Boli vas grlo: Probajte ovu jednostavnu metodu, osetićete olakšanje za samo 15 sekundi

Bol u grlu je vrlo česta tegoba, naročito tokom hladnijeg dela godine, i najčešće nije razlog za brigu. Doktor Suraj Kukadija, poznat po zdravstvenim savetima koje deli na društvenim mrežama, predstavio je jednostavan trik koji može da ublaži nelagodnost za svega 15 sekundi, bez odlaska u apoteku.

23.11.2025. 23:58

Boli vas grlo: Probajte ovu jednostavnu metodu, osetićete olakšanje za samo 15 sekundi
Foto: Envato

Ovu preporuku podržava i britanski NHS, koji ističe da bol u grlu u većini slučajeva prolazi spontano u roku od otprilike nedelju dana.

Dr Kukadija preporučuje grgoljanje toplom slanom vodom kao brzu i efikasnu tehniku. Potrebno je pomešati pola kašičice soli sa pola čaše tople vode i grgoljati 10 do 15 sekundi, a zatim ispljunuti.

Prema njegovim rečima, ovaj postupak mehanički uklanja bakterije, viruse i deo gnoja, što može brzo ublažiti nelagodnost u grlu, izveštava Daily Express.

Nakon što je podelio svoj savet, mnogi korisnici društvenih mreža su komentarisali da se već dugo bore sa ponavljajućim infekcijama i umorom uprkos antibioticima. Neki su rekli da im se simptomi stalno vraćaju, dok je jedan korisnik predložio alternativni prirodni lek – držati karanfilić u ustima dok ne omekša i nežno ga grickati da bi se ispustio sok.

Da biste ublažili bol u grlu, ispirajte grlo slanom vodom, pijte puno tečnosti, jedite mekšu hranu, izbegavajte pušenje i odmorite se.

Najčešći simptomi uključuju bol pri gutanju, grebanje u grlu, crvenilo, loš zadah, kašalj i otečene žlezde, dok deca mogu imati i temperaturu i biti manje aktivna.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Komentari (0)