Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Opadanje kose pogađa veliki broj ljudi, bez obzira na pol, i često izaziva nelagodu, nesigurnost i dodatni stres. Iako genetika i hormoni imaju ključnu ulogu, istraživanja pokazuju da i način ishrane može značajno da utiče na zdravlje kose.
Izvor: Klix.ba
16.09.2025. 17:14
Određene namirnice sadrže sastojke koji mogu pomoći u jačanju folikula dlake, smanjenju hormona povezanih sa gubitkom kose i podsticanju njenog rasta.
U nastavku donosimo nekoliko prirodnih saveznika u borbi protiv opadanja kose.
Ovo ulje je popularno kako u kulinarstvu, tako i u nezi tela. Sadrži laurinsku kiselinu, za koju su laboratorijska ispitivanja pokazala da može blokirati stvaranje hormona DHT, koji se povezuje sa opadanjem kose.
Beli luk je bogat kvercetinom, antioksidansom koji može da blokira enzim 5-alfa reduktazu odgovornu za pretvaranje testosterona u DHT.
Osim toga, pomaže i u borbi protiv oksidativnog stresa, koji takođe može da utiče na zdravlje kose.
Pored belog luka, dobar izvor kvercetina su špargla, spanać, kelj, jabuke i bobičasto voće.
Foto: Envato
Ovaj začin poznat je po svom aktivnom sastojku kurkuminu, koji ima snažna protivupalna svojstva. Uključivanje kurkume u ishranu može da bude koristan korak ka boljoj ravnoteži u organizmu.
Iako nijedna namirnica ne može potpuno da zaustavi genetski ili hormonski uzrokovan gubitak kose, određeni sastojci iz hrane mogu da igraju važnu ulogu u njegovom usporavanju i podršci zdravlju kose.
Magistralni put Cetinje–Budva ponovo je otvoren za saobraćaj, nakon što je završeno uklanjanje odrona u mestu Obzovica, saopšteno je iz crnogorske Uprave za saobraćaj.
11:24Pre 49 d16.09.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je u Tokiju da će srpske bezbednosne službe dodatno kontaktirati rusku Spoljnu obaveštajnu službu (SVR) povodom saopštenja te agencije da Evropska unija za 1. novembar priprema "Majdan" u Srbiji.
11:49Pre 49 d16.09.2025.
AutorKombinacija uravnotežene ishrane, saveta lekara i zdravih životnih navika može da napravi značajnu razliku.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kruševcu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva, uhapsili su S. P. (42) iz tog grada, zbog sumnje da je upravljajući "audijem", na pešačkom prelazu jutros oborio troje dece.
11:30Pre 11 h04.11.2025.
Autor
Na uglu Ulice Omladinskih brigada i Bulevara Zorana Đinđića, u nedelju oko 22 časa, dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj je 19-godišnji mladić teško povređen, a 19-godišnja devojka je zadobila lakše povrede, iz Hitne pomoći.
07:42Pre 1 d03.11.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Staroj Pazovi uhapsili su R. L. (19), kod koga je pronađen kilogram i 75 grama praškaste materije za koju se sumnja da je kokain, 310 grama tableta za koje se sumnja da su ekstazi i manju količinu suve biljne materije (sumnja se da je marihuana)
10:33Pre 1 d03.11.2025.
Autor
Ispred jedne osnovne škole u Rakovici oko osam sati automobil je udario devetogodišnju devojčicu, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
10:05Pre 12 h04.11.2025.
Autor
Primena EES (Entry Exit System) na najvećem mađarsko-srpskom graničnom prelazu Reske-Horgoš je počela, saopštio je Generalni konzulat Mađarske u Subotici.
08:43Pre 14 h04.11.2025.
Autor
Nekadašnji engleski fudbaler Dejvid Bekam dobio je titulu "sera" od britanskog kralja Čarlsa III.
19:22Pre 3 h04.11.2025.
Autor
Štucanje - mali, ali uporan trzaj dijafragme koji zna da dođe u najnezgodnijem trenutku svi smo iskusili. Bilo da se pojavi nakon gutljaja gaziranog pića, smeha do suza ili bez ikakvog razloga, često nas zatekne i zbuni. Ali, zašto zapravo štucamo i kako da to zaustavimo?
12:08Pre 10 h04.11.2025.
Autor
Engleski glumac Džonatan Bejli, poznat po ulozi lorda Entonija u seriji "Bridžerton", proglašen je za ovogodišnjeg "najseksepilnijeg muškarca na svetu" prema izboru magazina People.
11:14Pre 11 h04.11.2025.
Autor
Da li odelo čini političara? Da li se politička verodostojnost gradi samo sadržajem ili i formom - kompozicijom pojave? Zašto su kravate simbol stila, statusa i zanatske posvećenosti?
09:23Pre 13 h04.11.2025.
Autor
Održavanje drvenog poda može da bude teško, ali s jednim predmetom koji verovatno već imate kod kuće, mogli biste ga "vratite u život".
23:14Pre 23 h03.11.2025.
Autor
Ukoliko u neprijatnim situacijama ćutite i izbegavate da izrazite svoj stav, moguće je da patite od psihološkog stanja koje je tek skoro dobilo naziv - anksioznost zbog insinuacije. Pogledajte kako da prepoznate ovaj tip anksioznosti i pronađete način da je savladate.
19:29Pre 1 d03.11.2025.
Autor
Sivilo i žutilo na odeći su čest problem, zbog kojeg odevni predmeti vremenom gube svežinu i sjaj, međutim, jedno rešenje pomoći će vam pri vraćanju beline odeći tokom pranja.
17:19Pre 1 d03.11.2025.
Autor
Pečurke su omiljeni sastojak u mnogim jelima - od ukusnog priloga i kremastih soseva do sofisticiranih gurmanskih specijaliteta. Ipak, postoji jedna česta dilema među domaćicama i kulinarskim entuzijastima, a to je treba li ih oprati pre upotrebe.
23:29Pre 2 d01.11.2025.
Autor
U parku u Pragu svake jeseni oživljava duh starih vremena - visoki bicikli peni-farting vraćaju se na stazu, a vozači u retro kostimima dokazuju da stil i ravnoteža nikad ne izlaze iz mode.
17:04Pre 3 d01.11.2025.
Autor
Komentari (0)