Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mnogi roditelji nedeljno provedu između 40 i 60 sati posvećeni deci, a sve to se prepliće sa poslom i kućnim obavezama, zbog čega gube vreme za sebe.
Izvor: Klix.ba
05.08.2025. 13:41
Ipak, sve više roditelja shvata koliko je mentalno zdravlje važno - ne samo za njihovu decu, već i za njih same. Za mnoge to znači da odvoje makar malo vremena samo za sebe, bilo da je to vikend kada neko drugi čuva decu, ili kratko putovanje bez njih.
Kako piše Today's Parents, ne radi se o sebičnosti, već o nužnom "resetovanju", kako bi se u porodični život vratili smireniji i srećniji.
Stalna briga o drugima može dovesti do gubitka sopstvenog identiteta van roditeljske uloge, što dodatno pojačava stres i anksioznost.
"Vidim toliko perfekcionističkih težnji u roditeljstvu, jer želimo da svojoj deci pružimo apsolutno sve", kaže klinička psihološkinja Ana Marija Tosko, piše Klix.ba.
Anksioznost kod dece često nije tako očigledna kao kod odraslih. Umesto da otvoreno izraze svoje brige, deca se povlače u sebe i stres ispoljavaju kroz ponašanje, telesne simptome ili promene u svakodnevnim navikama.
22:44Pre 200 d03.08.2025.
Autor
Letnji raspust, vreme odmora i opuštanja, ujedno je i period kada su deca najnezaštićenija, više vremena provode na internetu, a roditeljska pažnja često popusti.
08:21Pre 206 d29.07.2025.
AutorKako tvrdi, takav perfekcionizam vodi do izgaranja, pa je važno da ga prepoznamo. Uzimanje vremena za odmor i "punjenje baterija" nije bežanje od odgovornosti, već ulaganje u to da postanete bolji roditelj. To nije korisno samo za vaše zdravlje, već i za decu – jer ih uči da ljubav ne zahteva konstantnu fizičku prisutnost. Takođe, može ojačati i partnerski odnos.
"Roditeljstvo je teško, a društveni pritisci ga čine još težim. Nošenje emocionalnog i mentalnog tereta može izazvati ogorčenost. Morate obraditi i prepoznati svoje emocije – a ponekad vam je za to potreban prostor daleko od dece", ističe Tosko.
Održavanje ličnog identiteta ključno je za sreću svih članova porodice. To pomaže u prevenciji izgaranja, boljem upravljanju stresom i daje deci pozitivan model zdravih navika. Kada ste ispunjeni, postajete prisutniji, strpljiviji i emocionalno dostupniji roditelj.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Policija u Kraljevu, po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u tom gradu uhapsila je M. D. (75) iz Despotovca osumnjičenog da je kao zakonski zastupnik PD "Sloga" DOO Novi Sad zloupotrebom položaja ostvario korist u iznosu od 2.249.500 dinara.
11:56Pre 21 h19.02.2026.
Autor
U Surčinu će tokom izvođenja radova na izgradnji sekundarnog vodovoda i potisnog cevovoda fekalne kanalizacije u Ulici Trg Zorana Đinđića, u periodu od 18. februara do 15. marta, biti izmenjen rada linija javnog prevoza 602 i 610E, saopšteno je iz gradskog Sekretarijata za javni prevoz.
15:44Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Veliki broj slučajeva trovanja pasa, kako vlasničkih ljubimaca, tako i pasa lutalica, zabeležen je u Ivanjici. Sumnja se da je korišćen zabranjeni otrov kreozan, poznat po svojoj visokoj toksičnosti i opasnosti po životinje i ljude.
17:16Pre 1 d18.02.2026.
Autor
U poslednjih nedelju dana u tri srpska porodilišta rođeno je više od 80 beba.
14:49Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Letovanja će ove godine biti primetno skuplja, sa rastom cena od 10 do 20 odsto, rekao je u Jutarnjem programu Newsmax Balkans televizije direktor YUTA, Aleksandar Seničić.
12:11Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Kako psi stare, menjaju se i njihove navike, ali kada se promene dogode naglo, vlasnici se s pravom zabrinu.
09:14Pre 36 min20.02.2026.
Autor
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
23:41Pre 10 h19.02.2026.
Autor
Lista najskupljih automobila na svetu za ovu godinu pokazuje dominaciju kompanije Rols-Rojs i snažno prisustvo modela proizvođača Bugati i Pagani.
19:15Pre 14 h19.02.2026.
Autor
Prvi oblik tenisa, poznat kao jeu de paume ili "igra dlanom", igrao se rukom, često u rukavici, a ne reketom. Ova verzija razvila se u "pravi tenis", koji se igrao unutar zatvorenih dvorana sa zidovima, visokim prozorima i galerijama za gledaoce, specijalnim drvenim reketima i tvrdim lopticama.
18:10Pre 15 h19.02.2026.
Autor
Pismo koje je kao dete napisala kraljica Elizabeta II biće ponuđeno na aukciji u Penšerstu, na jugoistoku Engleske, a očekuje se da će dostići cenu do 4.000 funti (4.680 evra).
10:47Pre 23 h19.02.2026.
Autor
Učesnice olimpijske ekipne sprint trke u nordijskom trčanju na skijama u Teseru nisu bile jedine koje su prešle cilj - pridružio im se i pas.
23:59Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Britanski magazin Time Out proglasio je Stari most u Mostaru najlepšim mostom na svetu.
23:22Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Stručnjaci nazivaju bademe "superhranom" zbog brojnih pozitivnih efekata koje imaju na zdravlje, a korisni su i u sprečavanju demencije.
20:54Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Buđ u domu najčešće povezujemo s vlagom, lošom ventilacijom i hladnim zidovima, ali manje je poznato da određene sobne biljke mogu pomoći u regulisanju mikroklime i time smanjiti uslove u kojima se buđ razvija.
18:53Pre 1 d18.02.2026.
Autor
Komentari (0)