Ne ignorišite signale koje vam šalje telo: Kako da prepoznate hormonski disbalans

Ne ignorišite signale koje vam šalje telo: Kako da prepoznate hormonski disbalans
Foto: Envato

Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u telu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.

Izvor: Klix.ba

11.04.2026. 16:19

Preuzmi Newsmax Balkans aplikaciju

Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.

Newsmax App
AppStore GooglePlay

Hormoni imaju ključnu ulogu u organizmu jer utiču na raspoloženje, metabolizam i mnoge telesne procese. Promene u njihovom radu mogu se javiti tokom određenih životnih faza, ali i kao posledica poremećaja u organizmu.

U ljudskom telu postoji veliki broj hormona koji putem krvotoka šalju signale organima, tkivima i mišićima kako da funkcionišu. Zbog toga je njihova ravnoteža izuzetno važna za procese poput regulacije šećera u krvi, krvnog pritiska, rasta, reproduktivnog zdravlja, ali i nivoa stresa.

Kod žena su češće promene u nivou estrogena i progesterona, dok se kod muškaraca najčešće primećuju oscilacije testosterona.

Do hormonskog disbalansa može doći iz različitih razloga. Nekada je reč o privremenim promenama, a nekada o dugotrajnim poremećajima. Uzroci mogu biti povezani sa određenim zdravstvenim stanjima, ali i sa svakodnevnim navikama.

Na hormone, između ostalog, utiču trudnoća, menopauza, problemi sa štitnom žlezdom, telesna težina, kao i pojedini lekovi. Takođe, značajan faktor predstavlja i dugotrajan stres.

Simptomi hormonskog disbalansa razlikuju se u zavisnosti od toga koji hormoni su poremećeni.

Promene raspoloženja, akne, gubitak kilograma, gojenje...

Kod žena se često javljaju promene raspoloženja, neredovni menstrualni ciklusi, problemi sa snom, gojenje ili nagli gubitak kilograma, akne, pojačan rast dlaka, ali i smanjen libido te bolovi tokom menstruacije.

Kod muškaraca se mogu pojaviti smanjen seksualni nagon, problemi sa erekcijom, gubitak mišićne mase, slabiji rast dlaka i osetljivost u predelu grudi.

Foto: Canva

Kada simptomi počnu da utiču na svakodnevni život, važno je reagovati i uraditi potrebne pretrage. Hormonski disbalans se najčešće utvrđuje analizom krvi, gde se proveravaju nivoi različitih hormona.

Lečenje zavisi od uzroka i težine stanja. U nekim slučajevima potrebno je uvesti hormonsku terapiju, dok je nekada dovoljno promeniti životne navike. Zdravija ishrana, smanjenje stresa i redovna fizička aktivnost mogu imati značajan pozitivan efekat.

Hormonski disbalans može uticati na ceo organizam, ali se uz pravovremenu reakciju i adekvatne mere može držati pod kontrolom i ublažiti njegove posledice.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Komentari (0)