Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Iako je jedan od ključnih minerala za pravilno funkcionisanje organizma, jod je danas jedan od najzapostavljenijih nutrijenata. Ova tvrdnja oslanja se na činjenicu da jod direktno utiče na rad štitne žlezde i razvoj mozga, kako kod dece, tako i kod odraslih.
Izvor: RTCG
02.12.2025. 20:16
Jod je esencijalni mineral, važan poput gvožđa, magnezijuma ili cinka.
Telo ga ne može samo proizvesti, pa se mora unositi kroz ishranu, piše RTCG.
Lokalne izbore u Mionici, Negotinu i Sečnju obeležili su incidenti, visoka izlaznost i dominacija nacionalnih tema, ocenjuju sagovornici Newsmax Balkans. Dok Srđan Simić ističe stabilnu podršku SNS, Nemanja Nenadić upozorava na pasivnost institucija i izostanak fokusiranja na lokalne probleme.
10:38Pre 20 d02.12.2025.
Autor
Širom sveta obeležava se Svetski dan borbe protiv AIDS. Prema podacima Instituta za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut", оd početka ove godine otkriveno je 99 osoba inficiranih HIV. Najmlađa ima 17, a najstarija 79 godina.
19:59Pre 21 d01.12.2025.
AutorBez joda, štitna žlezda ne može da proizvodi hormone T3 i T4, koji regulišu metabolizam, telesnu težinu, energiju i mentalne funkcije.
Jedan od simptoma je uvećana štitna žlezda (gušavost).
Kada nivo joda opadne, štitna žlezda se povećava kako bi nadomestila manjak ovog minerala.
Nizak nivo hormona štitne žlezde - T3 i T4 hormoni nastaju upravo zahvaljujući jodu.
Njihov pad dovodi do usporenog metabolizma i mnogobrojnih zdravstvenih problema.
Usled nedostatka joda metabolizam usporava, što otežava sagorevanje masnoća čak i uz pravilnu ishranu.
Zbog nedovoljne hormonalne aktivnosti, nivo energije značajno opada, te dolazi do hroničnog umora.
Nizak nivo hormona utiče na neurotransmitere odgovorne za raspoloženje i kognitivne funkcije, što može dovesti do anksioznosti, depresije i mentalne "magle".
Dnevne potrebe za jodom lako je zadovoljiti pravilnim izborom namirnica.
Najbolji izvori joda su morska riba, alge, škampi i ostali morski plodovi.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Dvojica muškaraca zadobila su u nedelju uveče u centru Beograda višestruke ubodne rane i prevezena su u Urgentni centar.
07:16Pre 16 h22.12.2025.
Autor
Telo žene pronađeno je u voćnjaku u mestu Zaklopača u beogradskom naselju Grocka, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
14:45Pre 8 h22.12.2025.
Autor
Pripadnici saobraćajne policije Ministarstva unutrašnjih poslova u Surdulici zaustavili su R. D. (75), koji je upravljao vozilom sa 4,38 promila alkohola u organizmu.
15:37Pre 7 h22.12.2025.
Autor
Protest pod sloganom "Ili oni ili mi" počeo je oko 11 časova u Novom Pazaru u znak podške studentima i profesorima Državnog univerziteta (DUNP) u tom gradu. Iako je bila planirana dvanaestočasovna blokada grada, protest je okončan oko 19 sati.
19:44Pre 1 d21.12.2025.
Autor
Politika je duboko ušla u pravosuđe. To ne može da se spreči ali se može smanjiti, da ne bude štetno. Prema Zakonu o tužiocima i sudijama, niko od nosilaca tih funkcija ne može da se bavi politikom, to je prekršaj koji povlači mogućnost razrešenja, ali toga nema, rekao je advokat Goran Petronijević.
13:21Pre 10 h22.12.2025.
Autor
Čak i namirnice koje smatramo zdravim mogu predstavljati ozbiljan rizik od bolesti, a stručnjaci za bezbednost hrane otkrili su šta nikada ne naručuju u restoranima.
22:59Pre 32 min22.12.2025.
Autor
Stručnjaci za sajber bezbednost otkrili su nekoliko dodataka za pregledače interneta (ekstenzija, eng. browser extension), a koje ukupno koristi više od osam miliona ljudi širom sveta, koji su prikupljali kompletne razgovore korisnika sa veštačkom inteligencijom u popularnim AI uslugama.
10:58Pre 12 h22.12.2025.
Autor
Ni Pravilnik o upotrebi biorazgradivih kesa, ni zakonske i alternativne mere, pa ni apeli za brigu o okruženju i očuvanju prirode nisu postigli skoro ništa. Tek se plaćanje pokazalo kao efektivno rešenje - upotreba je smanjena za oko 70 odsto. Koliko smo daleko od ideje da nestanu u potpunosti?
23:00Pre 1 d21.12.2025.
Autor
Zima donosi prazničnu čaroliju, prijatne večeri i snežne radosti, ali za mnoge pse hladniji meseci mogu značiti i primetan pad raspoloženja. Baš kao i ljudi, kućni ljubimci osetljivi su na sezonske promene koje utiču na njihovu energiju, ponašanje i opštu sreću.
22:03Pre 1 d21.12.2025.
Autor
Mnoge namirnice koje često smatramo običnim ili čak nezdravim zapravo imaju značajne koristi za organizam, a među njima su krompir, jaja, sir i tamna čokolada.
18:58Pre 1 d21.12.2025.
Autor
Policija Viltšira, na jugozapadu Engleske, saopštila je da su njeni pripadnici u jednom selu imali intervenciju zbog odbegle koze, zbog koje su morali da koriste i štitove za suzbijanje demonstracija.
23:59Pre 1 d20.12.2025.
Autor
Nemica Mihaela Benthaus je postala prva osoba sa invaliditetom koja je otputovala u svemir u raketi kompanije Blu oridžin milijardera Džefa Bezosa.
22:32Pre 2 d20.12.2025.
Autor
Vlasnica škole za obuku pasa Viki Ford pojasnila je koji postupci vlasnika mogu da stresiraju njihove ljubimce. Ona ističe da uz nekoliko jednostavnih promena u načinu na koji provodite vreme s psom, vaš odnos može da postane mnogo bolji.
21:04Pre 2 d20.12.2025.
Autor
Tetke su za mnogu decu spoj druge mame, najbolje prijateljice i poverljive saveznice. One kako tvrde psiholozi uče decu da ljubav nije ograničena ulogama i definicijama, već srcem.
16:12Pre 2 d20.12.2025.
Autor
Komentari (0)