Redovan san od sedam sati produžava život za četiri godine, tvrde istraživači
San ima ključnu ulogu u dugoročnom zdravlju, ali mnogi ljudi i dalje potcenjuju koliko navike spavanja utiču na život.
17:59Pre 25 d18.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
San ima ključnu ulogu u dugoročnom zdravlju, ali mnogi ljudi i dalje potcenjuju koliko navike spavanja utiču na život.
17:59Pre 25 d18.01.2026.
Autor
Banane su omiljeno voće mnogih zbog svoje praktičnosti i hranljivosti. Bogate su vlaknima, kalijumom i antioksidansima, što ih čini odličnim izborom za zasitan i energetski međuobrok.
08:44Pre 40 d03.01.2026.
Autor
Jutro bez telefona može izgledati neobično na početku, ali već nakon nekoliko dana mnoge osobe primećuju da imaju više energije, bolju koncentraciju i stabilnije raspoloženje.
23:09Pre 81 d22.11.2025.
Autor
Hronični stres sve više pogađa svakodnevni život, a njegovi znakovi često ostaju neprimećeni. Iako se osećate mirno, telo može da pokazuje simptome koji ukazuju na stalni pritisak i napetost. Prepoznavanje ovih simptoma prvi je korak ka smanjenju napetosti i očuvanju zdravlja.
17:34Pre 96 d08.11.2025.
Autor
Kako dani postaju kraći, a noći sve hladnije, mnogima je san sve teži. Promene u svetlu i temperaturi, zajedno sa sezonskim varijacijama raspoloženja, mogu poremetiti naše unutrašnje ritmove.
15:43Pre 104 d31.10.2025.
Autor
Svako od nas ima svoj kutak u kome se opušta i koji mu služi za beg od svakodnevice, briga i problema. Za porodicu Stošić iz Kragujevca, to je dvorište koje tokom cele godine uređuju i dopunjuju novim detaljima, stvarajući mali raj u kome zajedno uživaju.
21:39Pre 105 d29.10.2025.
Autor
Mnogo dokaza ukazuje na to da ljudski um funkcioniše drugačije ako ste budni noću. Posle ponoći, negativne emocije imaju tendenciju da privuku našu pažnju više od pozitivnih, opasne ideje postaju sve privlačnije, a inhibicije nestaju.
23:34Pre 111 d23.10.2025.
Autor
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u proseku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Ipak, realnost je da mnogi spavaju znatno manje od toga.
21:59Pre 128 d05.10.2025.
Autor
Provodimo gotovo trećinu svog života spavajući, ali to nikako nije izgubljeno vreme. Daleko od toga da je pasivno mirovanje, san je aktivan i neophodan proces koji pomaže da se telo obnovi i zaštiti mozak.
13:54Pre 131 d04.10.2025.
Autor
Perimenopauza i menopauza su dva stadijuma u životu žene, oba povezana sa prestankom menstrualnog ciklusa.
22:09Pre 135 d28.09.2025.
Autor
San je izuzetno važan za razvoj svake bebe, ali roditeljima često nije lako da prepoznaju kada je ona zaista umorna i koliko joj sna treba. Iako se čini da je to jednostavno, u praksi nije uvek lako da se razumeju potrebe novorođenčeta ili male bebe.
19:13Pre 145 d20.09.2025.
Autor
Stručnjaci za ponašanje ljubimaca i psiholozi kroz brojna istraživanja otkrili su šta psi najčešće sanjaju.
12:11Pre 151 d14.09.2025.
Autor
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni. Da li kofein zaista direktno utiče na naše snove ili je u pitanju nešto drugo?
23:23Pre 152 d12.09.2025.
Autor
Iako mnogi vole da odspavaju još nekoliko minuta i koriste opciju "snooze" na telefonu, kako bi odložili alarm, stručnjaci ističu da ova navika može dugoročno da naruši zdravlje, jer remeti san i povećava nivo stresa u organizmu.
23:02Pre 155 d09.09.2025.
Autor
Svi znamo koliko se bolje osećamo nakon dobrog noćnog sna. Nauka to potvrđuje: kvalitetan san poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova, jača imunitet, unapređuje rad mozga i pozitivno utiče na emocionalno blagostanje.
22:20Pre 159 d04.09.2025.
Autor
U protekla 24 sata, u leskovačkom i niškom porodilištu rođeno je ukupno 15 beba.
21:23Pre 4 min12.02.2026.
Autor
Ministar zdravlja Zlatibor Lončar rekao je za RTS da ono što se dogodilo u čačanskoj bolnici jeste opomena za sve i preko toga ne može da se pređe.
21:06Pre 21 min12.02.2026.
Autor
Može li radio i dalje da oblikuje javno mnjenje? Šta je najveći izazov za radio stanice u eri podkasta i striminga? Koliko je glas radijskog voditelja i dalje presudan faktor uspeha? Koliku radio ima snagu u kriznim situacijama?
20:55Pre 32 min12.02.2026.
AutorPortal Newsmax Balkans pozicionirao se među top pet najboljih medija u Srbiji za 2025. godinu u izboru magazina PC Press.
19:48Pre 1 h12.02.2026.
Autor
Delovi Španije i Portugala su u stanju visoke pripravnosti zbog jakih kiša i olujnog vetra koji su pogodili Iberijsko poluostrvo, obarajući drveće, ometajući saobraćaj i primoravajući na zatvaranje škola u nekim oblastima, dok je više ljudi teže povređeno.
20:41Pre 47 min12.02.2026.
