Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mnogo dokaza ukazuje na to da ljudski um funkcioniše drugačije ako ste budni noću. Posle ponoći, negativne emocije imaju tendenciju da privuku našu pažnju više od pozitivnih, opasne ideje postaju sve privlačnije, a inhibicije nestaju.
23:34Pre 1 d23.10.2025.
Autor
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u proseku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Ipak, realnost je da mnogi spavaju znatno manje od toga.
21:59Pre 19 d05.10.2025.
Autor
Provodimo gotovo trećinu svog života spavajući, ali to nikako nije izgubljeno vreme. Daleko od toga da je pasivno mirovanje, san je aktivan i neophodan proces koji pomaže da se telo obnovi i zaštiti mozak.
13:54Pre 20 d04.10.2025.
Autor
Perimenopauza i menopauza su dva stadijuma u životu žene, oba povezana sa prestankom menstrualnog ciklusa.
22:09Pre 26 d28.09.2025.
Autor
San je izuzetno važan za razvoj svake bebe, ali roditeljima često nije lako da prepoznaju kada je ona zaista umorna i koliko joj sna treba. Iako se čini da je to jednostavno, u praksi nije uvek lako da se razumeju potrebe novorođenčeta ili male bebe.
19:13Pre 34 d20.09.2025.
Autor
Stručnjaci za ponašanje ljubimaca i psiholozi kroz brojna istraživanja otkrili su šta psi najčešće sanjaju.
12:11Pre 40 d14.09.2025.
Autor
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni. Da li kofein zaista direktno utiče na naše snove ili je u pitanju nešto drugo?
23:23Pre 42 d12.09.2025.
Autor
Iako mnogi vole da odspavaju još nekoliko minuta i koriste opciju "snooze" na telefonu, kako bi odložili alarm, stručnjaci ističu da ova navika može dugoročno da naruši zdravlje, jer remeti san i povećava nivo stresa u organizmu.
23:02Pre 45 d09.09.2025.
Autor
Svi znamo koliko se bolje osećamo nakon dobrog noćnog sna. Nauka to potvrđuje: kvalitetan san poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova, jača imunitet, unapređuje rad mozga i pozitivno utiče na emocionalno blagostanje.
22:20Pre 50 d04.09.2025.
Autor
San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.
21:20Pre 58 d27.08.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 61 d24.08.2025.
Autor
Prekomerni unos, naročito rafinisanih ugljenih hidrata, može smanjiti raznovrsnost zdravih bakterija u crevima, usporavajući probavu i izazivajući nadutost, pored toga značajno mogu da uspore proces mršavljenja.
20:24Pre 66 d19.08.2025.
Autor
Ukoliko primetite da se nekoliko noći zaredom budite između dva i tri sata ujutru, moguće je da telo reaguje na hronični stres i povišen nivo kortizola, hormona koji prirodno raste pred jutro kako bi nas pripremio za buđenje.
23:18Pre 81 d04.08.2025.
Autor
Sve više ljudi koristi melatonin kao sredstvo za bolji san. Od odraslih sa stresom i nesanicom, žena u periodu menopauze, do tinejdžera koji teško isključuju mozak pred spavanje. Ovaj hormon, poznat kao čuvar noći, prirodno reguliše naš biološki sat, ali se sve češće uzima i u obliku suplemenata.
17:19Pre 108 d08.07.2025.
Autor
Iako većina ljudi nivo glukoze u krvi povezuje isključivo sa hranom, istina je da brojni faktori iz našeg svakodnevnog života utiču na šećer - često na načine koji nisu očigledni.
21:01Pre 112 d04.07.2025.
Autor
Banane spadaju u jedan od najboljih izbora za obrok (užinu) ako vam nedostaje kalijuma ili vlakana u ishrani. Ipak, neke od koristi banana se ne odnose samo na njihovo konzumiranje. Sve više, banane se koriste za spoljnu primenu na koži, jer mogu da reše brojne dermatološke probleme.
23:59Pre 1 h24.10.2025.
Autor
Litvanski aerodromi u Viljnusu i Kaunasu zatvoreni su zbog meteoroloških balona koji su stigli iz Belorusije, saopštilo je litvansko ministarstvo saobraćaja.
23:42Pre 1 h24.10.2025.
Autor
Visoke potpetice mogu biti omiljeni izbor za večernji izlazak, ali vožnja kući na kraju večeri, u njima, mogla bi postati problematična.
