Kako prepoznati znakove hormonskog disbalansa: Promene u telu koje ne smete ignorisati

Hormoni imaju ključnu ulogu u organizmu jer utiču na raspoloženje, metabolizam i mnoge telesne procese.

Promene u njihovom radu mogu se javiti tokom određenih životnih faza, ali i kao posledica poremećaja u organizmu.

U ljudskom telu postoji veliki broj hormona koji putem krvotoka šalju signale organima, tkivima i mišićima kako da funkcionišu. 

Zbog toga je njihova ravnoteža izuzetno važna za procese poput regulacije šećera u krvi, krvnog pritiska, rasta, reproduktivnog zdravlja, ali i nivoa stresa.

Kod žena su češće promjene u nivou estrogena i progesterona, dok se kod muškaraca najčešće primijete oscilacije testosterona.

Stres jedan od glavnih faktora koji utiče na hormone

Do hormonskog disbalansa može doći iz različitih razloga.

Nekada je reč o privremenim promenama, a nekada o dugotrajnim poremećajima. 

Uzroci mogu biti povezani s određenim zdravstvenim stanjima, ali i sa svakodnevnim navikama. 

Na hormone, između ostalog, utiču trudnoća, menopauza, problemi sa štitnom žlezdom, telesna težina, kao i pojedini lekovi.

Takođe, značajan faktor predstavlja i dugotrajan stres.

Foto: Envato

Simptomi hormonskog disbalansa razlikuju se u zavisnosti od toga koji hormoni su poremećeni.

Kod žena se često javljaju promene raspoloženja, neredovni menstrualni ciklusi, problemi sa snom, debljanje ili nagli gubitak kilograma, akne, pojačan rast dlaka, ali i smanjen libido te bolovi tokom menstruacije.

Kod muškaraca se mogu pojaviti smanjen seksualni nagon, problemi s erekcijom, gubitak mišićne mase, slabiji rast dlaka i osetljivost u predelu grudi.

Analizom krvi može se utvrditi nivo različitih hormona

Kada simptomi počnu uticati na svakodnevni život, važno je reagovati i uraditi potrebne pretrage. 

Hormonski disbalans se najčešće utvrđuje analizom krvi, gde se proveravaju nivoi različitih hormona.

Lečenje zavisi od uzroka i težine stanja.

Foto: Envato

U nekim slučajevima potrebno je uvesti terapiju hormonima, dok je nekada dovoljno promeniti životne navike.

Zdravija ishrana, smanjenje stresa i redovna fizička aktivnost mogu imati značajan pozitivan učinak.

Hormonski disbalans može uticati na celi organizam, ali se uz pravovremenu reakciju i adekvatne mere može držati pod kontrolom i ublažiti njegove posledice.

Komentari (0)