Ne ignorišite signale koje vam šalje telo: Kako da prepoznate hormonski disbalans
Foto: Envato
Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u telu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Klix.ba
11.04.2026. 16:19
Preuzmi Newsmax Balkans aplikaciju
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Hormoni imaju ključnu ulogu u organizmu jer utiču na raspoloženje, metabolizam i mnoge telesne procese. Promene u njihovom radu mogu se javiti tokom određenih životnih faza, ali i kao posledica poremećaja u organizmu.
U ljudskom telu postoji veliki broj hormona koji putem krvotoka šalju signale organima, tkivima i mišićima kako da funkcionišu. Zbog toga je njihova ravnoteža izuzetno važna za procese poput regulacije šećera u krvi, krvnog pritiska, rasta, reproduktivnog zdravlja, ali i nivoa stresa.
Putovanje sa kućnim ljubimcima u zemlje Evropske unije uskoro će biti jednostavnije i jeftinije. Zvanična potvrda Evropske komisije da Srbija ispunjava uslove očekuje se do kraja meseca što uključuje, između ostalog, ukidanje pojedinih dodatnih administrativnih zahteva i laboratorijskih analiza.
Počeli su pregovori delegacija Irana i Sjedinjenih Američkih Država u Islamabadu o okončanju sukoba. Prethodno je pakistanski premijer Šehbaz Šarif odvojeno razgovarao najpre sa iranskom delegacijom, a potom i sa američkom, koju predvodi potpredsednik Džejms Dejvid Vens.
Kod žena su češće promene u nivou estrogena i progesterona, dok se kod muškaraca najčešće primećuju oscilacije testosterona.
Do hormonskog disbalansa može doći iz različitih razloga. Nekada je reč o privremenim promenama, a nekada o dugotrajnim poremećajima. Uzroci mogu biti povezani sa određenim zdravstvenim stanjima, ali i sa svakodnevnim navikama.
Na hormone, između ostalog, utiču trudnoća, menopauza, problemi sa štitnom žlezdom, telesna težina, kao i pojedini lekovi. Takođe, značajan faktor predstavlja i dugotrajan stres.
Simptomi hormonskog disbalansa razlikuju se u zavisnosti od toga koji hormoni su poremećeni.
Promene raspoloženja, akne, gubitak kilograma, gojenje...
Kod žena se često javljaju promene raspoloženja, neredovni menstrualni ciklusi, problemi sa snom, gojenje ili nagli gubitak kilograma, akne, pojačan rast dlaka, ali i smanjen libido te bolovi tokom menstruacije.
Kod muškaraca se mogu pojaviti smanjen seksualni nagon, problemi sa erekcijom, gubitak mišićne mase, slabiji rast dlaka i osetljivost u predelu grudi.
Foto: Canva
Kada simptomi počnu da utiču na svakodnevni život, važno je reagovati i uraditi potrebne pretrage. Hormonski disbalans se najčešće utvrđuje analizom krvi, gde se proveravaju nivoi različitih hormona.
Lečenje zavisi od uzroka i težine stanja. U nekim slučajevima potrebno je uvesti hormonsku terapiju, dok je nekada dovoljno promeniti životne navike. Zdravija ishrana, smanjenje stresa i redovna fizička aktivnost mogu imati značajan pozitivan efekat.
Hormonski disbalans može uticati na ceo organizam, ali se uz pravovremenu reakciju i adekvatne mere može držati pod kontrolom i ublažiti njegove posledice.
Seksualno nasilje i silovanje u braku i dalje predstavljaju jedan od najdublje ukorijenjenih društvenih tabua na Balkanu, gdje se pod plaštom tradicije i takozvanih "bračnih dužnosti" nerijetko normalizuje prisila. Gošće emisije "Tražim reč", među kojima su aktivistica Minja Marđonović, advokatica Aleksandra Milošević, novinarka Sofija Vukajlović i pravnica Nataša Kovačević, najoštrije su osudile nedavne javne istupe pojedinih pravnika koji negiraju postojanje ovog krivičnog djela. One upozoravaju da svaki intimni odnos bez jasnog i dobrovoljnog pristanka predstavlja akt nasilja, te da opravdavanje takvih postupaka u javnom prostoru direktno ugrožava ionako krhku sigurnost žena u regionu.
