Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u telu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
1775819940Pre 1 d1775819940
Autor
Konzumacija oraha pre spavanja može da poboljša vaš san jer se u njima nalazi melatonin koji može da vam pomogne da brže zaspite.
1775227680Pre 8 d1775227680
Autor
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
1774464360Pre 17 d1774464360
Autor
Kafa može na kratko da podigne nivo šećera u krvi jer kofein podstiče hormone stresa koji oslobađaju glukozu u krvotok.
1774111800Pre 21 d1774111800
Autor
Hormoni imaju ključnu ulogu u našem telu, utiču na energiju, raspoloženje, apetit, pa čak i kvalitet sna. Kada hormoni nisu u ravnoteži, to može da izazove probleme poput umora, nadutosti, promena raspoloženja ili bolnih menstruacija.
1772569200Pre 38 d1772569200
Autor
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može da pomogne u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje da se uzima između 12 i 14 sati.
1770981900Pre 57 d1770981900
Autor
Menopauza se često povezuje sa tegobama poput mentalne magle i neredovnih menstruacija, a postoje i manje poznati simptomi na koje je važno da obratite pažnju.
1769280900Pre 77 d1769280900
Autor
Uprava za veterinu obavestila je javnost da se u medijima i na društvenim mrežama sve češće pojavljuju netačni i pojednostavljeni navodi u vezi sa upotrebom antibiotika, aditiva i hormona u mesu i proizvodima životinjskog porekla.
1762874220Pre 151 d1762874220
Autor
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u proseku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Ipak, realnost je da mnogi spavaju znatno manje od toga.
1759694340Pre 187 d1759694340
Autor
Sve više ljudi koristi melatonin kao sredstvo za bolji san. Od odraslih sa stresom i nesanicom, žena u periodu menopauze, do tinejdžera koji teško isključuju mozak pred spavanje. Ovaj hormon, poznat kao čuvar noći, prirodno reguliše naš biološki sat, ali se sve češće uzima i u obliku suplemenata.
1751987940Pre 277 d1751987940
Autor
Za normalno funkcionisanje tokom dana, kvalitetan san je od ključnog značaja. Ipak, brojna istraživanja pokazuju da žene imaju znatno više problema sa snom nego muškarci i to zbog bioloških razlika koje utiču na unutrašnji biološki sat i proizvodnju hormona.
1750620900Pre 293 d1750620900
Autor
Mnogi ljudi vole da popiju šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to može prouzrokovati više štete nego koristi.
1750231500Pre 297 d1750231500
Autor
Za optimalan rad štitne žlezde bitna su tri nutrijenta, koji se mogu pronaći u nekoliko namirnica.
1749492780Pre 306 d1749492780
Autor
Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
1748795580Pre 314 d1748795580
Autor
Svakodnevno se koriste neki uobičajeni kućni predmeti bez razmišljanja da bi mogli da naštete zdravlju jer sadrže opasne hemikalije.
1748374020Pre 319 d1748374020
Autor
Onlajn upoznavanje putem dejting aplikacija može biti zabavno, ali nakon nekog vremena i frustrirajuće zbog nemogućnosti pronalaska idealnog partnera. S tim u vezi, jedno istraživanje pokazalo je da korištenje ovih aplikacije može dovesti do hormonskog disbalansa.
1745248560Pre 355 d1745248560
Autor
Žene su sklonije prekomernoj konzumaciji alkohola kada imaju viši nivo estrogena, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa medicinskog koledža Weill Cornell u Njujorku.
1735750500Pre 465 d1735750500
Autor
Mađari biraju novi saziv nacionalnog parlamenta 12. aprila, a njihovo izborno zakonodavstvo i procedure su drugačije nego što je to u većem delu Evrope.
19:12Pre 22 min11.04.2026.
Autor
Muškarac (43) iz grada Hagenbaha na severoistoku Francuske optužen je da je godinu i po dana držao svog devetogodišnjeg sina zarobljenog u kombiju.
18:56Pre 38 min11.04.2026.
Autor
U Beogradu na reci Savi u 16.35 prevrnuo se čamac u kojem su bili otac i sin, saznaje Tanjug.
18:37Pre 57 min11.04.2026.
Autor
Kada se spoje tradicija najstarije srpske gimnazije i najsavremenija robotika, rezultat je pozivnica za svetski vrh. Lego tim "AION" iz Prve kragujevačke gimnazije još jednom je potvrdio da za znanje nema granica - njihov robot "Džaja" briljirao je na regionalnom takmičenju u Sloveniji.
18:16Pre 1 h11.04.2026.
Autor
Radovi na izgradnji kompleksa Železničke stanice Novi Beograd sa rekonstrukcijom mostovske konstrukcije biće završeni do kraja ove godine, saopštila je ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Aleksandra Sofronijević.
17:54Pre 1 h11.04.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici 10. aprila obeležavaju najtužniji dan u hrišćanstvu - dan stradanja Isusa Hrista, u narodu poznat kao Veliki petak.
22:38Pre 1 d09.04.2026.
Autor
Tinejdžerka (16) preminula je od posledica teških povreda zadobijenih u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u blizini Banjske petlje u Novom Pazaru.
17:49Pre 1 d10.04.2026.
Autor
Na parkingu pumpe u Malom Požarevcu žena se u četvrtak u 18.25 sati porodila.
16:02Pre 1 d10.04.2026.
Autor
Puna primena, to jest 24-časovni režim EES sistema (Entry/Exit System) počeo je 10. aprila, što podrazumeva da ćemo morati svaki put da se registrujemo kroz taj sistem, zbog pravila boravka u EU najviše 90 dana u periodu od 180 dana.
13:28Pre 1 d10.04.2026.
Autor
Tinejžerka (19) je poginula, a tri osobe su povređene u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u jutarnjim satima u selu Donji Adrovac kod Aleksinca, potvrđeno je portalu Newsmax Balkans iz Policijske uprave Niš.
12:04Pre 7 h11.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
