Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen, ukazao je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" povodom prestanka uskršnjeg posta.
Izvor: Batut.org.rs
20.04.2025. 11:46
Posle višenedeljnog načina ishrane bez namirnica životinjskog porekla i hrane spremljene na vodi ili na malo ulja, što su praktikovali vernici tokom uskršnjeg posta, voće, povrće, žitarice i riba biće zamenjeni mesom, rolatima, pečenjem, salatama sa majonezom, pavlakom.
"Kada se tome dodaju kolači, torte i alkohol dobijamo kaloričan obrok. Ukoliko, uz ovakav obrok, zaboravimo na umerenost, mogu se javiti mučnina, nadutost, bol u stomaku", naveo je "Batut" u saopštenju.
"Batut" je ukazao da je potrebno unositi manje količine hrane raspoređene na tri do pet obroka u toku dana.
Ovaj svet u zlu leži i niko od ljudi nije imun na pritiske i izlive zla u ovom svetu. Mi ljudi koji ovde na zemlji predstavljamo Crkvu, često smo skloni da budemo gubitnici na tom polju i da nas ranjavaju te stvari, izjavio je protojerej Đorđe Stojisavljević, šef Kabineta Patrijarha Porfirija.
22:19Pre 351 d08.03.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 321 d06.04.2025.
AutorUvođenje mesa u ishranu treba početi sa piletinom, ćuretinom uz zadržavanje ribe u jelovniku barem dva puta nedeljno.
Ističe se i važnost načina pripreme hrane - kuvana i dinstana hrana spremljena na manjoj količini ulja lakša je za varenje u odnosu na pohovanu i prženu hranu.
Što se tiče mleka i mlečnih proizvoda, u ishranu prvo treba uvesti mlad sir, jogurt, kiselo mleko odnosno mlečne proizvode sa nižim sadržajem mlečne masti.
Ne treba zaboraviti ni na redovan unos voća, svežih salata, orašastih plodova, žitarica, podseća Institut.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ronioci Žandarmerije pronašli su tela dvojice ribolovaca u jezeru Barje kod Leskovca.
16:37Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Pripadnici ronilačke jedinice Žandarmerije su oko 10.50 časova izvukli iz centralnog gradskog jezera u Zrenjaninu beživotno telo mlađeg muškarca, potvrđeno je portalu Newsmax Balkans u Policijskoj upravi.
16:47Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić potpisala je Odluku o raspisivanju redovnih izbora za odbornike lokalnih parlamenata u devet gradova i opština za 29. mart.
12:07Pre 9 h23.02.2026.
Autor
Poljoprivrednici će od utorka produžiti vreme blokade puteva, a dosadašnje potpune blokade ostaju, izjavio je za FoNet poljoprivrednik iz okoline Kraljeva Predrag Veljković.
12:39Pre 1 d22.02.2026.
Autor
U kafiću "Jimmy bar_ka" u beogradskom naselju Petlovo brdo došlo je do tuče navijača u kojoj su korišćene drvene palice i baklje, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
18:06Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Sve veći broj žena i devojaka odlučuje se za reformer pilates zbog brojnih benefita. Ova metoda vežbanja postala je izuzetno popularna jer ne samo da jača mišiće i poboljšava fleksibilnost, već pomaže i u održavanju pravilnog držanja i stabilnosti tela.
21:23Pre 21 min23.02.2026.
Autor
Do sada nepoznate beleške bivšeg fašističkog diktatora Benita Musolinija o sastanku sa nacističkim vođom Adolfom Hitlerom 1944. godine pronađene su u Italiji.
18:09Pre 3 h23.02.2026.
Autor
Povezanost sa mačkama u pojedinim slučajevima može prerasti u problem, naročito ako vaša mačka teško podnosi razdvajanje i pokazuje znake stresa.
17:34Pre 4 h23.02.2026.
Autor
Sa svakodnevnim porastom broja smartfona, kompjutera i aplikacija, kao i sve većeg broja korisnika interneta širom sveta, sve je više i hakerskih napada, koji već predstavljaju i jednu vrstu "globalnog tržišta".
08:52Pre 12 h23.02.2026.
Autor
Buđenje ujutru pruža priliku za optimizovanje rada mozga kroz ostatak dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može da utiče na vaše raspoloženje i kognitivne sposobnosti u kasnijim satima.
20:23Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Mnogi ljudi zanemaruju čišćenje predmeta u kući koji se svakodnevno koriste, a koji mogu da postanu leglo bakterija i gljivica ako se ne održavaju pravilno. Među njima su sunđeri za pranje sudova, četke za kosu, ali i četkice za zube.
17:29Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Vakcinu, koja bi se mogla davati kao nazalni sprej, razvili su istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Stanford. Kako navode, jedna vakcina u obliku spreja za nos mogla bi da nas zaštiti od svih vrsta kašlja, prehlade i gripa, kao i od bakterijskih infekcija pluća i alergija.
13:19Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Posle više od 150 godina, džinovske kornjače ponovo su se naselile na ostrvu Floreana u okviru arhipelaga Galapagos, saopštili su zvaničnici Ekvadora, dok je prvi kontingent od 158 jedinki pušten u prirodu u okviru projekta ekološke obnove.
12:24Pre 1 d22.02.2026.
Autor
Profesionalni fitnes stručnjaci ističu da je istezanje veoma važno tokom vežbanja. Opravdanje da se preskoči istezanje često se pronalazi u nedostatku vremena, u uverenju da ste već dovoljno fleksibilni, kao i u zaboravnosti i stavu da istezanje nije neophodno.
22:47Pre 1 d21.02.2026.
Autor
Komentari (0)