"Štite nervni sistem, srce i krvne sudove": Razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete ljute papričice

Crvene ljute papričice su bogate antioksidansima koji štite nervni sistem i vid, a u kombinaciji sa čokoladom snižavaju šećer u krvi i podstiču varenje.

Izvor: RTCG

05.06.2025. 22:56

"Štite nervni sistem, srce i krvne sudove": Razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete ljute papričice

Ljute papričice podstiču lučenje želudačnih sokova, varenje i ubrzavaju metabolizam.

Sastojci, poput kapsaicina u čili papričicama imaju antivirusna i antibakterijska svojstva, pa pomažu u jačanju imunološkog sistema, piše RTCG.

Zahvaljujući vitaminu K2, čili pomaže u zarastanju rana, odnosno igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi.

Takođe se veruje da vitamin K2 štiti srce i krvne sudove, sprečavajući razvoj ateroskleroze.

Ljute paprike se često sade u teglama na terasi i bašti ili ih možete kupiti na pijaci.

Dobra kombinacija sa crnom čokoladom

Dobro su osušene, čak i zamrznute, i nije ih potrebno odmrzavati da bi se koristile tokom kuvanja.

Zbog pikantnosti se jedu u malim količinama, a višak možete sačuvati i iskoristiti uz neki drugi obrok.

Foto: Envato

Dobro ide uz čokoladu. Otopite crnu čokoladu i dodajte čili.

Jedite takav desert u umerenim količinama nakon obroka.

Pomaže u snižavanju šećera u krvi i podstiče varenje i gubitak težine.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Komentari (0)