Vrste fizičke aktivnosti koje su najpogodnije za smanjenje stresa
Sve vrste fizičke aktivnosti mogu da budu korisne za vaše zdravlje, a stručnjaci su izdvojili one koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa.
20:42Pre 4 d17.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Sve vrste fizičke aktivnosti mogu da budu korisne za vaše zdravlje, a stručnjaci su izdvojili one koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa.
20:42Pre 4 d17.01.2026.
Autor
Anksioznost zbog odvajanja kod vaših ljubimaca je ozbiljno stanje, ali uz strpljenje i doslednost moguće je da se nauči pas da se oseća sigurno i opušteno.
21:01Pre 10 d11.01.2026.
Autor
Prebrodili ste poslednje nedelje posla i konačno je vreme za opuštanje i godišnji odmor. A onda osetite kao da vas obuzima umor, osećate golicanje u grlu i osećate da vam je loše. Neki ovakav osećaj nazivaju "bolest odmora".
18:10Pre 19 d03.01.2026.
Autor
Nova godina uvek donosi priliku za nove početke, a među najčešćim odlukama koje ljudi donose su one koje se tiču zdravlja. Za početak možete da krenete od postavljanja ciljeva koji uključuju da se posvetite sebi, da se više krećete, ali i da se fokusirate na ishranu – bez rigoroznih pravila.
21:47Pre 19 d02.01.2026.
Autor
Praznici su vreme radosti, okupljanja i bogate trpeze, ali često i trenutak kada zaboravimo da slušamo sopstveno telo. Srce tada radi pod dodatnim opterećenjem - zbog stresa, hrane, alkohola, hladnoće.
18:12Pre 23 d30.12.2025.
Autor
Radnici u Evropi su sve umorniji, preopterećeni i izloženi stresu više nego ikada, uprkos rekordnim ulaganjima kompanija u programe dobrobiti, pokazalo je novo istraživanje Evropske agencije za bezbednost i zdravlje na radu.
15:02Pre 36 d17.12.2025.
Autor
Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije pozvalo je građane da prihranjuju ptice, jer prihrana i njihovo posmatranje imaju i dokazano pozitivan uticaj na mentalno zdravlje ljudi.
19:47Pre 38 d15.12.2025.
Autor
Prilikom dolaska zime i smanjenja temperatura, za mnoge trčanje nije privlačno, ali stručnjaci tvrde da ova aktivnost ima mnogo prednosti baš u zimskom periodu.
19:14Pre 38 d15.12.2025.
Autor
Skoro 40 odsto studenata na holandskim univerzitetima zaostaje u svojim studijama, pri čemu su stres, depresija i drugi problemi sa mentalnim zdravljem glavni faktori, pokazali su rezultati novog istraživanja najveće holandske studentske organizacije Interstedelijk Studentenoverleg (ISO).
14:20Pre 45 d08.12.2025.
Autor
Promene na noktima mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme. Boja, oblik i struktura noktiju često odražavaju stanje unutrašnjih organa i mogu biti prvi znak bolesti poput artritisa, psorijaze ili problema s bubrezima.
20:24Pre 60 d23.11.2025.
Autor
Hronični stres sve više pogađa svakodnevni život, a njegovi znakovi često ostaju neprimećeni. Iako se osećate mirno, telo može da pokazuje simptome koji ukazuju na stalni pritisak i napetost. Prepoznavanje ovih simptoma prvi je korak ka smanjenju napetosti i očuvanju zdravlja.
17:34Pre 75 d08.11.2025.
Autor
Stres utiče na promenu protoka krvi u našem licu, a naučnici su otkrili da pad temperature nosa osobe može biti mera nivoa stresa i pokazatelj koliko brzo ga se oslobađamo.
21:06Pre 96 d16.10.2025.
Autor
Iako većina roditelja pravi veliku grešku prilikom procenjivanja osećanja kod dece, bitno je osvestiti da je depresija stvarna i česta pojava.
08:51Pre 125 d19.09.2025.