23:22Pre 2 h24.10.2025.
Autor
Ministarstvo finansija Sjedinjenih Američkih Država uvelo je sankcije predsedniku Kolumbije Gustavu Petru, njegovoj supruzi i sinu, kao i ministru unutrašnjih poslova te zemlje Armandu Benedetiju.
22:58Pre 2 h24.10.2025.
Autor
Košarkaši Partizana poraženi u Areni od Pariza rezultatom 101:83 u meču šestog kola Evrolige.
22:38Pre 2 h24.10.2025.
Autor
Policijska uprava zagrebačka saopštila je da je muškarac (45) u dvorištu porodične kuće u mestu Lonjica bacio ženu (67) u bunar dubok šest metara.
12:18Pre 13 h24.10.2025.
Autor
Povodom hapšenja Srbina Živka Zagorca (79) u Poljskoj, predsednik "Veritasa" Savo Štrbac smatra da Hrvatska ni tri decenije nakon rata ne smanjuje intenzitet procesuiranja Srba, već da kroz stalne optužnice i hapšenja nastavlja politiku iz devedesetih.
11:17Pre 14 h24.10.2025.
Autor
U srednjoj medicinskoj školi je u 13.50 sati povređen učenik drugog razreda (16), nezvanično saznaje Newsmax Balkans.
16:07Pre 1 d23.10.2025.
Autor
Ni skoro tri decenije nakon atentata na direktora Beopetrola i visokog funkcionera Jugoslovenske levice (JUL) Zorana Todorovića Kundaka, država nije otkrila nalogodavce, a ubistvo je ostalo simbol nerasvetljenih zločina iz devedesetih.
07:08Pre 18 h24.10.2025.
Autor
Maksimalna maloprodajna cena evrodizela i benzina BMB95 u narednih sedam dana biće veća za dinar po litru.
11:36Pre 14 h24.10.2025.
Autor
U vremenu kada se mladi sve češće suočavaju sa izazovima prilikom ulaska na tržište rada, program poput AmChamps-a Američke privredne komore u Srbiji predstavlja primer kako obrazovne institucije i privreda mogu zajedno da grade buduće lidere.
22:24Pre 3 h24.10.2025.
Autor
Punih 40 godina Kadivka Kaća Vuković živi u Gerontološkom centru u Nišu. Suprotno ustaljenom mišljenju, niti je sama, a još manje usamljena. Nema proslave, rođendana ili godišnjice, na koju je ne pozove neko od brojne dece kojima je bila dadilja. Kažu da je upravo Kadivka ta koja ih drži na okupu.
22:07Pre 3 h24.10.2025.
Autor
Viši sud u Beogradu odredio je pritvor za deset osumnjičenih da su kao pripadnici grupe Vračarci i grupe bliske njima, koji su izvršili dva teška ubistva i tri pokušaja teškog ubistva.
21:57Pre 3 h24.10.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, PS Barajevo uhapsili su M. T. (75), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivična dela nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija i ugrožavanje sigurnosti.
21:34Pre 4 h24.10.2025.
Autor
Litvanski aerodromi u Viljnusu i Kaunasu zatvoreni su zbog meteoroloških balona koji su stigli iz Belorusije, saopštilo je litvansko ministarstvo saobraćaja.
23:42Pre 1 h24.10.2025.
Autor
Ministarstvo finansija Sjedinjenih Američkih Država uvelo je sankcije predsedniku Kolumbije Gustavu Petru, njegovoj supruzi i sinu, kao i ministru unutrašnjih poslova te zemlje Armandu Benedetiju.
22:58Pre 2 h24.10.2025.
Autor
Ministar odbrane Sjedinjenih Američkih Država Pit Hegset naredio je raspoređivanje nosača aviona "Džerald Ford" i pratećih ratnih brodova u oblast Juže komande SAD (USSOUTHCOM), saopštio je Pentagon.
20:36Pre 5 h24.10.2025.
Autor
Generalni sekretar NATO Mark Rute osudio je, kako je rekao, "sumanutu agresiju" ruskog predsednika Vladimira Putina na Ukrajinu, navodeći da podrška Alijanse Ukrajini daje jasne rezultate na bojnom polju i dodao da američke carine vrše dodatni pritisak na Rusiju.
