MAGAZIN
Kako vitamin D štiti organizam od virusa i bakterija
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
19:46Pre 5 d25.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Kafa i šećer u krvi: Kako kofein utiče na glukozu
Kafa može na kratko da podigne nivo šećera u krvi jer kofein podstiče hormone stresa koji oslobađaju glukozu u krvotok.
17:50Pre 9 d21.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Redovna konzumacija brokolija pomaže u regulaciji hormona
Hormoni imaju ključnu ulogu u našem telu, utiču na energiju, raspoloženje, apetit, pa čak i kvalitet sna. Kada hormoni nisu u ravnoteži, to može da izazove probleme poput umora, nadutosti, promena raspoloženja ili bolnih menstruacija.
21:20Pre 27 d03.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Očuvajte energiju tokom celog dana: Kada je najbolje vreme za ručak
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može da pomogne u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje da se uzima između 12 i 14 sati.
12:25Pre 45 d13.02.2026.
Autor
MAGAZIN
Manje poznati simptomi menopauze koje žene često ignorišu: Od vrtoglavice do lomljivih noktiju
Menopauza se često povezuje sa tegobama poput mentalne magle i neredovnih menstruacija, a postoje i manje poznati simptomi na koje je važno da obratite pažnju.
19:55Pre 65 d24.01.2026.
Autor
Društvo
Uprava za veterinu: Netačni navodi o prisustvu hormona i antibiotika u mesu
Uprava za veterinu obavestila je javnost da se u medijima i na društvenim mrežama sve češće pojavljuju netačni i pojednostavljeni navodi u vezi sa upotrebom antibiotika, aditiva i hormona u mesu i proizvodima životinjskog porekla.
16:17Pre 139 d11.11.2025.
Autor
MAGAZIN
Šta se dešava s našim telom ako noću spavamo manje od šest sati
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u proseku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Ipak, realnost je da mnogi spavaju znatno manje od toga.
21:59Pre 176 d05.10.2025.
Autor
zdravlje
Čuvar noći: Šta treba da znate pre nego što posegnete za suplementom melatonina
Sve više ljudi koristi melatonin kao sredstvo za bolji san. Od odraslih sa stresom i nesanicom, žena u periodu menopauze, do tinejdžera koji teško isključuju mozak pred spavanje. Ovaj hormon, poznat kao čuvar noći, prirodno reguliše naš biološki sat, ali se sve češće uzima i u obliku suplemenata.
17:19Pre 265 d08.07.2025.
Autor
MAGAZIN
Žene češće pate od nesanice: Stručnjaci otkrivaju zašto spavaju lošije od muškaraca
Za normalno funkcionisanje tokom dana, kvalitetan san je od ključnog značaja. Ipak, brojna istraživanja pokazuju da žene imaju znatno više problema sa snom nego muškarci i to zbog bioloških razlika koje utiču na unutrašnji biološki sat i proizvodnju hormona.
21:35Pre 281 d22.06.2025.
Autor
MAGAZIN
Jutarnja kafa može da naškodi zdravlju više nego što se pretpostavlja
Mnogi ljudi vole da popiju šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to može prouzrokovati više štete nego koristi.
09:25Pre 285 d18.06.2025.
Autor
Zdravlje
Nutrijenti bitni za rad štitne žlezde: Ima ih u morskim plodovima, kvascu, žitaricama
Za optimalan rad štitne žlezde bitna su tri nutrijenta, koji se mogu pronaći u nekoliko namirnica.
20:13Pre 294 d09.06.2025.
Autor
MAGAZIN
Umor, promene raspoloženja, žeđ: Možda imate hormonski disbalans
Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
18:33Pre 302 d01.06.2025.
Autor
MAGAZIN
Lekar upozorava na tri predmeta u domu koja sadrže opasne hemikalije
Svakodnevno se koriste neki uobičajeni kućni predmeti bez razmišljanja da bi mogli da naštete zdravlju jer sadrže opasne hemikalije.
21:27Pre 307 d27.05.2025.
Autor
MAGAZIN
Onlajn upoznavanje može dovesti do hormonskog disbalansa, naučnici ga upoređuju sa kockanjem
Onlajn upoznavanje putem dejting aplikacija može biti zabavno, ali nakon nekog vremena i frustrirajuće zbog nemogućnosti pronalaska idealnog partnera. S tim u vezi, jedno istraživanje pokazalo je da korištenje ovih aplikacije može dovesti do hormonskog disbalansa.
17:16Pre 343 d21.04.2025.
Autor
MAGAZIN
Žene sklonije prekomernom konzumiranju alkohola zbog višeg nivoa estrogena, pokazalo istraživanje
Žene su sklonije prekomernoj konzumaciji alkohola kada imaju viši nivo estrogena, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa medicinskog koledža Weill Cornell u Njujorku.
17:55Pre 453 d01.01.2025.
Autor
