Podgrevanje krompira, kao i pirinča, može da bude sigurno ako se hrana pravilno skladišti, ali ključni problem nastaje kada kuvani krompir ostane na sobnoj temperaturi, posebno ako je prekriven aluminijskom folijom ili sličnim materijalima.
Naime, u takvim uslovima, krompir postaje povoljan za rast i razvoj bakterija, a najopasnija među njima je Clostridium botulinum. Ova bakterija može da izazove ozbiljno trovanje hranom, poznato kao botulizam, što može imati teške posledice po zdravlje, piše Klix.ba.
Iako podgrevanje hrane može da uništi mnoge bakterije, Clostridium botulinum može da preživi visoke temperature, čineći podgrevanje kuvanog krompira nedovoljno sigurnim za konzumaciju. Stoga, iako je podgrevanje praktično, podgrejani krompir koji je bio nepravilno čuvan može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme.
Međutim, postoji i izuzetak. Krompir koji je ohlađen i skladišten u frižideru nakon kuvanja, kao što je slučaj s krompir salatom, zapravo može da ima i zdravstvene prednosti.
Hlađenjem krompira, skrob koji se nalazi u njemu prelazi u tzv. "rezistentni skrob", koji je otporan na probavu i deluje kao prebiotik.
Ovaj otporni skrob hrani korisne bakterije u probavnom sistemu, poboljšavajući zdravlje creva i podstičući bolju probavu.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pratite nas na društvenim mrežama:
Komentari (0)