19:34Pre 6 h24.10.2025.
Autor
U Banjaluci se održava svečana akademija povodom 34 godine od osnivanja Narodne skupštine Republike Srpske kojoj prisustvuju najviši zvaničnici Srpske i predstavnici Srbije.
21:17Pre 4 h24.10.2025.
Autor
Kancelarija disciplinskog tužioca ispitaće postupanje sudije u Sudu Bosne i Hercegovine Sene Uzunović u slučaju dopisa upućenog Centralnoj izbornoj komisiji u kojem traži da predsednik Republike Srpske Milorad Dodik ne bude predsednik SNSD.
18:13Pre 7 h24.10.2025.
Autor
Delove Hrvatske pogodilo je snažno nevreme u pojedinim delovima sa jakim gradom, koji je na ostrvu Krk napravio utisak snežne zime.
17:06Pre 8 h24.10.2025.
Autor
Gradonačelnik Zagreba Tomislav Tomašević rekao je na konferenciji za medije da će se 27. decembra u zagrebačkoj Areni održati koncert Marka Perkovića Tompsona, dodajući da je ugovor o zakupu potpisan u martu ove godine, nekoliko meseci pre koncerta na hipodromu.
16:17Pre 9 h24.10.2025.
Autor
Carine koje je američka administracija uvela sredinom godine za najveći broj zemalja širom sveta, u velikoj meri su uticale na međunarodna tržišta, a naročito na svetsku industriju elektronike.
19:14Pre 6 h24.10.2025.
Autor
Prosečna neto zarada obračunata za avgust 2025. godine iznosila je 105.590 dinara, što je manje u odnosu na jul, kada su zaposleni u proseku primili platu od 109.071 dinar.
18:32Pre 7 h24.10.2025.
Autor
Avio-kompanija Er Srbija 26. oktobra obeležava svoj 12. rođendan i tim povodom je za svoje putnike pripremila posebnu rođendansku akciju.
15:35Pre 10 h24.10.2025.
Autor
Predsednik Privredne komore Srbije (PKS) Marko Čadež i generalni direktor Telekoma Srbija Vladimir Lučić potpisali su Memorandum o saradnji u oblasti unapređenja informacione i sajber bezbednosti privrednih subjekata u Srbiji.
14:55Pre 10 h24.10.2025.
Autor
Košarkaši Partizana poraženi u Areni od Pariza rezultatom 101:83 u meču šestog kola Evrolige.
22:38Pre 2 h24.10.2025.
Autor
Španski stručnjak Rafael Benitez (65) novi je trener fudbalera Panatinaikosa, umesto Hristosa Kontisa, saopštio je grčki klub.
13:41Pre 11 h24.10.2025.
Autor
Bivši ministar sporta SR Jugoslavije Velizar Đerić preminuo je iznenada u Beogradu u 73. godini.
12:04Pre 13 h24.10.2025.
Autor
Dosadašnja selektorka ženske košarkaške reprezentacije Srbije Marina Maljković, posle 14 godina saradnje, uz jednogodišnju pauzu 2017. godine, sporazumno je raskinula ugovor sa Košarkaškim savezom Srbije.
11:50Pre 13 h24.10.2025.
Autor
Predstava "Velika drama" otkazana je večeras, kao i ostale predstave. Narodno pozorište u Beogradu saopštilo je javnost da se očekuje da će nakon 29. oktobra biti jasnije definisane smernice i rokovi u pogledu nastavka redovne repertoarske sezone.
17:22Pre 8 h24.10.2025.
Autor
U utorak, 9. decembra 2025. godine, Plava dvorana Sava Centra biće domaćin jednog od najposebnijih muzičkih događaja sezone - koncerta svetski poznatog Budimpeštanskog romskog simfonijskog orkestra, popularnog pod nazivom "100 violina".
15:04Pre 10 h24.10.2025.
Autor
Pančevački džez festival biće održan 30. i 31. oktobra i 2. novembra u Dvorani Kulturnog centra Pančeva i na njemu će biti održano šest koncerata, najavili su organizatori.
12:48Pre 1 d23.10.2025.
Autor
Glumcu Bogdanu Dikliću uručena je Nagrada za životno delo "Dobričin prsten" za 2024. godinu na svečanosti u Jugoslovenskom dramskom pozorištu (JDP).
23:21Pre 2 d22.10.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
