Opšte je poznato da je za zdravlje mozga važno održavati um aktivnim kroz rešavanje zagonetki, čitanje ili učenje jezika. Međutim, neurolog dr Baibing Čen ističe da muzika, odnosno aktivno bavljenje muzikom, može biti posebno korisno za mozak.
Izvor: RTCG
19.04.2026. 23:59
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Dr Baibing Čen, na internetu poznat kao dr Bing, u videu na TikToku objasnio je da muzika može biti jedna od najboljih aktivnosti za mozak.
"Neuronauka pokazuje da muzika može biti jedna od najboljih stvari za vaš mozak", rekao je on, dodajući da samo slušanje muzike nije dovoljno da donese značajne kognitivne benefite, piše RTCG.
Prema njegovim rečima, najveće koristi dolaze od aktivnog učestvovanja u muzici.
Grupa od 18 magaraca-vatrogasaca zaslužna je za skoro čitavu deceniju bez šumskih požara u nacionalnom parku Donjanja u Španiji.
18:13Pre 7 h19.04.2026.
Autor
Ministarstvo prosvete najavilo je da će od sledeće školske godine broj izbornih predmeta u gimnazijama biti smanjen. I dok iz Ministarstva stižu najave, u školama i dalje ima više pitanja nego odgovora – od organizacije nastave do toga koliko će sve to uticati i na đake i na profesore.
18:55Pre 6 h19.04.2026.
AutorKada pevate, svirate instrument ili plešete, mozak istovremeno aktivira više mreža.
Takva aktivnost jača veze između različitih regiona i podstiče neuroplastičnost - sposobnost mozga da se menja i prilagođava.
Dr Čen navodi da postoje naučni dokazi da učenje muzike može strukturno da menja mozak.
Muzičari obično imaju jače veze između leve i desne hemisfere (preko corpus callosum-a), bolju slušnu obradu, bolje radne memorije.
Ako niste muzičar, važno je kako koristite muziku.
Aktivno uključivanje može biti učenje instrumenta, ples uz ritam, pevanje u horu
Sve ove aktivnosti uključuju pažnju, pamćenje i koordinaciju, što dodatno jača moždane mreže.
Dr Čen naglašava razliku između aktivnog i pasivnog slušanja muzike.
Pasivno slušanje (npr. muzika u pozadini dok skrolujete telefon) ne stimuliše mozak značajno.
Nasuprot tome, aktivno bavljenje muzikom zahteva mentalni napor i time donosi koristi za kognitivne funkcije.
Muzika sama po sebi može biti korisna, ali najveći efekat na mozak dolazi iz aktivnog učešća, a ne samo iz slušanja.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Beogradski maraton prvi put se održava tokom dva dana, a današnji program obeležili su polumaraton i večerašnja trka na 10 kilometara. Najbolji među domaćim takmičarima bili su Janko Urošević i Nora Trklja Boca.
20:11Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Motociklista je preminuo u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na auto-putu Miloš Veliki u mestu Jajčić, kod Ljiga, u smeru ka Beogradu, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Valjevu.
20:21Pre 5 h19.04.2026.
Autor
Nagradu Grada Beograda "Svetislav Stojanović" dobila je vatrogasno-spasilačka četa iz Mladenovca. Za herojsko delo nagrađen je Marko Roljević, vatrogasac-spasilac iz Obrenovca.
23:18Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Za vreme održavanja 39. Beogradskog maratona u nedelju, 19. aprila doći će do promene trasa linija javnog prevoza, najavljeno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
18:22Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Najmanje osam osoba, među kojima su i deca, ubijeno je, a više njih ranjeno u masovnoj pucnjavi u gradu Šrivportu, trećem najmnogoljudnijem gradu američke savezne države Luizijane, dok je osumnjičeni napadač takođe mrtav.
18:34Pre 7 h19.04.2026.
Autor
Piletina i ćuretina su izvrstan izvor nemasnih proteina i u gotovo jednakim količinama obezbeđuju ključne nutrijente poput vitamina B grupe, cinka i selena. Iako su obe vrste mesa hranljive i podržavaju zdravlje mišića, kostiju i imunitet, postavlja se pitanje da li je jedna ipak bolji izbor.
22:50Pre 2 h19.04.2026.
Autor
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
21:01Pre 4 h19.04.2026.
Autor
Grupa od 18 magaraca-vatrogasaca zaslužna je za skoro čitavu deceniju bez šumskih požara u nacionalnom parku Donjanja u Španiji.
18:13Pre 7 h19.04.2026.
Autor
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
16:49Pre 8 h19.04.2026.
Autor
Kada porodica razmišlja o nabavci psa, jedno od najčešćih pitanja je koje su rase najbolje za decu. Stručnjaci, uključujući Američki kinološki klub (AKC), ističu da su temperament i vaspitanje ključni, a ne samo rasa.
15:40Pre 9 h19.04.2026.
Autor
Sa navršenih 50 godina briga o zdravlju srca postaje prioritet, a određene jutarnje navike mogu uticati na zdravlje vašeg srca.
11:50Pre 13 h19.04.2026.
Autor
Ako primetite da svakodnevno žudite za belim hlebom, možda se pitate šta ta navika zapravo znači za vaše zdravlje. Uprkos kritikama, mnogi ga koriste u svakodnevnoj ishrani, od sendviča sa kikiriki puterom i džemom do salate od tune, dok ga drugi u potpunosti izbegavaju i biraju integralne žitarice.
22:39Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Metoda 5-4-3-2-1, koju je osmislio kuvar Vil Kolman, postala je popularna na društvenim mrežama jer pomaže kupcima da bez stresa naprave listu namirnica i da spreče impulsivnu potrošnju.
21:40Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Novo istraživanje pokazuje da vreme obroka može igrati ključnu ulogu u kontroli telesne težine - raniji doručak i duži noćni post povezani su sa nižim BMI-jem, dok preskakanje doručka ne daje očekivane rezultate.
20:15Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Komentari (0)