IZA BIOGRAFIJE je serijal koji istražuje skrivena lica i priče iza poznatih ličnosti i istorijskih figura. Umesto standardnog prikaza postignuća i titula, ovaj serijal pruža dubinski uvid u njihove životne puteve, izazove, unutrašnje borbe i trenutke koji su oblikovali njihov karakter. Kroz autentične razgovore, ekskluzivne intervjue i bogatu arhivu, otkrivamo kako su ovi pojedinci postali ono što danas znamo i kako njihove priče odjekuju kroz vreme.
dokumentarni
17:30
STAV REGIONA PODGORICA
Kakva su prava radnika u Crnoj Gori? Da li je javna uprava preglomazna? Gost: predsjednik Sindikata uprave I pravosuđa Crne Gore Nenad Rakočević.
specijal
18:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
19:00
STAV NEDELJE
Šta stoji iza rekordnih rezultata “Telekoma Srbije” i prihoda od čak 2,3 milijarde evra? Šta će kompaniji doneti izlazak na američko tržište? Da li je realno očekivati ukidanje rominga sa Evropskom unijom do 2027. godine? Gost Stava nedelje – generalni direktor “Telekoma Srbije”, Vladimir Lučić.
specijal
19:30
STAV DANA (R)
Između praznične simbolike i svakodnevne borbe, Međunarodni praznik rada 2026. u Srbiji otvara suštinsko pitanje – koliko su radna prava stvarna, a koliko samo formalna? Da li danas radimo da bismo živeli ili živimo da bismo radili – u „Stavu dana“ o tome razgovaramo sa predstavnicima sindikata i poslodavaca. Gosti emisije: Saša Dimitrijević iz granskog sindikata Nezavisnost i Nebojša Atanacković iz Unije poslodavaca Srbije.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će se vanredni izbori u Srbiji biti održani ili 12. jula ili u periodu od oktobra do kraja novembra ove godine.
Kompanija Telekom Srbija beleži rekordnu godinu sa prihodima od 2,3 milijarde evra i operativnim profitom od 1,3 milijarde evra. Generalni direktor Telekom Srbija Vladimir Lučić govorio je za emisiju "Stav nedelje" o planovima za saradnju sa Sjedinjenim Američkim Državama.
Za razliku od prošle godine, kada je ispred Vlade Srbije održan zajednički protest više organizacija, reprezentativni sindikati u Srbiji ovogodišnji Međunarodni praznik rada obeležavaju odvojenim skupovima na više lokacija u Beogradu.
Divlji papagaji u urbanim sredinama u Australiji koriste socijalno učenje i kopiraju ponašanje drugih jedinki prilikom odlučivanja da li da probaju novu hranu, pokazuje novo naučno istraživanje.
Oskar koji je nestao nakon što je njegov dobitnik Pavel Talankin bio primoran da zlatnu statuetu preda na čekiranje na njujorškom aerodromu, konačno je pronađen.
Stotine stanovnika Seula učestvovali su u takmičenju u spavanju na travnjaku u gradskom parku pored reke Han, na poziv seulskih vlasti, koje treće proleće zaredom organizuju ovo neobično nadmetanje.
Psi, kao i drugi kućni ljubimci, imaju svoje specifične nutritivne potrebe. Iako često osete miris naše, ljudske hrane, ona za njih nije uvek preporučljiva.
Nemasno, nezaslađeno mleko može da bude dobar izbor za osobe koje žele da snize holesterol, jer ne sadrži dodate šećere i donosi niz hranjivih tvari važnih za zdravlje srca.
Rak se često povezuje s očiglednim znacima upozorenja, ali mnogi oblici bolesti napreduju gotovo nezapaženo dugo vremena. Odsustvo ranih simptoma može da bude jedan od ključnih razloga za kasnu dijagnozu i lošu prognozu.
Hronični nedostatak sna najčešće povezujemo s očiglednim simptomima poput iscrpljenosti, ali telo često šalje i suptilnije znakove koji mogu da prođu neprimećeno. Upravo ti signali mogu značajno da utiču na zdravlje i svakodnevno funkcionisanje.
Grčevi u nogama su česta pojava koja obično nije razlog za zabrinutost, ali kad postanu učestali i pojavljuju se bez očiglednog razloga, mogu biti signal za ozbiljnije zdravstvene probleme.
Gubitak kose nakon porođaja je jedna od najčešćih, ali i najneočekivanijih promena koje žene primete posle trudnoće. Iako može delovati zabrinjavajuće, u većini slučajeva reč je o potpuno normalnoj i privremenoj pojavi, uzrokovanoj hormonskim promenama.
Komentari (0)