Ne ignorišite signale koje vam šalje telo: Kako da prepoznate hormonski disbalans
Foto: Envato
Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u telu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Klix.ba
11.04.2026. 16:19
Hormoni imaju ključnu ulogu u organizmu jer utiču na raspoloženje, metabolizam i mnoge telesne procese. Promene u njihovom radu mogu se javiti tokom određenih životnih faza, ali i kao posledica poremećaja u organizmu.
U ljudskom telu postoji veliki broj hormona koji putem krvotoka šalju signale organima, tkivima i mišićima kako da funkcionišu. Zbog toga je njihova ravnoteža izuzetno važna za procese poput regulacije šećera u krvi, krvnog pritiska, rasta, reproduktivnog zdravlja, ali i nivoa stresa.
Putovanje sa kućnim ljubimcima u zemlje Evropske unije uskoro će biti jednostavnije i jeftinije. Zvanična potvrda Evropske komisije da Srbija ispunjava uslove očekuje se do kraja meseca što uključuje, između ostalog, ukidanje pojedinih dodatnih administrativnih zahteva i laboratorijskih analiza.
Počeli su pregovori delegacija Irana i Sjedinjenih Američkih Država u Islamabadu o okončanju sukoba. Prethodno je pakistanski premijer Šehbaz Šarif odvojeno razgovarao najpre sa iranskom delegacijom, a potom i sa američkom, koju predvodi potpredsednik Džejms Dejvid Vens.
Kod žena su češće promene u nivou estrogena i progesterona, dok se kod muškaraca najčešće primećuju oscilacije testosterona.
Do hormonskog disbalansa može doći iz različitih razloga. Nekada je reč o privremenim promenama, a nekada o dugotrajnim poremećajima. Uzroci mogu biti povezani sa određenim zdravstvenim stanjima, ali i sa svakodnevnim navikama.
Na hormone, između ostalog, utiču trudnoća, menopauza, problemi sa štitnom žlezdom, telesna težina, kao i pojedini lekovi. Takođe, značajan faktor predstavlja i dugotrajan stres.
Simptomi hormonskog disbalansa razlikuju se u zavisnosti od toga koji hormoni su poremećeni.
Promene raspoloženja, akne, gubitak kilograma, gojenje...
Kod žena se često javljaju promene raspoloženja, neredovni menstrualni ciklusi, problemi sa snom, gojenje ili nagli gubitak kilograma, akne, pojačan rast dlaka, ali i smanjen libido te bolovi tokom menstruacije.
Kod muškaraca se mogu pojaviti smanjen seksualni nagon, problemi sa erekcijom, gubitak mišićne mase, slabiji rast dlaka i osetljivost u predelu grudi.
Foto: Canva
Kada simptomi počnu da utiču na svakodnevni život, važno je reagovati i uraditi potrebne pretrage. Hormonski disbalans se najčešće utvrđuje analizom krvi, gde se proveravaju nivoi različitih hormona.
Lečenje zavisi od uzroka i težine stanja. U nekim slučajevima potrebno je uvesti hormonsku terapiju, dok je nekada dovoljno promeniti životne navike. Zdravija ishrana, smanjenje stresa i redovna fizička aktivnost mogu imati značajan pozitivan efekat.
Hormonski disbalans može uticati na ceo organizam, ali se uz pravovremenu reakciju i adekvatne mere može držati pod kontrolom i ublažiti njegove posledice.
Koji je to trenutak kada shvatite da više ne želite da radite “za nekoga”, nego da stvarate nešto svoje? Koliko je u Srbiji danas teško biti žena preduzetnica? Da li žene i dalje moraju da budu “duplo bolje” da bi bile jednako priznate ? Koliko je važno umrežavanje žena u biznisu i kako ostati autentičan? Za emisiju „Tražim reč“ govore preduzetnice Ivana Joksić Đoković, Marija Trivić i Šumadinka Mihajlović.
specijal
17:00
INFORMATIVNA EMISIJA-VESTI
Najvažnije vesti dana iz zemlje, regiona i sveta. Kratko, jasno i provereno.
