Sok od kiselih krastavaca - popularan, ali da li je i zdrav?
Konzumiranje soka od kiselih krastavaca postalo je naročito popularno u poslednjih nekoliko godina, posebno nakon napornih treninga. Postavlja se pitanje koliko je on zapravo zdrav.
Nutricionistkinja Džulija Zumpano je za Fox News Digital izjavila da preporučuje sok od kiselih krastavaca za brzu hidrataciju.
"Bogat je natrijumom i dobar je izvor kalijuma i magnezijuma - elektrolita koji se gube tokom napornog vežbanja ili intenzivnog znojenja", rekla je i dodala da ovaj sok pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi i može biti koristan za mršavljenje.
Laktofermentisani sok kiselih krastavaca, koji prolazi kroz proces fermentacije u slanoj vodi, može imati koristi i za zdravlje creva, prenosi Klix.ba.
Visoke temperature tokom leta mogu brzo dovesti do dehidratacije ukoliko ne obratite dovoljno pažnje na unos tečnosti, a kako objašnjavaju stručnjaci, uz pomoć nekoliko koraka možete zaštititi svoje telo.
Održavanje svežine krastavaca što je duže moguće ponekad može biti noćna mora, posebno kada ne znate koji su najbolji načini za produženje roka trajanja. Međutim, ne treba da brinete, uz ovu metodu skladištenja, možete trajati i do sedam dana.
Zumpano je upozorila osobe koje moraju da ograniče unos natrijuma da ipak izbegavaju njegovo konzumiranje. Doktor Vil Has ne preporučuje sok od kiselih krastavaca kao redovan način hidratacije.
"Sok kiselih krastavaca zaista pruža brzu dozu natrijuma, što može pomoći nakon velikog znojenja, ali to nije nešto što inače preporučujem. Za potpuniju i efikasniju hidrataciju, više volim elektrolite u prahu koji sadrže natrijum, kalijum, magnezijum i malo glukoze kako bi se poboljšala apsorpcija i ravnoteža tečnosti", rekao je.
Onima koji ipak žele da probaju konzumiranje soka od kiselih krastavaca, preporučio je da počnu sa laktofermentisanim verzijama.
Zašto su izvršitelji među najnepopularnijim profesijama i da li novi zakon o izvršenju može da promeni tu sliku? Koliko je važno da novi zakon donese veću transparentnost? Gde je veza novog zakona o izvršenju i legalizacije? Za emisiju “Tražim reč” govore predsednik izvršnog odbora Komore izvršitelja Vujadin Masnikosa, predsednik Udruženja “Efektiva” Dejan Gavrilović, Ivan Zlatić iz Udruženja “Krov nad glavom”, pravni savetnik Dragiša Ćalić, advokatica Aleksandra Milošević i kreditni savetnik Snežana Vukmirović.
specijal
04:00
SINTEZA (R)
Žrtve nasilja u Srbiji imaju pravo na besplatnu pravnu pomoć, ali, da li je koriste? Prošle godine prijavljeno je više od 27 hiljada slučajeva nasilja u porodici, a samo 486 osoba dobilo je ovu pomoć. Zašto je tako i kako to promeniti? Odgovore tražimo od novinarke Jovane Gligorijević. Sinteza sa Danijelom Šegan, večeras od 21 sat, samo na Njuzmaks Balkans televiziji.
specijal
05:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-NEWSMAX ORIGINALS (R)
,,Newsmax Originals’’ je serijal koji donosi najvažnije priče i događaje iz savremene američke istorije, pružajući gledaocima jedinstven uvid u teme koje su oblikovale Sjedinjene Američke Države i njihov uticaj na svet.
dokumentarni
06:00
PROZORI BALKANA (R)
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
06:30
NAŠA PRIČA
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
08:15
PUT ZNANJA
U prvoj epizodi serijala upoznajemo mlade istraživače sa Katedre za neorgansku hemijsku tehnologiju Tehnološko-metalurškog fakulteta u Beogradu – dr Tamaru Matić, Teodoru Jakovljević, Mariju Milivojević i dr Vukašina Ugrinovića, uz mentorstvo prof. dr Đorđa Veljovića. Njihova istraživanja, od dentalnih inserata i nanočestica bioaktivnog stakla do 3D štampanih nosača i hidrogelova, otvaraju nove mogućnosti za regenerativnu medicinu i personalizovanu terapiju.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić bio je gost američke televizije Newsmax, gde je govorio o najvažnijim pitanjima za Srbiju i međunarodnoj saradnji, prvenstveno sa Sjedinjenim Američkim Državama.
Učenica naše škole koja je pretrpela vršnjačko nasilje oseća se dobro i vratila se na nastavu, istakao je u kratkoj izjavi za portal Newsmax Balkans direktor zaječarske Osnovne škole "Ljubica Radosavljević Nada" Veroslav Paunović.
Posle višečasovne drame na gradilištu u selu Banja kraj Aranđelovca, kada je turski državljanin pretio skokom sa krana, za Newsmax Balkans se oglasio investitor projekta "Bekatown", građevinska firma "Bekament", koja optužuje turskog podizvođača za neisplaćene zarade.
Prizor policajca koji u automobilu jede krofnu prepoznatljiva je scena koju ste sigurno već primetili u raznim filmovima, serijama i crtaćima. Ali kako je uopšte nastao taj stereotip?
Mnogi ljudi odmah nakon buđenja osete neugodan zadah. Jeste li se ikada zapitali zašto se ovo dešava iako ste oprali zube pre spavanja i niste ništa jeli satima?
Koliko puta ste izvadili odeću iz mašine za veš nakon pranja, a umesto očekivanog mirisa omekšivača dočekao vas je ustajali miris vlage? Za to mogu biti krivi peškiri i greška koju ste napravili pre samog pranja.
Nedavno je pravu buru u globalnim tehnološkim krugovima izazvala vest da je američka kompanija Cloudflare, jedna od najvećih sigurnosnih kompanija na internetu, blokirala veliki hakerski napad od čak 22.2 tera-bita u sekundi (Tbps).
Početkom 2025. godine, grčko ostrvo Santorini pogodio je veliki broj snažnih zemljotresa. Tačnije, više od 28.000 u razmaku od nekoliko nedelja, pri čemu su neki dostizali jačinu veću od pet stepeni Rihtera. Naučnici su istraživali da li su ih izazvala tektonska pomeranja ili vulkanska aktivnost.
Milioni ljudi izloženo je na društvenim mrežama video-snimcima i sadržajima koji su puni saveta o tome kako i zašto se treba držati "antiinflamatorne ishrane".
Komentari (0)