Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Opadanje kose pogađa veliki broj ljudi, bez obzira na pol, i često izaziva nelagodu, nesigurnost i dodatni stres. Iako genetika i hormoni imaju ključnu ulogu, istraživanja pokazuju da i način ishrane može značajno da utiče na zdravlje kose.
Izvor: Klix.ba
16.09.2025. 17:14
Određene namirnice sadrže sastojke koji mogu pomoći u jačanju folikula dlake, smanjenju hormona povezanih sa gubitkom kose i podsticanju njenog rasta.
U nastavku donosimo nekoliko prirodnih saveznika u borbi protiv opadanja kose.
Ovo ulje je popularno kako u kulinarstvu, tako i u nezi tela. Sadrži laurinsku kiselinu, za koju su laboratorijska ispitivanja pokazala da može blokirati stvaranje hormona DHT, koji se povezuje sa opadanjem kose.
Beli luk je bogat kvercetinom, antioksidansom koji može da blokira enzim 5-alfa reduktazu odgovornu za pretvaranje testosterona u DHT.
Osim toga, pomaže i u borbi protiv oksidativnog stresa, koji takođe može da utiče na zdravlje kose.
Pored belog luka, dobar izvor kvercetina su špargla, spanać, kelj, jabuke i bobičasto voće.
Foto: Envato
Ovaj začin poznat je po svom aktivnom sastojku kurkuminu, koji ima snažna protivupalna svojstva. Uključivanje kurkume u ishranu može da bude koristan korak ka boljoj ravnoteži u organizmu.
Iako nijedna namirnica ne može potpuno da zaustavi genetski ili hormonski uzrokovan gubitak kose, određeni sastojci iz hrane mogu da igraju važnu ulogu u njegovom usporavanju i podršci zdravlju kose.
Magistralni put Cetinje–Budva ponovo je otvoren za saobraćaj, nakon što je završeno uklanjanje odrona u mestu Obzovica, saopšteno je iz crnogorske Uprave za saobraćaj.
11:24Pre 70 d16.09.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je u Tokiju da će srpske bezbednosne službe dodatno kontaktirati rusku Spoljnu obaveštajnu službu (SVR) povodom saopštenja te agencije da Evropska unija za 1. novembar priprema "Majdan" u Srbiji.
11:49Pre 70 d16.09.2025.
AutorKombinacija uravnotežene ishrane, saveta lekara i zdravih životnih navika može da napravi značajnu razliku.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Policija je privela šesnaestogodišnjaka iz Ohrida, zbog sumnje da je 12. novembra silovao dvanaestogodišnju devojčicu iz istog mesta.
15:51Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Profesionalni vozači kamiona i autobusa u Srbiji našli su se u ozbiljnom problemu nakon što su zemlje Evropske unije počele primenu sistema EES (Entry/Exit System) za ulazak u Šengenski prostor, upozorava predsednik Udruženja za međunarodni transport Srbije Neđo Mandić.
12:07Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Dve osobe su automobilom sletele u jezero Međuvršje na putu od Čačka ka Požegi i u toku je potraga za njima, saznaje portal Newsmax Balkans.
14:23Pre 10 h25.11.2025.
Autor
Devojka stara 20 godina koja je pala sa visine u Studentskom gradu u Tošinom bunaru u nedelju u 23.51 sati, teško je povređena i ekipa Hitne pomoći ju je prevezla u KBC Zemun, rečeno je Tanjugu u službi Hitne pomoći.
07:50Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Imamo četiri dana do potpunog zaustavljanja rada rafinerije nafte u Pančevu, ukoliko nam do tada američka vlada ne odobri novu licencu, poručio je predsednik Srbije Aleksandar Vučić i pozvao SAD da Srbiji izda operativnu licencu u narednih 48 sati na period od 50 dana.
12:02Pre 12 h25.11.2025.
Autor
Mozak prolazi kroz pet jasno prepoznatljivih faza tokom ljudskog života, sa ključnim prekretnicama u starosti od devet, 32, 66 i 83 godine, pokazala je najnovija studija naučnika sa Univerziteta u Kembridžu.
23:14Pre 1 h25.11.2025.
Autor
Kada je reč o ishrani i zdravlju srca, stručnjaci savetuju da je potrebno pridržavati se pravilne ishrane, ali i konzumirati odgovarajuće napitke.
21:36Pre 2 h25.11.2025.
Autor
Ako imate ljubimce (posebno pse, mačke, ptice ili male glodare), postoje sastojci u sredstvima za čišćenje koje je najbolje izbegavati jer mogu biti štetni ako ih udahnu, poližu ili dođu u dodir s kožom.
23:54Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Stanovnici grada Utkijagvika na Aljasci oprostili su se od Sunca na naredna 64 dana, a ovaj događaj označava početak polarne noći.
23:40Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Obimna analiza skoro dve desetine dugoročnih studija pokazuje da ljudi koji puše čak i mali broj cigareta i dalje imaju znatno veći rizik od srčanih bolesti i prerane smrti u odnosu na one koji nikada nisu pušili. Taj povišeni rizik ostaje prisutan godinama nakon prestanka pušenja.
23:12Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Noćni klub Amber's u Mančesteru otvoren je pre godinu dana uz strogu zabranu korišćenja mobilnih telefona. Tokom godine tu su organizovane brojne žurke sa svetski poznatim di-džejevima, a rukovodstvo kaže da je odluka o zabrani doneta kako bi se omogućilo ljudima da se fokusiraju na muziku.
23:01Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Hladno vreme donosi i učestalije pojave prehlada, a ukoliko se borite sa takvim stanjem, vašem imunitetu mogu pomoći različite vrste voća počev od citrusa do bobičastog voća.
14:18Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici slave Svetog mučenika Stefana Dečanskog, praznik u narodu poznatiji kao Mratindan.
08:24Pre 1 d24.11.2025.
Autor
Bol u grlu je vrlo česta tegoba, naročito tokom hladnijeg dela godine, i najčešće nije razlog za brigu. Doktor Suraj Kukadija, poznat po zdravstvenim savetima koje deli na društvenim mrežama, predstavio je jednostavan trik koji može da ublaži nelagodnost za svega 15 sekundi, bez odlaska u apoteku.
23:58Pre 2 d23.11.2025.
Autor
Komentari (0)