Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Prema novoj studiji čaša soka od narandže dnevno može da uradi mnogo više od pukog snabdijevanja vitaminom C - može da utiče na aktivnost gena na način koji podržava zdravlje srca.
Izvor: Klix.ba
04.12.2025. 14:37
U maloj, ali detaljnoj studiji, 20 zdravih odraslih osoba pilo je oko dve šolje stopostotnog soka od narandže svaki dan tokom dva meseca.
Istraživači sa Univerziteta u Sao Paulu u Brazilu, Državnog univerziteta Severne Karoline i Univerziteta Kalifornije u Davisu pratili su promene u više od 1.700 gena unutar imunoloških ćelija učesnika, otkrivajući velike promene u genetskoj aktivnosti povezane sa krvnim pritiskom, metabolizmom masti i upalom - svim ključnim faktorima kardiovaskularnog zdravlja, prenosi Klix.ba.
Foto: Envato
Nalazi ističu kako citrusni flavonoidi - biljni spojevi koji se nalaze i u bobičastom voću, čaju i kakau, a koji deluju kao antioksidansi i protivupalna sredstva - mogu uticati na telo na molekularnom nivou. Istraživanje je objavljeno u časopisu Molecular Nutrition & Food Research krajem oktobra.
Većina promena među učesnicima ukazivala je na nižu upalu i zdraviju funkciju krvnih sudova, iako su se odgovori razlikovali zavisno od telesne težine. Učesnici sa normalnom težinom pokazali su promene u genima povezanim sa upalom, dok su oni s prekomernom težinom pokazali promene povezane sa metabolizmom masti i potrošnjom energije.
S dolaskom zime, mnogi od nas traže način da se ugreju, često se oslanjajući na slojevitu odeću i tople napitke. Ipak, jedan jednostavan sastojak može poboljšati cirkulaciju, pomoći u regulaciji krvnog pritiska i tako prirodno zagriejati telo.
09:00Pre 42 d03.12.2025.
Autor
Pravilna prehrana pre treninga ključna je za energiju, snagu i oporavak nakon vežbanja.
23:58Pre 42 d02.12.2025.
Autor"Ovi nalazi pojačavaju terapeutski potencijal soka od narandže pružajući neviđen uvid u molekularne mehanizme koji stoje iza njegovih zdravstvenih učinaka", napisali su istraživači.
Rezultati takođe ukazuju na to da telesna težina "može uticati na molekularni odgovor na bioaktivne spojeve u soku od narandže i pružiti informacije za personalizirane preporuke o konzumaciji hrane bogate flavonoidima", dodali su.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Istražni sudija Županijskog suda u Splitu odredio je kućni pritvor uz elektronski nadzor 80-godišnjaku koji je prošle sedmice uhvaćen s 11 paketića kokaina.
16:24Pre 1 d12.01.2026.
Autor
Telo nepoznate osobe pronađeno je u potoku u ataru sela Planinica kod Zaječara, nezvanično saznaje Newsmax Balkans.
13:51Pre 21 h13.01.2026.
Autor
Niske temperature, sneg i poledica utiču i na automobile, a o tome u kakvom stanju treba da bude oprema vozila, kao i najčešćim greškama koje vozači prave tokom snežnih dana, za Newsmax Balkans govori auto-mehaničar Ivan Pečević.
12:31Pre 1 d12.01.2026.
Autor
Tokom izvođenja radova na izgradnji kompleksa stanice "Novi Beograd", sa rekonstrukcijom mostovske konstrukcije u Ulici antifašističke borbe, doći će do promena u radu linija javnog prevoza i to od 15. januara do 8. marta, saopšteno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
15:44Pre 19 h13.01.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i druge crkve koje poštuju julijanski kalendar, obeležavaju u ponoć početak nove 2026. godine, a širom Srbije organizuje se doček.
08:09Pre 1 d13.01.2026.
Autor
Možda je iznenađujuće, ali žene zaista – generalno – hrču manje od muškaraca. Rajan Čin To Čeong, konsultant za uho, nos i grlo i hirurg u bolnici Univerzitetskog koledža u Londonu, kaže da muškarci skoro dvostruko češće hrču od žena.
23:37Pre 11 h13.01.2026.
Autor
Većina ljudi zna da kardio vežbe ubrzavaju rad srca i disanje. Međutim, šta se zapravo događa s vašim telom tokom vremena kada vožnja biciklom, trčanje ili druge kardio vežbe uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu?
21:32Pre 1 d12.01.2026.
Autor
Kompanija Matel predstavila je prvu Barbi lutku sa autizmom, u okviru linije "Barbie Fashionistas", sa ciljem da veći broj dece u igračkama vidi odraz sopstvenih iskustava i sveta koji ih okružuje.
19:21Pre 1 d12.01.2026.
Autor
Stotine ljudi u Londonu priključile su se događaju u kome se bez pantalona, samo u donjem vešu, voze metroom.
18:21Pre 1 d12.01.2026.
Autor
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, možete da ubrzate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono da isušuje kožu lica i da doprinosi stvaranju bora.
23:30Pre 2 d11.01.2026.
Autor
Anksioznost zbog odvajanja kod vaših ljubimaca je ozbiljno stanje, ali uz strpljenje i doslednost moguće je da se nauči pas da se oseća sigurno i opušteno.
21:01Pre 2 d11.01.2026.
Autor
Postoje skromne koristi od vežbanja na prazan stomak, ali ima nešto što je mnogo važnije od tog faktora.
20:18Pre 2 d11.01.2026.
Autor
Tokom noći subote na nedelju Zemlju je pogodila druga magnetna oluja u januaru, praćena maksimalno jakom polarnom svetlošću, prema podacima Laboratorije za solarnu astronomiju Instituta za istraživanje svemira (IKI) Ruske akademije nauka.
19:35Pre 2 d11.01.2026.
Autor
Respiratorne infekcije su češće zimi, ali to je uglavnom zato što provodimo više vremena u zatvorenom prostoru u bliskom kontaktu sa drugim ljudima.
18:35Pre 2 d11.01.2026.
Autor
Komentari (0)