MAGAZIN
Rok trajanja pečuraka u frižideru: Kada postaje rizično da ih koristite
Pečurke su jedna od onih namirnica koje su fantastične kada su sveže, ali prilično sumnjive kada im istekne rok.
21:27Pre 149 d10.11.2025.
AutorHrana za mozak: Četiri namirnice koje usporavaju demenciju i probleme sa pamćenjem
Demencija i problemi sa pamćenjem sve češće pogađaju starije osobe, otežavajući svakodnevni život i smanjujući samostalnost. Situaciju dodatno komplikuju druge hronične bolesti koje mnogi stariji ljudi imaju, jer one povećavaju rizik od smanjenja kognitivnih sposobnosti.
Izvor: Klix.ba
12.11.2025. 14:19
Foto: Envato
Način ishrane igra značajnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga. Određene namirnice mogu direktno da pospeše pamćenje, koncentraciju i pažnju.
Pečurke i alge posebno su korisne za mozak, dok orašasti plodovi i mlečni proizvodi takođe doprinose boljem funkcionisanju kognitivnih funkcija, prenosi Klix.ba.
PROČITAJTE JOŠ
MAGAZIN
Mirišemo na ono što jedemo: Naučno objašnjenje kako hrana utiče na našu privlačnost
Beli luk, alkohol, meso, pa čak i post utiču na naš miris tela - i mogu da promene koliko će naš miris biti privlačan drugima. Svako od nas ima jedinstven mirisni profil, poput otiska prsta.
15:14Pre 149 d10.11.2025.
AutorSveže voće pomaže u održavanju sposobnosti orijentacije u prostoru i vremenu, dok povrće ima manji, ali i dalje važan uticaj na rad mozga.
Uključivanje ovih namirnica u svakodnevnu ishranu može da poboljša koncentraciju, pamćenje i opšte kognitivne sposobnosti, posebno kod starijih osoba koje već imaju hronične zdravstvene probleme.
Iako sama ishrana ne može potpuno da spreči kognitivne smetnje, njen redovan unos može značajno da doprinese očuvanju mentalnih funkcija i kvaliteti života u starijoj dobi.
Ono što jedemo utiče ne samo na telo, već i na um, što čini pravilnu ishranu ključnim faktorom za očuvanje zdravlja mozga.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Komentari (0)