Autor
Iako mnogi vole da odspavaju još nekoliko minuta i koriste opciju "snooze" na telefonu, kako bi odložili alarm, stručnjaci ističu da ova navika može dugoročno da naruši zdravlje, jer remeti san i povećava nivo stresa u organizmu.
23:02Pre 134 d09.09.2025.
Autor
Ukoliko primetite da se nekoliko noći zaredom budite između dva i tri sata ujutru, moguće je da telo reaguje na hronični stres i povišen nivo kortizola, hormona koji prirodno raste pred jutro kako bi nas pripremio za buđenje.
23:18Pre 170 d04.08.2025.
Autor
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju i glavni pregovarač Beograda na tehničkom nivou Petar Petković izjavio je u Briselu da je održan prvi sastanak Zajedničke komisije za implementaciju Deklaracije o nestalim osobama i izrazio nadu će se sada ubrzati rešavanje pitanja svih nestalih osoba.
20:19Pre 10 min22.01.2026.
Autor
Vojska Srbije zauzima 63. mesto u konkurenciji armija 145 država, pokazuje istraživanje specijalizovanog sajta Global Firepower Index za 2025. godinu. Vodeću poziciju na listi najmoćnijih vojnih sila zadržale su Sjedinjene Američke Države, na drugom mestu je Rusija, a na trećem Kina.
18:39Pre 1 h22.01.2026.
Autor
Policija u Beogradu uhapsila je D. Č. (51) zbog sumnje da je protivzakonito u kući držao veću količinu oružja.
18:24Pre 2 h22.01.2026.
Autor
Studenti Univerziteta u Novom Sadu okupljaju se na protestu ispred Filozofskog fakulteta nakon što su ranije odlučili na plenumu da stupe u bojkot nastave. Na sajtu te visokoobrazovane ustanove napisali da se fakultet zatvara "zbog najavljenog skupa".
17:42Pre 2 h22.01.2026.
Autor
Vrhovni savet za nacionalnu bezbednost Irana saopštio je da je u nedavnom talasu nemira u toj zemlji poginulo ukupno 3.117 ljudi, optužujući Sjedinjene Američke Države i Izrael za organizovanje "sveobuhvatnog zločina".
20:08Pre 21 min22.01.2026.
Autor
Najbogatiji čovek na svetu Ilon Mask izjavio je da će roboti i veštačka inteligencija uspeti da zadovolje sve ljudske potrebe u skorijoj budućnosti i da predviđa da će u svetu biti više robota nego ljudi, a da će svaki čovek imati ili želeti da ima jednog.
19:51Pre 38 min22.01.2026.
Autor
Broj stradalih u sudaru vozova kod Adamusa u španskoj pokrajini Kordoba porastao je na 45, pošto su spasilačke ekipe pronašle još dva tela, saopštile su vlasti španske autonomne zajednice Andaluzije, navodeći da su povređene 123 osobe, od kojih je šest u teškom stanju.
18:56Pre 1 h22.01.2026.
Autor
Francuski predsednik Emanuel Makron saopštio je da je francuska mornarica zaplenila tanker sa naftom koji je dolazio iz Rusije.
18:12Pre 2 h22.01.2026.
Autor
Skupština opštine Zeta usvojila je odluku o zabrani realizacije projekta izgradnje sistema za prečišćavanje otpadnih voda Podgorice na teritoriji naselja Botun.
17:56Pre 2 h22.01.2026.
Autor
Ministarstvo spoljnih poslova Indije zatražilo je od Ambasade Hrvatske u Nju Delhiju i zvaničnog Zagreba da pozovu na odgovornost osobe koje su neovlašćeno u sredu upale u Ambasadu te zemlje u Hrvatskoj.
14:37Pre 5 h22.01.2026.
Autor
Meštani Botuna i građani Zete najavili su da u četvrtak neće organizovati blokade zbog sednice Skupštine opštine Zeta, dok će u petak u 11 sati organizovano otići ispred zgrade Glavnog grada kako bi gradonačelniku Podgorice predali zaključke protiv izgradnje kolektora u Botunu.
