Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Terapija šumom, praksa koja podrazumeva duge šetnje u prirodi i za koju se smatra da pomaže u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imuniteta, uvodi se u slovenački obrazovni sistem u gradu Naklo.
Izvor: Tanjug
23.09.2025. 11:07
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu integracije terapije šumom u nastavni program, kao i organizaciju radionica, prenosi slovenačka novinska agencija STA.
Zdravstvene koristi ove prakse delimično se pripisuju fitoncidima, prirodnim antimikrobnim jedinjenjima koje oslobađa drveće, a za koje su naučna istraživanja pokazala da mogu da smanje upale u organizmu.
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna.
U jeku rasprave o nacrtu zakona koji uvodi termin "obljuba bez pristanka", glumica Milena Radulović upozorava da takva formulacija relativizuje silovanje i šalje poruku da postoji njegov "blaži oblik".
10:51Pre 191 d23.09.2025.
Autor
Jevreji obeležavaju Roš Hašanu (Jevrejsku novu godinu), praznik koji simbolizuje početak novog ciklusa, kraj jednog perioda i početak novog, kao i vreme samoispitivanja i molitve za bolju budućnost.
10:02Pre 191 d23.09.2025.
AutorProgram u Naklu, namenjen i učenicima i zaposlenima, vodi Mojca Logar, članica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.
"Terapija šumom obuhvata dvosatne do trosatne vođene šetnje kroz šumu, tokom kojih sistematski otvaramo svih pet čula. Kroz vežbe disanja i svesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije i primaju pozitivne efekte prirode", navela je Logar Iako su zdravstvene koristi potvrđene, još nije poznato kada će šumska terapija biti deo zvaničnog zdravstvenog sistema u Sloveniji.
Logar navodi da je ova praksa globalni trend i jednostavno, efikasno, rešenje za savremenog čoveka u potrazi za ravnotežom tela, uma i duha.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Viši sud u Prokuplju osudio je muškarca iz Kuršumlije na kaznu od 12 godina, zbog obljube svoje maloletne ćerke.
14:12Pre 23 h01.04.2026.
Autor
Građani, studenti i akademska zajednica okupili su se ispred Rektorata gde su blokirali ulicu ispred te zgrade u kojoj su pripadnici Uprave kriminalističke policije vršili pretres koji je trajao više sati. Protest je obeležilo nekoliko incidenata, ispred Rektorata i u blizini Trga republike.
23:24Pre 1 d31.03.2026.
Autor
Osmogodišnji Jakov pešačio je iz Kragujevca do Beograda kako bi podstakao prikupljanje pomoći za lečenje svoje sestre Janje (7). Jakovljeva majka Tamara Stojanović ispričala je za portal Newsmax Balkans kako je protekao njihov put, kako je Jakov sve doživeo i koliko novca su uspeli da prikupe.
19:11Pre 18 h01.04.2026.
Autor
Evropska komisija potvrdila je da Srbija ispunjava uslove za uključivanje na listu trećih zemalja koja se odnosi na nekomercijalno kretanje kućnih ljubimaca, saopštilo je Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Srbije.
16:59Pre 20 h01.04.2026.
Autor
Rektor Univerziteta u Beogradu Vladan Đokić izjavio je da su Pripadnici kriminalističke policije ušli u Rektorat bez najave i da su prilikom pretresa zaplenili risivere i kompjutere, ali da, kako kaže, zaplenjeni resiveri ne sadrže relevantne informacije o smrti studentkinje.
21:47Pre 1 d31.03.2026.
Autor
Čišćenje rerne često spada među najmanje omiljene kućne poslove, ali je izuzetno važno za higijenu, bezbednost i kvalitet hrane koju pripremamo.
22:56Pre 14 h01.04.2026.
Autor
Elektronske cigarete sa nikotinom verovatno izazivaju rak pluća i usne duplje, zaključeno je u sveobuhvatnom pregledu više od 100 studija.
21:59Pre 15 h01.04.2026.
Autor
U periodima kada se mnogi suočavaju sa neizvesnošću, krizama i brzim promenama, bilo da se radi o bitnim događajima, ličnim prekretnicama ili profesionalnim pritiscima, osećaj preplavljenosti i stresa postaje uobičajen.
20:53Pre 16 h01.04.2026.
Autor
Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.
12:53Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Širom sveta se obeležava 1. april - Dan šale, kada ljudi tradicionalno prave bezazlene podvale. Ovaj običaj ima dugu istoriju, različite tradicije po zemljama i brojne poznate šale koje su kroz vreme zbunjivale javnost.
10:04Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Da li je danas lako nasmejati ljude ili je to veština koja pored talenta zahteva i mnogo hrabrosti?
07:11Pre 1 d01.04.2026.
Autor
Kvalitet i bezbednost kuvane piletine u velikoj meri zavise od načina čuvanja, pa je važno znati koliko dugo može da stoji u frižideru.
22:13Pre 1 d31.03.2026.
Autor
Posiveli beli veš čest je problem u domaćinstvima, posebno nakon višekratnog pranja ili nepravilnog razdvajanja odeće. Iako na prvi pogled deluje da je takvu odeću teško spasiti, postoje metode koje mogu pomoći da se beloj tkanini vrati svežina i svetlina.
11:51Pre 2 d31.03.2026.
Autor
Kosa ne raste od šampona, već od onoga što se unosi u telo. Kosa je zapravo ogledalo unutrašnjeg zdravlja i prvi signal da organizmu nedostaju ključni gradivni blokovi. Umesto skupih površinskih tretmana, tajna bujne frizure krije se u pametnom hranjenju folikula iznutra.
08:29Pre 2 d31.03.2026.
Autor
Komentari (0)