vesti
17:10
DOKUMENTARNI PROGRAM-IZA BIOGRAFIJE-MILOŠ OBRENOVIĆ II DEO
IZA BIOGRAFIJE je serijal koji istražuje skrivena lica i priče iza poznatih ličnosti i istorijskih figura. Umesto standardnog prikaza postignuća i titula, ovaj serijal pruža dubinski uvid u njihove životne puteve, izazove, unutrašnje borbe i trenutke koji su oblikovali njihov karakter. Kroz autentične razgovore, ekskluzivne intervjue i bogatu arhivu, otkrivamo kako su ovi pojedinci postali ono što danas znamo i kako njihove priče odjekuju kroz vreme.
dokumentarni
17:30
STAV REGIONA PODGORICA
„Stav regiona – Podgorica“ o ključnim političkim, društvenim i ekonomskim pitanjima. Aktuelne teme, kompleksne analize i stručni komentari. Odgovore koji zanimaju Crnu Goru i region tražimo od relevantnih gostiju.
specijal
18:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
19:00
STAV NEDELJE
O porastu obolelih od uroloških karcinoma? Kada će robotska hirurgija postati realnost u Srbiji? Da li je Orden Karađorđeve zvezde promenio njegov život? Gde je granica između medicine i duhovnosti? Gost „Stava nedelje“ je profesor doktor Zoran Džamić, hirurg urolog i subspecijalista onkologije, direktor Klinike za urologiju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije.
Tri policajca, vlasnik i konobar lokala na Senjaku uhapšeni su u istrazi nestanka A. N, koji je poslednji put viđen 12. maja. Ranije su uhapšena dvojica osumnjičenih za ubistvo, kao i supruga jednog od njih zbog sumnje da je donela pištolj.
Načelnik Policijske uprave za grad Beograd Veselin Milić priveden je zbog sumnje da je izvršio krivična dela "neprijavljivanje krivičnog dela i učinioca" i "pomoć učiniocu posle izvršenog krivičnog dela" u vezi sa nestankom Beograđanina Aleksandra Nešovića zvanog Baja.
U toku noći između četvrtka i petka dva osuđena lica su pobegla iz svoje sobe u Okružnom zatvoru u Prokuplju, rečeno je za Tanjug u Upravi za izvršenje krivičnih sankcija.
Policija u Subotici uhapsila je D. N. (41) osumnjičenog da je izvršio sedam krađa u periodu od avgusta prošle godine do početka maja ove godine, saopštila je Policijska uprava iz tog grada.
Ako planirate putovanje, produženi vikend ili posjetu rodbini, jedno od najčešćih pitanja jeste šta uraditi sa mačkom i koliko dugo je bezbedno ostaviti je samu.
Instagram je počeo sa globalnim uvođenjem nove funkcije, kao i posebne aplikacije pod nazivom "Instants", osmišljena kao platforma za deljenje fotografija koje nestaju nakon kratkog vremena.
Ako planirate putovanje, produženi vikend ili posjetu rodbini, jedno od najčešćih pitanja jeste šta uraditi sa mačkom i koliko dugo je bezbedno ostaviti je samu.
U jednoj od najneobičnijih marketinških kampanja u svetu, francuska kompanija koja pravi video-igre "Ubisoft" sakrila je pravi gusarski kovčeg na Karibima, čija je vrednost 500.000 dolara.
Masnoća, kamenac i neprijatni mirisi iz sudopera mogu se ukloniti jednostavnim prirodnim sastojcima koje već imate kod kuće, bez skupih hemikalija i agresivnih sredstava.
Sigurno ste se i vi bar jednom zapitali čemu služi onaj mali džepić na farmerkama, ušiven unutar velikog prednjeg džepa. Pitanje se ovih dana ponovo širi društvenim mrežama, a odgovor nas vraća u bogatu istoriju najpopularnijeg odevnog predmeta na svetu.
Plan administracije američkog predsednika Donalda Trampa za izgradnju protivraketnog štita pod nazivom "Zlatna Kupola" mogao bi da postane jedan od najskupljih vojnih projekata u istoriji SAD.
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke uobičajene greške u njenom ispijanju mogu da utiču na nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje.
Komentari (0)