Autor
Belgijska policija sprovela je pretres prostorija Evropske komisije u Briselu u okviru istrage o mogućim nepravilnostima prilikom prodaje nekretnina u vlasništvu Evropske unije, potvrđeno je iz više izvora upoznatih sa slučajem.
19:11Pre 2 h12.02.2026.
Autor
Zbog mogućeg trovanja u skupštinskoj trpezariji, poslanici ukrajinske Rade nisu razmatrali predložene zakone, saopštila je pres služba parlamenta Ukrajine.
18:36Pre 2 h12.02.2026.
Autor
Italija se suočava sa ozbiljnom demografskom krizom koja drastično ugrožava standard budućih generacija, a današnji mladi su osuđeni na starost u siromaštvu zbog sve manjeg broja radnika koji će uplaćivati doprinose u penzioni sistem.
18:03Pre 3 h12.02.2026.
Autor
Potpredsednik Vlade Crne Gore Aleksa Bečić i direktor Uprave policije Lazar Šćepanović izneli su detalje Predloga izmena Zakona o saobraćaju koji je Vlada usvojila, a kojima se, između ostalog, odnosi na vozače mlađe od 21 godine.
20:24Pre 1 h12.02.2026.
Autor
Nakon što je crnogorska policija u utorak sprovela opsežnu akciju potrage za odbeglim vođom kavačkog klana Radojem Zvicerom (42), objavljeno je pet njegovih fotografija koje se nalaze na raspisanim poternicama.
18:53Pre 2 h12.02.2026.
Autor
Jedna osoba je poginula, a dve su povređene u Sarajevu kad je tramvaj iskliznuo iz šina i potpuno srušio tramvajsku stanicu, saznaje portal Newsmax Balkans. Jednoj od povređenih, tinejdžerki od 17 godina, amputirana je noga.
14:13Pre 7 h12.02.2026.
Autor
Vlasnici pasa i mačaka u Podgorici do 2030. godine neće moći da razmnožavaju svoje ljubimce, a nakon toga, nekomercijalno razmnožavanje biće dozvoljeno jednom u toku njihovog života, uz obavezu vlasnika da to prijavi.
11:24Pre 10 h12.02.2026.
Autor
Ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Aleksandra Sofronijević izjavila je da će u prvih šest meseci u katastar biti upisano između 300.000 i 500.000 prijava za upis bespravnih objekata po osnovu Zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima.
09:41Pre 1 d11.02.2026.
Autor
Mađarska je počela izgradnju novih reaktora nuklearne elektrane "Pakš 2". Taj projekat smatra se jednim od ključnih za energetsku budućnost regiona. Srbija izvesno vreme razmatra mogućnost kupovine udela, što bi bio prvi korak ka nuklearnoj energiji nakon uklanjanja višedecenijskog moratorijuma.
07:14Pre 1 d11.02.2026.
Autor
Zvanične maskote EXPO 2027, Rastko i Milica, prvi put su predstavljene javnosti u Ekspo Plejgraundu na Beogradskom sajmu.
23:01Pre 1 d10.02.2026.
Autor
Građanima koji su podneli prijave za upis bespravnih objekata na osnovu Zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima, koji je nazvan "Svoj na svome", počela su da stižu prva rešenja i već je obrađeno oko 200 prijava
22:01Pre 1 d10.02.2026.
Autor
Fudbaleri Srbije igraće u Ligi nacija A u Grupi 3 protiv Nemačke, Holandije i Grčke određeno je žrebom u Briselu.
19:29Pre 1 h12.02.2026.
Autor
Ukrajinski reprezentativac u skeletonu Vladislav Heraskevič diskvalifikovan je sa Zimskih olimpijskih igara u Milanu i Kortini jer nije želeo da odustane od nastupa sa kacigom u čast poginulih sportista u ratu sa Rusijom.
11:02Pre 10 h12.02.2026.
Autor
Odavno više nije vest da je Nikola Jokić imao tripl-dabl veče u NBA, ali impresivna statistika srpskog centra je važna zbog njegovih velikih i realnih šansi da do kraja neverovatne karijere postane igrač sa najviše takvog učinka u istoriji najjače košarkaške lige na svetu.
09:20Pre 12 h12.02.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovarao je sa MMA borcem i svetskim šampionom Islamom Mahačevim o značaju sporta kao temelja zdravog društva i o ulozi koju vrhunski sportisti imaju u motivisanju mladih da razvijaju disciplinu, odgovornost i istrajnost.
11:50Pre 1 d11.02.2026.
Autor
Sveštenici u Hrvatskoj i Bosni i Hercegovini pozvali su na bojkot domaće romantične komedije "Svadba", koja je izazvala veliko interesovanje publike, sa više od 340.000 gledalaca u prvoj polovini februara.
21:19Pre 3 d09.02.2026.
Autor
Dugo očekivani biografski film "Majkl", u režiji Antoana Fukua i Džafara Džeksona u ulozi njegovog legendarnog ujaka, zakazan je za premijeru u bioskopima ovog aprila.
17:11Pre 4 d08.02.2026.
Autor
Na svečanosti u Predsedništvu Srbije uručene su Vukove nagrade za 2025. godinu, koje dodeljuje Kulturno-prosvetna zajednica Srbije, a među dobitnicima je i kompozitor Željko Joksimović.
13:31Pre 7 d05.02.2026.
AutorPrvi eksperimentalni dokumentarni film u produkciji TV Newsmax Balkans "Lavirint Teslinog uma", prikazan je po prvi put i srpskoj publici, na Poljoprivrednom fakultetu Univerziteta u Beogradu.
17:16Pre 8 d04.02.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.