Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Započinjanje dana vežbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
Izvor: RTCG
06.11.2024. 23:14
Radi smanjenja mogućnosti od blagog kognitivnog poremećaja, koji karakterišu problemi sa pamćenjem, izražavanjem, razmišljanjem i rasuđivanjem, preporučuje se vežbanje.
"Istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovno vežbaju mogu imati do 20 odsto manje šanse da razviju demenciju od onih koji ne vežbaju redovno", kaže Alchajmerovo društvo.
Nedavna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine sugeriše da 30 do 40 minuta umerenog do intenzivnog vežbanja dnevno može pomoći u suzbijanju negativnih efekata dugotrajnog sedenja.
13:28Pre 190 d29.10.2024.
Autor
Lekari često preporučuju cilj od 10.000 koraka dnevno za održavanje kondicije i zdravlja, međutim, nova istraživanja pokazuju da su "kratke" šetnje bolja opcija.
22:14Pre 200 d19.10.2024.
AutorFizička aktivnost podstiče neurone da bolje komuniciraju, što vežbanje čini još korisnijim za zdravlje mozga.
"U ovom trenutku, istraživanje podržava bilo koju vrstu pokreta, od hodanja, plesa do tai čia i joge", kaže Kajtlin Kasaleto, docent neuropsihologije na Univerzitetu Kalifornije, prenosi Best Life.
Samo 150 minuta brzog hodanja nedeljno može poboljšati zdravlje mozga.
"Mnoge studije su pokazale da su delovi mozga koji kontrolišu razmišljanje i pamćenje veći kod ljudi koji vežbaju nego kod ljudi koji to ne rade", piše Harvard Health, prenosi N1 Zagreb.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Oko pet časova ujutru došlo je do saobraćajne nesreće u mestu Vranovo kod Smedereva, prilikom čega je jedna osoba poginula, potvrđeno je iz MUP Srbije za Newsmax Balkans.
09:29Pre 1 d07.05.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić doputovao je u Moskvu, gde ga je na aerodromu Vnukovo sačekao zamenik ministra spoljnih poslova Rusije Aleksandar Gruško.
20:14Pre 16 h07.05.2025.
Autor
Inspekcija Uprave za veterinu sprovela je vanredni inspekcijski nadzor na pijacama širom Srbije, a sa tržišta je povučeno i naloženo uništavanje oko dve tone mesnih, ribljih i mlečnih proizvoda, kao i hrane za životinje.
19:56Pre 17 h07.05.2025.
Autor
Policija u Smederevu uhapsila je Z. G. (41) iz Osipaonice kod Smedereva zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teško delo protiv bezbednosti javnog saobraćaja.
20:09Pre 16 h07.05.2025.
Autor
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je hitno upozorenje na intenzivne pljuskove sa grmljavinom i gradom za područje Šumadije i južnog Banata.
16:52Pre 1 d06.05.2025.
Autor
Preterano korišćenje tehnologije može da ima dugoročne negativne posledice na razvoj novorođenčad i male dece.
23:44Pre 13 h07.05.2025.
Autor
Zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim delovanjima, kurkuma je postala cenjen dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.
22:48Pre 14 h07.05.2025.
Autor
Platforma za rezervaciju putovanja Omio istraživala je koji je to evropski grad najbolji po zdravlje stanovnika i turista, a na osnovu 17 faktora prvo mesto liste zauzeo je Madrid.
22:03Pre 14 h07.05.2025.
Autor
Kineski naučnici vrše ispitivanja prototipa najbržeg voza na svetu, CR450, kako bi se testirala tehnologija izuzetno preciznog kočenja.
20:44Pre 16 h07.05.2025.
Autor
Dolaskom proleća i leta, mnogi od nas primećuju povećanje broja insekata, a pogotovo mrava.
18:11Pre 18 h07.05.2025.
Autor
Sovjetska međuplanetarna letelica ''Kosmos-482“, koja nije uspela da stigne do Venere 1972. godine, pašće na Zemlju 9. ili 10. maja, ali je mala verovatnoća da će naneti štetu, saopštila je ruska svemirska agencija Roskosmos.
15:58Pre 21 h07.05.2025.
Autor
Ako imate malo dete, verovatno imate i plišane igračke, magnetne pločice, automobile i kockice razbacane po celoj kući. Međutim, ispostavilo se da deci treba manje igračaka nego što mislite - istraživanje je pokazalo da su im dovoljne samo četiri.
22:49Pre 1 d06.05.2025.
Autor
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od dva minuta može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, a ujedno je i efikasna u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2.
21:03Pre 1 d06.05.2025.
Autor
Kit težak 20 tona koji se nasukao na plaži na popularnom ostrvu Hilton Hed u američkoj državi Južnoj Karolini eutanaziran je pošto su veterinari zaključili da je suviše bolestan da bi mogli da mu pomognu, preneli su američki mediji.
09:28Pre 2 d06.05.2025.
Autor
Komentari (0)