Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tunjevina je svakako zdrava, ali ipak ima razlike u načinu čuvanja dok je u konzervi.
Izvor: Index.hr |
03.11.2024. 20:29
Tunjevina u konzervi je često nezamenljiv sastojak brzih i hranljivih obroka. Međutim, kada kupujemo tunjevinu u konzervi, u prodavnicama nailazimo na dve glavne verzije: tunjevina u ulju i tunjevina u salamuri - slanom rastvoru.
Iako oba proizvoda sadrže tunjevinu kao glavni sastojak, način konzerviranja može značajno uticati na ukus, teksturu i nutritivnu vrednost.
Saznajte više o razlikama između ova dva tipa kako biste prilikom sledeće kupovine mogli da izaberete onaj koji najbolje odgovara vašim nutritivnim potrebama.
Ukoliko vam se apetit otvori uveče, u doba dana kada nije preporučljivo jesti obilne obroke, treba da znate da postoji nekoliko namirnica koje možete da večerate, a koje vam neće opteretiti varenje niti dodati dodatne kalorije.
22:56Pre 78 d31.10.2024.
Autor
Kada razmišljamo o održavanju frižidera svežim, obična bela kreda verovatno nije prva stvar koja nam pada na pamet. Ipak, to bi moglo biti rešenje za mirisni i svežiji frižider.
22:32Pre 76 d02.11.2024.
AutorZa ljubitelje jačih ukusa, tunjevina u ulju može biti bolji izbor. Ulje pomaže u očuvanju prirodnih ukusa tunjevine, što rezultira izraženijim ukusom.
Nasuprot tome, tunjevina u salamuri može imati blaži ukus. Ako vam je važno da tunjevina zadrži intenzivnu aromu, ulje je opcija koja može da obogati jelo, prenosi Index.hr.
Osim u ukusu, razlika se oseća i u teksturi. Tunjevina u ulju često zadržava sočnost i čvrstu strukturu, dok ova druga može biti nešto suvlja i manje zadržava svoj prvobitni oblik.
Foto: Pixabay
Ovo može biti presudno ako želite da se tunjevina lepo uklopi u salatu ili testeninu. Tunjevina u salamuri, zbog svoje nešto mekše teksture, lakše se isecka, što može biti praktično za sendviče ili namaze.
Jedna od najvažnijih razlika između tunjevine u ulju i tunjevine u sopstvenom soku je količina kalorija i masti. Tunjevina u ulju sadrži oko 6,8 grama masti po porciji, dok tunjevina u salamuri ima mnogo manje masti, svega oko 2,5 grama.
Dakle, ako pazite na unos kalorija ili želite lakši obrok, tunjevina u salamuri može biti prikladniji izbor. Takođe, manje masti olakšava varenje, a hranljive materije kao što su proteini i vitamini se mogu bolje iskoristiti.
Svaka vrsta tunjevine ima svoje prednosti.
Tunjevina u ulju je odlična za obogaćivanje ukusa i teksture, dok je tunjevina u salamuri lakša i nutritivno zdravija. Izbor zavisi od vaših prehrambenih ciljeva i preferencija ukusa. Bez obzira na izbor, tunjevina je bogat izvor proteina i ključnih vitamina i savršena je za razne recepte - od salata do sendviča.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Nekadašnji ministar odbrane i bivši predsednik Demokratske stranke Dragan Šutanovac biće novi ambasador Srbije u Vašingtonu, potvrđeno je za Newsmax Balkans.
10:20Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Biti ili ne biti, pitanje je sad. Januarski ispitni rok je odložen na većini fakulteta u Srbiji, a šta će biti sa početkom drugog polugodišta u srednjim i osnovnim školama? Vlada kaže - u ponedeljak su svi u klupama, a šta kažu prosvetari, roditelji i maturanti?
20:23Pre 13 h17.01.2025.
Autor
Vozač automobila "ford fokus" beogradskih registarskih oznaka udario je vozilom studentkinju Pravnog fakulteta koja je stajala na trotoaru za vreme protesta na raskrsnici Ruzveltove i Ulice kraljice Marije u Beogradu, nakon čega je pobegao, ali je ubrzo priveden.
14:20Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Više javno tužilaštvo (VJT) u Beogradu preuzelo je na nadležnost slučaj protiv M. P. (37), vozača automobila koji je u Ruzveltovoj ulici tokom blokade saobraćaja udario i nosio devojku S. P. (20) na krovu vozila nekoliko metara, nakon čega je ona pala na asfalt, a on pobegao sa mesta incidenta.
14:39Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Bugarski parlament izglasao je novu vladu na čelu sa Rosenom Željaskovim, preneli su bugarski mediji.
11:55Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Zgrada u kojoj je živela Keri Bredšo u kultnoj seriji Seks i grad dobiće zaštitne gvozdene kapije kako bi sprečile okupljanje fanova.
23:22Pre 10 h17.01.2025.
Autor
Američka kompanija za biotehnologiju i genetski inženjering "Colossal Biosciences", koji radi na oživljavanju izumrlih životinja, planira da stvori mladunče vunastog mamuta od surogat majke-slonice do kraja 2028. godine, izjavio je suosnivač i glavni izvršni direktor kompanije Ben Lam.
15:59Pre 17 h17.01.2025.
Autor
Na internetu se pojavila nova mapa koja pokazuje koje su karijere najpoželjnije u različitim delovima sveta. Istraživanje kompanije za finansijske usluge Remitly pokazuje da je posao pilota zauzeo prvo mesto kao globalni san broj jedan za 2025. godinu.
23:34Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Japanska kompanija Nintendo predstavila je putem video-snimka svoju novu igračku konzolu Nintendo Svič 2.
17:41Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Mesec je prvi put stavljen na spisak ugroženih lokaliteta Svetskog fonda za spomenike (WMF) zbog strahovanja da bi sve veći broj planiranih komercijalnih putovanja mogao da ošteti tragove koji svedoče o prvim koracima čovečanstva izvan Zemlje.
16:39Pre 1 d16.01.2025.
Autor
Orke, poznate i kao kitovi ubice, jedne su od najsnažnijih morskih grabljivica na vrhu lanca ishrane. Jeste li znali da mogu "da govore"?
23:56Pre 2 d15.01.2025.
Autor
Problemi sa plućima mogu značajno da utiču na vaše opšte zdravlje i kvalitet života, zbog čega je važno da obratite pažnju na ono što jedete, uključujući dodatke ishrani.
20:53Pre 2 d15.01.2025.
Autor
Novi izveštaj koji je objavilo Odeljenje za zdravlje i ljudske usluge SAD pokazao je da konzumiranje više od jednog alkoholnog pića dnevno značajno povećava rizik od prevremene smrti.
14:09Pre 2 d15.01.2025.
Autor
Više od 700.000 novih korisnika u Sjedinjenim Američkim Državama pridružilo se kineskoj mreži RedNote, nekoliko dana pre potencijalne zabrane aplikacije TikTok u SAD, rekli su izvori za Rojters.
22:49Pre 3 d14.01.2025.
Autor
Komentari (0)