


Da li ste u natprosečno srećnom braku? Emocionalna sigurnost pokazatelj stabilne veze
Brak se vremenom menja, posebno kada prolaze zaljubljeni počeci i u život uđu obaveze, deca i svakodnevni izazovi.
23:57Pre 68 d03.05.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ako osećate da nešto nije kako treba u vašoj vezi, ili imate utisak da vam je stalno "nešto čudno", možda za to postoji racionalan razlog – i možda ga vaše telo već prepoznaje pre nego što vi to shvatite.
Prema rečima medicinskog stručnjaka Majka Kocsisa, hormoni mogu ukazati na to da nešto u partnerskom odnosu ne funkcioniše kako bi trebalo – pa čak i dati jasne signale da je vreme za prekid.
Kortizol je glavni hormon stresa i njegova uloga je da telo pripremi na reakciju u situacijama opasnosti. Međutim, u vezi koja je emocionalno zahtevna, nepredvidiva ili u kojoj se osećate nesigurno, svakodnevne interakcije s partnerom telo može protumačiti kao stresore.
Brak se vremenom menja, posebno kada prolaze zaljubljeni počeci i u život uđu obaveze, deca i svakodnevni izazovi.
23:57Pre 68 d03.05.2025.
AutorGerontološki dom u Pančevu ima 230 korisnika. Među njima se često rode i neke ljubavi. Sad imaju dva para koji žive zajedno i brinu jedni o drugima u poznim godinama.
19:31Pre 135 d25.02.2025.
AutorZnakovi povišenog kortizola:
Konstantan osećaj iscrpljenosti, čak i nakon dobrog sna
Tenzija ili nelagodnost kada partner uđe u prostoriju
Porast anksioznosti u partnerovom prisustvu
Problemi sa snom
Promene raspoloženja, emocionalna distanca
Fizička napetost – stegnuta vilica, ukočena ramena
Ukoliko vam zajednički život sa partnerom donosi više stresa nego utehe, vaše telo vam kroz povišeni kortizol možda signalizira da se ne osećate sigurno i da je vreme za ozbiljno preispitivanje odnosa.
Dopamin je poznat kao hormon nagrade – odgovoran je za osećaj uzbuđenja i „leptiriće u stomaku“ u početnim fazama zaljubljenosti. Međutim, u toksičnoj vezi može imati efekat sličan zavisnosti.
Znakovi disbalansa dopamina:
Zavisnost od partnerove pažnje, pohvala ili odobravanja
Opsesivno prisećanje na "dobra stara vremena"
Osećaj da ne možete bez partnera, iako vas odnos iscrpljuje
Ponašanje nalik potrazi za sledećom „dozom“ ljubavi, čak i po cenu stabilnosti
Oksitocin, poznat kao "hormon ljubavi", oslobađa se prilikom dodira, bliskosti i poverenja. U stabilnoj vezi jača emocionalnu povezanost, ali ako odnos postane hladan ili nesiguran, njegovi nivoi opadaju, što može pojačati osećaj udaljenosti.
Znakovi niskog oksitocina:
Nelagodnost pri fizičkom kontaktu
Smanjena želja za intimnošću (zagrljaji, poljupci)
Osećaj praznine u zajedničkim trenucima
Češće birate samoću umesto vremena s partnerom
Izbegavanje kontakta očima, emocionalno povlačenje
Nizak oksitocin često je znak da je emocionalna povezanost oslabljena, a odnos postao suviše distanciran.
Serotonin igra ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja, sna i emocionalne stabilnosti. Njegovi stabilni nivoi prisutni su u zdravim i podržavajućim odnosima. U vezi koja je iscrpljujuća i konfliktna, nivoi serotonina mogu opasti, dovodeći do emocionalne nestabilnosti.
Znakovi niskog serotonina:
Hronična tuga ili osećaj praznine
Gubitak interesovanja za stvari koje su vas ranije radovale
Pospanost ili nesanica
Promene apetita
Poboljšanje raspoloženja kada niste u partnerovom prisustvu
Ako primetite da vam se raspoloženje automatski poboljšava kada ste daleko od partnera, možda je vreme da poslušate šta vam telo poručuje.
Estrogen i testosteron regulišu libido, samopouzdanje i nivo energije. Iako seksualni život ne mora uvek biti intenzivan, on u zdravoj vezi podrazumeva bliskost, poverenje i uzajamnu želju. Kada se intima pretvori u obavezu ili izbegavanje, to može biti hormonski signal da postoji emocionalna disonanca.
Na šta obratiti pažnju:
Gubitak seksualne privlačnosti prema partneru
Emocionalna distanca tokom intimnih trenutaka
Maštanje o bliskosti s drugom osobom kao bežanje iz odnosa
Seks doživljavate kao obavezu, a ne izbor
Iznenadni pad seksualne želje bez jasnog fizičkog ili psihološkog uzroka
Ukoliko osećate da vaše telo odbija intimnost, važno je zapitati se zašto – i šta se zapravo promenilo u emocionalnoj dinamici odnosa.
Mačke, kao i ljudi, mogu imati akne koje se najčešće pojavljuju na bradi, a izgledaju kao crne tačkice.
23:46Pre 7 h10.07.2025.
AutorRestoran "Vuhu" u Dubaiju u kom će hranu spremati ljudi, ali će meni, ambijent i usluga biti dizajnirani veštačkom inteligencijom, trebalo bi da bude otvoren u septembru nedaleko od najviše zgrade na svetu, Burdž Kalife.
21:24Pre 10 h10.07.2025.
AutorUmemo li da prepoznamo kvalitet u moru kozmetike? Šta nam telo poručuje - da je nega potreba ili smo u fazi preterivanja? Da li je trajna šminka prijatelj svake žene?
19:14Pre 12 h10.07.2025.
AutorOriginalna i unikatna Birkin torba, koju je francuska modna kuća Ermes napravila za glumicu i pevačicu Džejn Birkin, prodata je za sedam miliona evra na aukciji u Parizu.
17:47Pre 13 h10.07.2025.
AutorOsećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 21 h10.07.2025.
AutorKornjače bi mogle da imaju ključ za pronalaženje leka protiv raka zbog svoje snažne odbrane od ćelija koje izazivaju celularni stres, otkrili su istraživači sa univerziteta u Notingemu i Birmingemu.
23:55Pre 1 d09.07.2025.
AutorOdržavanje čistoće i svežine u frižideru ne mora da bude komplikovano. Uz jednostavne trikove i pravilan raspored hrane, možete da sprečite širenje neprijatnih mirisa i produžite svežinu namirnica.
21:43Pre 1 d09.07.2025.
AutorToplotni udar kod pasa u pojedinim slučajevima može da bude koban, posebno ako se ne prepozna na vreme.
18:49Pre 1 d09.07.2025.
AutorUkoliko imate problema s upalama, jedan jednostavan napitak može da vam pomogne da se osećate bolje.
23:32Pre 2 d08.07.2025.
Autor
Komentari (0)