Zašto je vitamin D važan u sezoni infekcija
zdravlje

Zašto je vitamin D važan u sezoni infekcija

Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.

1773831600Pre 12 d1773831600

Autor
Kada je najbolje vreme za uzimanje multivitamina
MAGAZIN

Kada je najbolje vreme za uzimanje multivitamina

Stručnjaci ističu da vreme uzimanja multivitamina može da utiče na apsorpciju određenih nutrijenata, ali i na to koliko će suplement biti efikasan. Zato je važno znati kako i kada uzimati multivitamine kako bi organizam od njih imao najveću korist.

1773758280Pre 12 d1773758280

Autor
Kad bi trebalo da počnete sa uzimanjem kolagena
MAGAZIN

Kad bi trebalo da počnete sa uzimanjem kolagena

Nedavno istraživanje otkrilo je široke efekte jednog suplementa koji može biti koristan za zdravlje kože, kostiju i mišića. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi ljudi možda trebalo da uzimaju ovaj suplement duže vreme pre nego što osete prave benefite.

1773592320Pre 14 d1773592320

Autor