Bračni terapeuti otkrivaju pet stvari koje uspešni parovi nikada ne rade
Bračni terapeuti i profesori psihijatrije sa Harvarda, Džeklin Olds i Ričard Švarc, koji su i sami u braku skoro 50 godina, otkrivaju šta najsrećniji parovi nikada ne rade – čak ni u trenucima nesuglasica.
Izvor: Klix.ba
01.06.2025. 22:43
Foto: Envato
Džeklin Olds i Ričard Švarc, vanredni profesori psihijatrije na Harvardu i bračni terapeuti, dele savete iz gotovo pet decenija zajedničkog života i rada sa parovima. Njihovo glavno zapažanje: uspešni parovi znaju da razgovaraju s ljubaznošću, pažnjom i poštovanjem, čak i kada se ne slažu. Ključ njihove sreće leži u onome što izbegavaju da rade.
Ne ustručavaju se da se izvine
"Lako je duriti se. Ali izvinjenje, pre nego što se povređena osećanja ukorene, čini ogromnu razliku", kažu Olds i Švarc. Srećni parovi se i dalje svađaju – ali znaju da preuzmu odgovornost. Dobro izvinjenje uključuje priznanje sopstvenih grešaka i iskreno kajanje.
Ako osećate da nešto nije kako treba u vašoj vezi, ili imate utisak da vam je stalno "nešto čudno", možda za to postoji racionalan razlog – i možda ga vaše telo već prepoznaje pre nego što vi to shvatite.
Ako mislite nešto lepo o svom partneru – recite to! Iskreni, konkretni komplimenti doprinose bliskosti i jačaju pozitivnu sliku o vezi.
"To zaista menja način na koji vidite sebe i jedno drugo", navode stručnjaci.
Ne čekaju da pokažu koliko im je stalo
Najveća greška koju parovi prave tokom sukoba jeste čekanje da ona druga strana prva "popusti".
"Ako oboje čekaju, može da potraje, a to odlaganje često stvori dublje pukotine", upozoravaju terapeuti. Umesto toga, pokažite brigu odmah – čak i posle nesuglasice.
Lako je postaviti pitanje, umeće je dobiti pravi odgovor. Sinteza - ozbiljna priča!
specijal
05:00
NEWSMAX USA-TOP STORY (R)
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
specijal
06:00
PROZORI BALKANA (R)
„Prozori Balkana“ je emisija koja otvara pogled ka regionu – kroz ljude, događaje i priče koje oblikuju svakodnevicu Balkana. Donosi aktuelne teme, kulturne i društvene fenomene, kao i inspirativne sagovornike koji otkrivaju različita lica ovog prostora. Dinamična, informativna i emotivna, emisija povezuje zemlje i ljude Balkana kroz zajedničke vrednosti, izazove i strasti.
specijal
06:30
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
07:00
OTVORI OČI
Da li će biti pozitivno zaključena revizija MMF-a sa Srbijom i pored sankcija NIS-u? Šta se utvrdilo na suđenju optuženima za seksističko sajber maltretiranje Brižit Makron? Kada možemo očekivati novi Zakon o saobraćaju i koje su najznačajnije novine koje on donosi?
jutarnji program
10:00
STAV DANA (R)
Newsmax ne prenosi samo vesti – analiziramo, istražujemo i objašnjavamo kako aktuelna dešavanja utiču na naš život. Pridružite nam se!
Policija u Novom Sadu uhapsila je carinika K. K. zbog osnova sumnje da je izvršio produženo krivično delo Zloupotreba službenog položaja iz člana 359 Krivičnog zakonika, saopštilo je Više javno tužilaštvo u Novom Sadu.
Mladić (23) je teško povređen na parkingu u beogradskom naselju Voždovac kada su ga napala trojica muškaraca, koji su ga, prema sopstvenoj izjavi policiji, brutalno pretukli, a zatim pobegli sa mesta događaja.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Staroj Pazovi uhapsili su D. G. (46), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Italija rizikuje da izgubi oko 20 odsto svojih plaža do 2050. godine i 40 odsto do 2100. godine zbog porasta nivoa mora, objavljeno je u izveštaju Italijanskog geografskog društva "Potopljeni pejzaži"
Naučnici su otkrili zašto plačemo dok sečemo luk. Krivac je hemijsko jedinjenje, a rešenje je iznenađujuće jednostavno - oštriji noževi i sporiji pokreti.
U srcu italijanske pokrajine Kampanije, u blizini mesta Salento, s pogledom na kristalno more i okruženo maslinama, nalazi se seoce u kome kao da je vreme stalo. Ačaroli je "selo stogodišnjaka". Jedna od deset osoba u Ačaroliju doživi više od sto godina.
Portugal je na ovogodišnjoj dodeli nagrada World Travel Awards izglasan za najbolju destinaciju u Evropi. Vratili su titulu koju su prošle godine izgubili od Grčke, a koju su od 2017. godine osvojili čak šest puta.
Hakerski napadi na pametne telefone ugrožavaju korisnike i njihove podatke, koji na crnom tržištu vrede hiljade dolara, stoga je važno znati kako se zaštititi. Nove generacije smartfon telefona i kompjutera dobijaju nove opcije, poput ugrađenih mogućnosti veštačke inteligencije na samom uređaju.
Pravoslavni vernici i Srpska pravoslavna crkva obeležavaju Svetu Petku, a muzejski savetnik Etnografskog muzeja Saša Srećković ističe da Sveta Petka, odnosno Sveta Paraskeva, ima posebno mesto u tradiciji srpskog naroda kao zaštitnica žena i pomoćnica svih bolesnih, gladnih i siromašnih.
Mnogi se susreću s problemom da hulahopke brzo pucaju ili se oštećuju, posebno kod čestog nošenja i pranja. Srećom, postoje jednostavni trikovi koji mogu znatno produžiti vek trajanja ovih čarapa.
Komentari (0)