Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen, ukazao je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" povodom prestanka uskršnjeg posta.
Izvor: Batut.org.rs
20.04.2025. 11:46
Posle višenedeljnog načina ishrane bez namirnica životinjskog porekla i hrane spremljene na vodi ili na malo ulja, što su praktikovali vernici tokom uskršnjeg posta, voće, povrće, žitarice i riba biće zamenjeni mesom, rolatima, pečenjem, salatama sa majonezom, pavlakom.
"Kada se tome dodaju kolači, torte i alkohol dobijamo kaloričan obrok. Ukoliko, uz ovakav obrok, zaboravimo na umerenost, mogu se javiti mučnina, nadutost, bol u stomaku", naveo je "Batut" u saopštenju.
"Batut" je ukazao da je potrebno unositi manje količine hrane raspoređene na tri do pet obroka u toku dana.
Ovaj svet u zlu leži i niko od ljudi nije imun na pritiske i izlive zla u ovom svetu. Mi ljudi koji ovde na zemlji predstavljamo Crkvu, često smo skloni da budemo gubitnici na tom polju i da nas ranjavaju te stvari, izjavio je protojerej Đorđe Stojisavljević, šef Kabineta Patrijarha Porfirija.
22:19Pre 64 d08.03.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 35 d06.04.2025.
AutorUvođenje mesa u ishranu treba početi sa piletinom, ćuretinom uz zadržavanje ribe u jelovniku barem dva puta nedeljno.
Ističe se i važnost načina pripreme hrane - kuvana i dinstana hrana spremljena na manjoj količini ulja lakša je za varenje u odnosu na pohovanu i prženu hranu.
Što se tiče mleka i mlečnih proizvoda, u ishranu prvo treba uvesti mlad sir, jogurt, kiselo mleko odnosno mlečne proizvode sa nižim sadržajem mlečne masti.
Ne treba zaboraviti ni na redovan unos voća, svežih salata, orašastih plodova, žitarica, podseća Institut.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Osnivač i vlasnik Newsmaxa Kristofer Rudi istakao je, tokom posete Beogradu, da je impresioniran onim što je Newsmax Balkans za kratko vreme postigao. Rudi, koji je blizak saradnik predsednika SAD Donalda Trampa, poručio je i da su ljudima u demokratiji potrebne tačne informacije da donesu odluke.
12:38Pre 8 h12.05.2025.
Autor
Pregovori delegacija Sjedinjenih Američkih Država i Kine o carinama nastavljeni su u Ženevi. Gost emisije „Presek“, analitičar Emil Zoronjić, objašnjava zašto je za Srbiju bitan dogovor velikih sila oko tarifa, kao i kakvi će biti budući ekonomski odnosi SAD i Kine.
19:33Pre 1 d11.05.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kragujevcu, uhapsili su B. R. (38) iz Kragujevca, zbog sumnje da je nožem ubio svoju bivšu suprugu B. S. (41).
15:12Pre 5 h12.05.2025.
Autor
Vlajko Kaurin, koji je u logor Jasenovac dospeo sa šest i po godina, govorio je za Newsmax Balkans o zločinima kojima je svedočio i ispričao kako je to odrastati i živeti sa tako traumatičnim iskustvom.
21:02Pre 1 d11.05.2025.
Autor
Bivši košarkaški reprezentativac Dragan Labović preminuo je u subotu u 39. godini od posledica srčanog udara, a sve češće može se čuti da mladi u dvadesetim i tridesetim godinama imaju problema sa srcem.
13:51Pre 7 h12.05.2025.
Autor
Jagode su jedno od omiljenih voća koje mnogi s nestrpljenjem dočekuju s dolaskom toplijih dana. Budući da su veoma osetljive i često dolaze u dodir s raznim nečistoćama i pesticidima, ključno je znati kako ih temeljno oprati.
21:00Pre 5 min12.05.2025.
Autor
Ukoliko noću spavate manje od šest sati, to može negativno uticati na vaše zdravlje. Stručnjaci su objasnili zašto je važno voditi računa o dužini sna.
13:01Pre 8 h12.05.2025.
Autor
Iako mnogi smatraju da je kupatilo najprljavije mesto u domu, stručnjaci ipak ukazuju na jedan komad nameštaja koji može biti daleko prljaviji - kauč.
17:41Pre 1 d11.05.2025.
Autor
Injekcije za mršavljenje mogu da poboljšaju raspoloženje i pozitivno utiču na mentalno zdravlje, zaključak je najnovije švajcarske studije, prenose mediji.
14:39Pre 1 d11.05.2025.
Autor
Sezona krpelja je počela. Iako su često neprimetni, krpelji mogu da prenesu ozbiljne zarazne bolesti koje mogu imati dugoročne posledice po zdravlje. Zato je važno znati kako se zaštititi i pravilno reagovati ukoliko dođe do kontakta sa njima.
11:28Pre 1 d11.05.2025.
Autor
Masne mrlje na zidovima česta su pojava dok pripremamo obrok, kada ulje ili masnoća dospeju na površine i ostave tvrdokorne tragove. Iako uklanjanje ovih mrlja može izgledati kao pravi izazov, postoje jednostavni i efikasni načini da ih se rešimo.
23:01Pre 1 d10.05.2025.
Autor
Osmogodišnji dečak iz američke savezne države Kentaki slučajno je naručio 70.000 lizalica preko Amazona, a njegova majka otkrila je ovu narudžbinu kada je već bilo kasno i pošiljka krenula iz skladišta.
21:38Pre 1 d10.05.2025.
Autor
Ostaci praistorijskog predatora tiranosaurus reksa koriste se za stvaranje sintetičke t-reks kože u laboratoriji, koja može biti pretvorena u modne dodatke poput tašni, piše USA Today.
18:23Pre 2 d10.05.2025.
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
10:47Pre 2 d10.05.2025.
Autor
Komentari (0)