste količine vlage kao nekad.
Problem sa štitnom žlezdom takođe može biti uzrok suve kože.
Stručnjaci nisu sigurni kako hormoni utiču na mozak, ali ono što znaju je da promene u nivou estrogena i progesterona mogu stvoriti osećaj "magle" u glavi i otežati pamćenje.
Umor je jedan od najčešćih simptoma hormonalne neravnoteže.
Višak progesterona može vas uspavati, a ako štitna žlezda proizvodi premalo hormona može dodatno iscrpiti vašu energiju.
Ako se budite oznojeni, nizak nivo estrogena može biti uzrok.
Kod mnogih žena se noćno znojenje javlja na početku menopauze. Ipak, i drugi problemi s hormonima mogu uzrokovati isti problem.
Stručnjaci se slažu da pad hormona ili brze promene u njihovim nivoima mogu uzrokovati promene raspoloženja i tugu.
Foto: Envato
Estrogen utiče na ključne hemikalije u mozgu poput serotonina, dopamina i norepinefrina.
Međutim, i drugi hormoni koji putuju istim putem kao neurotransmiteri takođe imaju ulogu u tome kako se osećate.
Kada nivo hormona poput estrogena u telu padne, drugi hormoni poput testosterona počinju imati veći uticaj.
Rezultat toga je proređivanje ili gubitak kose.
Takvu pojavu možete primietiti tokom trudnoće, menopauze ili nakon što počnete koristiti kontracepcijske pilule.
Pad nivoa hormona estrogena i progesterona može uticati na količinu vode koju zadržavate u telu.
Kada se njihovi nivoi menjaju, možete primetiti da ste žedniji nego inače.
Žeđ takođe može biti znak da vaše telo ne proizvodi dovoljno antidiuretskog hormona koji vam pomaže zadržati zdravu količinu vode.
To može uzrokovati stanje koje se naziva dijabetes insipidus.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Beogradski maraton prvi put se održava tokom dva dana, a današnji program obeležili su polumaraton i večerašnja trka na 10 kilometara. Najbolji među domaćim takmičarima bili su Janko Urošević i Nora Trklja Boca.
20:11Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Motociklista je preminuo u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na auto-putu Miloš Veliki u mestu Jajčić, kod Ljiga, u smeru ka Beogradu, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Valjevu.
20:21Pre 11 h19.04.2026.
Autor
Nagradu Grada Beograda "Svetislav Stojanović" dobila je vatrogasno-spasilačka četa iz Mladenovca. Za herojsko delo nagrađen je Marko Roljević, vatrogasac-spasilac iz Obrenovca.
23:18Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Za vreme održavanja 39. Beogradskog maratona u nedelju, 19. aprila doći će do promene trasa linija javnog prevoza, najavljeno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
18:22Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Najmanje osam osoba, među kojima su i deca, ubijeno je, a više njih ranjeno u masovnoj pucnjavi u gradu Šrivportu, trećem najmnogoljudnijem gradu američke savezne države Luizijane, dok je osumnjičeni napadač takođe mrtav.
18:34Pre 13 h19.04.2026.
Autor
Opšte je poznato da je za zdravlje mozga važno održavati um aktivnim kroz rešavanje zagonetki, čitanje ili učenje jezika. Međutim, neurolog dr Baibing Čen ističe da muzika, odnosno aktivno bavljenje muzikom, može biti posebno korisno za mozak.
23:59Pre 7 h19.04.2026.
Autor
Piletina i ćuretina su izvrstan izvor nemasnih proteina i u gotovo jednakim količinama obezbeđuju ključne nutrijente poput vitamina B grupe, cinka i selena. Iako su obe vrste mesa hranljive i podržavaju zdravlje mišića, kostiju i imunitet, postavlja se pitanje da li je jedna ipak bolji izbor.
22:50Pre 9 h19.04.2026.
Autor
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
21:01Pre 10 h19.04.2026.
Autor
Grupa od 18 magaraca-vatrogasaca zaslužna je za skoro čitavu deceniju bez šumskih požara u nacionalnom parku Donjanja u Španiji.
18:13Pre 13 h19.04.2026.
Autor
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
16:49Pre 15 h19.04.2026.
Autor
Kada porodica razmišlja o nabavci psa, jedno od najčešćih pitanja je koje su rase najbolje za decu. Stručnjaci, uključujući Američki kinološki klub (AKC), ističu da su temperament i vaspitanje ključni, a ne samo rasa.
15:40Pre 16 h19.04.2026.
Autor
Sa navršenih 50 godina briga o zdravlju srca postaje prioritet, a određene jutarnje navike mogu uticati na zdravlje vašeg srca.
11:50Pre 20 h19.04.2026.
Autor
Ako primetite da svakodnevno žudite za belim hlebom, možda se pitate šta ta navika zapravo znači za vaše zdravlje. Uprkos kritikama, mnogi ga koriste u svakodnevnoj ishrani, od sendviča sa kikiriki puterom i džemom do salate od tune, dok ga drugi u potpunosti izbegavaju i biraju integralne žitarice.
22:39Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Metoda 5-4-3-2-1, koju je osmislio kuvar Vil Kolman, postala je popularna na društvenim mrežama jer pomaže kupcima da bez stresa naprave listu namirnica i da spreče impulsivnu potrošnju.
21:40Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Komentari (0)