Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Najnovija istraživanja objavljena u avgustu 2024. godine daju naučno objašnjenje da starenje nije postepen proces i često se javlja u "naletima". Neki od simptoma su nastanak bora, naročito posle 40. godine.
Izvor: RTS
24.11.2024. 17:47
Studija profesora Majkla Snajdera sa Univerziteta Stanford otkrila je da najviše starimo oko 44. i oko 60. godine, i da se tada te promene vide na našem licu.
"Postoje periodi u životnoj dobi kada se dešavaju drastične promene", rekao je genetičar Snajder, prenosi RTS.
Analizom 135.000 molekula i mikroba kod 108 dobrovoljaca starosti od 25 do 75 godina, uočene su promene u molekulima povezanim sa kardiovaskularnim oboljenjima, metabolizmom.
Prosečna odrasla osoba srednjih godina provodi oko 11 sati dnevno sedeći, tri sata stojeći, sat do dva hodajući polako i oko sat vremena hodajući brzo.
21:36Pre 413 d17.11.2024.
Autor
Započinjanje dana vežbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
23:14Pre 424 d06.11.2024.
AutorU pomenutim istraživanjima analizirane su različite vrste molekula, uključujući RNK, proteine, lipide i mikrobiome creva, kože, nosa i usta. Primećeno je da u ljudskom telu tokom dva perioda u životu dolazi do značajne promene u količini različitih vrsta molekula.
Nova studija australijskog univerziteta Edit Kovan tvrdi da se entropija - proces sporog i neizbežnog starenja - može da se uspori čestim putovanjima. Na njima upoznajemo nove ljude, nova životna iskustva, a sve to nam pomaže u načinu i brzini starenja.
Poznati gastroenterolog dr Vil Bulsivič podelio je nekoliko saveta koji "prkose starenju".
Šetnja u prirodi i vežbanje bar 30 minuta dnevno smanjuju stres, popravljaju raspoloženje i blagotvorno utiču na probavu.
Hrana bogata vlaknima, voće, povrće, pasulj i semenje. Ovo je vrsta hrane koja daje energiju, čini nas sitim i dugovečnim.
Studija iz 2022. pokazala je da ljudi koji redovno jedu vlakna imaju manji rizik od srčanih oboljenja, raka i drugih uobičajenih uzroka smrti.
Poželjno je i izbegavati alkoholna pića jer učestala konzumacija alkohola povećava rizik od srčanih oboljenja, karcinoma...
Takođe je važno što manje koristimo telefone, kompjutere i televizore, a preporuka je direktan kontakt s ljudima.
Istraživanja pokazuju da usamljenost povećava rizik od demencije za skoro 31 odsto, a vreme ispred ekrana može negativno da utiče na kvalitet sna, izazva stres i depresiju.
Dobar san podržava imunitet, zdravlje srca, kožu i nivo energije. Nedostatak sna, s druge strane, može negativno uticati na pamćenje i produktivnost.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Nove cene putarina u Srbiji na snazi su od 1. januara, a visina putarine za jedan kilometar javnog puta uvećava se na osnovu dužine putnog objekta koji vozilo prelazi na javnom putu, saopštilo je danas Javno preduzeće "Putevi Srbije".
21:28Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da su SAD uspešno izvele napad velikih razmera na Venecuelu i njenog lidera, predsednika Nikolasa Madura. Tramp je potom na društvenoj mreži Truth social objavio fotografiju uhapšenog Madura sa povezom na očima.
23:06Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Elitna specijalna jedinica američke vojske, poznata kao Delta Force, sprovela je napad u subotu kako bi uhvatila predsednika Venecuele Nikolasa Madura i njegovu ženu, rekli su izvori za CNN.
18:32Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Predsednik Venecuele Nikolas Maduro i njegova supruga nalaze se u Metropolitanskom pritvorskom centru (Metropolitan Detention Center) u Bruklinu gde čekaju pojavljivanje pred sudom, prema rečima službenika za sprovođenje zakona koji je upoznat sa Madurovom lokacijom.
08:19Pre 19 h04.01.2026.
Autor
Zbog snežnih padavina u delovima Beograda koji su na uzvišenju dolazi do privremenih zastoja u saobraćaju, rečeno je u Gradskom saobraćajnom preduzeću (GSP) za Tanjug.
14:19Pre 13 h04.01.2026.
Autor
Nutricionisti i kuvari navode da zamrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svežu, a kako objašnjavaju, te prednosti nisu samo nutritivne, već i praktične.
23:39Pre 3 h04.01.2026.
Autor
Ako se ne sećate kada ste je poslednji put čistili, vaša rerna je verovatno već predugo zapuštena.
15:32Pre 11 h04.01.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas proslavljaju praznik Oci, posvećen očevima.
08:36Pre 18 h04.01.2026.
Autor
Ako pas stalno liže šape, to najčešće nije bezazlena navika, već znak da oseća nelagodnost ili da ima zdravstveni problem. Povremeno lizanje predstavlja deo normalnog ponašanja, ali kada postane učestalo ili opsesivno, potrebno je da se obrati pažnja na moguće uzroke.
23:38Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Iako se autofagija često predstavlja kao efikasan način za mršavljenje, novo istraživanje pokazuje da samo ograničavanje vremena u kojem se jede ne donosi koristi ako se pritom ne smanji ukupan unos kalorija, iako može uticati na unutrašnji biološki sat organizma.
21:50Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Pretrage na Guglu u 2025. godini pokazuju svet opčinjen inovacijama u oblasti veštačke inteligencije, važnim svetskim događajima, globalnim sportom, zabavom i tehnološkim gedžetima.
19:37Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Prebrodili ste poslednje nedelje posla i konačno je vreme za opuštanje i godišnji odmor. A onda osetite kao da vas obuzima umor, osećate golicanje u grlu i osećate da vam je loše. Neki ovakav osećaj nazivaju "bolest odmora".
18:10Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Banane su omiljeno voće mnogih zbog svoje praktičnosti i hranljivosti. Bogate su vlaknima, kalijumom i antioksidansima, što ih čini odličnim izborom za zasitan i energetski međuobrok.
08:44Pre 1 d03.01.2026.
Autor
Nova godina uvek donosi priliku za nove početke, a među najčešćim odlukama koje ljudi donose su one koje se tiču zdravlja. Za početak možete da krenete od postavljanja ciljeva koji uključuju da se posvetite sebi, da se više krećete, ali i da se fokusirate na ishranu – bez rigoroznih pravila.
21:47Pre 2 d02.01.2026.
Autor
Komentari (0)