17:37Pre 1 d21.01.2026.
Autor
Pregled ključnih dešavanja u Bosni i Hercegovini, Crnoj Gori i Severnoj Makedoniji u emisiji "Stav regiona" u 17 sati na Newsmax Balkans.
15:08Pre 1 d21.01.2026.
Autor
Nova globalna inicijativa IMEK, osnovana 2023. godine na samitu G20, donosi plan kako da se kontakti osnaže, a saradnja unapredi. Ova organizacija okuplja više od 2.000 članova iz desetak zemalja.
19:33Pre 56 min22.01.2026.
Autor
Ako vam se čini da se proizvodi koje redovno kupujete brže potroše, dok cena i veličina pakovanja ostaju isti – niste jedini. To suptilno "kraduckanje" na gramima i mililitrima, zove se stručno šrinkflacija.
19:12Pre 1 h22.01.2026.
Autor
U Beogradu je potpisan Ugovor o učešću Države Izrael na Ekspo 2027 Beograd, a ugovor su potpisali komesar Ekspa i ministarka unutrašnje i spoljne trgovine Jagoda Lazarević, direktor kompanije Ekspo 2027 Danilo Jerinić i komesar Države Izrael za Ekspo 2027 Beograd Jahel Vilan.
12:46Pre 7 h22.01.2026.
Autor
Sve što je u većinskom vlasništvu "Gaspromnjefta", uključujući i "Petrohemiju", biće dogovoreno u kupoprodajnom ugovoru, kada ga OFAK i ostali regulatori odobre, Srbija će moći da otkupi od kompanije MOL dodatnih pet odsto akcija, kaže ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović.
09:53Pre 10 h22.01.2026.
Autor
Disciplinska komisija košarkaške Evrolige kaznila je Partizan sa 21.500 evra zbog incidenata navijača "crno-belih" na utakmici 22. kola protiv Olimpijakosa.
13:23Pre 7 h22.01.2026.
Autor
Srpski teniser Novak Đoković pobedio je Italijana Frančeska Maestrelija rezultatom 3:0, po setovima 6:3, 6:2, 6:2 i plasirao se u treću rundu Australijan opena.
07:29Pre 13 h22.01.2026.
AutorVaterpolisti Italije pobedili su Hrvatsku rezultatom 13:10 u meču trećeg kola polufinalne Grupe F i tako su obezbedili plasman u polufinale Evropskog prvenstva, gde će u petak uveče igrati protiv Srbije.
19:41Pre 1 d21.01.2026.
Autor
Srpski teniser Hamad Međedović nije uspeo da se plasira u treće kolo Australijan opena, pošto je u Melburnu u drugom kolu izgubio od Australijanca Aleksa de Minora 6:7 (5:7), 6:2, 6:2, 6:1 za tri sata i četiri minuta igre.
13:13Pre 1 d21.01.2026.
Autor
Sava Šumanović, veliki srpski slikar, rođen je 22. januara 1896, pre 130 godina. Šumanović, majstor pejzaža, aktova, mrtve prirode, jedan od najznačajnijih srpskih slikara uopšte, rođen je u Vinkovcima.
09:28Pre 11 h22.01.2026.
Autor
Pop pevačica Tejlor Svift (36) postaće drugi najmlađi kantautor ikada primljen u Kuću slavnih tekstopisaca, pridruživši se Stiviju Vonderu, koji je imao 33 godine kada je primljen 1983. godine, saopštila je ta organizacija.
08:30Pre 11 h22.01.2026.
Autor
Organizatori Zlatne maline (Golden Raspberry Awards) objavili su nominacije za 46. izdanje nagrada za najgora filmska ostvarenja u prethodnoj godini.
22:14Pre 22 h21.01.2026.
Autor
Radio-televizija Srbije (RTS) je saopštila da će sve kompozicije koje učestvuju na festivalu "Pesma za Evroviziju 2026" (PZE) biti dostupne od 2. februara od 13 sati.
20:52Pre 23 h21.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.