Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Započinjanje dana vežbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
Izvor: RTCG
06.11.2024. 23:14
Radi smanjenja mogućnosti od blagog kognitivnog poremećaja, koji karakterišu problemi sa pamćenjem, izražavanjem, razmišljanjem i rasuđivanjem, preporučuje se vežbanje.
"Istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovno vežbaju mogu imati do 20 odsto manje šanse da razviju demenciju od onih koji ne vežbaju redovno", kaže Alchajmerovo društvo.
Nedavna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine sugeriše da 30 do 40 minuta umerenog do intenzivnog vežbanja dnevno može pomoći u suzbijanju negativnih efekata dugotrajnog sedenja.
13:28Pre 255 d29.10.2024.
Autor
Lekari često preporučuju cilj od 10.000 koraka dnevno za održavanje kondicije i zdravlja, međutim, nova istraživanja pokazuju da su "kratke" šetnje bolja opcija.
22:14Pre 265 d19.10.2024.
AutorFizička aktivnost podstiče neurone da bolje komuniciraju, što vežbanje čini još korisnijim za zdravlje mozga.
"U ovom trenutku, istraživanje podržava bilo koju vrstu pokreta, od hodanja, plesa do tai čia i joge", kaže Kajtlin Kasaleto, docent neuropsihologije na Univerzitetu Kalifornije, prenosi Best Life.
Samo 150 minuta brzog hodanja nedeljno može poboljšati zdravlje mozga.
"Mnoge studije su pokazale da su delovi mozga koji kontrolišu razmišljanje i pamćenje veći kod ljudi koji vežbaju nego kod ljudi koji to ne rade", piše Harvard Health, prenosi N1 Zagreb.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Urbanističke inspektorke izvršile su inspekcijski nadzor i utvrdile nepravilnosti u tehničkoj dokumentaciji na osnovu koje je izdata građevinska dozvola za gradilište u Ulici kneza Miloša broj 42, potvrđeno je za Newsmax Balkans.
16:04Pre 14 h11.07.2025.
Autor
Veliki šumski požar koji je izbio u sredu uveče u šumovitom području Glikadija na severnom egejskom ostrvu Tasos nastavio je da gori i u četvrtak, a situacija, prema izveštajima, opisana kao teška.
07:30Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Iza protesta u Srbiji stoji Evropska unija. Iz njihovih centara se finansira sve što se dešava. Cilj je destabilizacija Srbije čime se pod kontrolu stavljaju i ostali srpski prostori. Destabilizacija u BiH je koordinisana usko sa svim što se dešava kod nas, izjavio je advokat Goran Petronijević.
22:21Pre 1 d10.07.2025.
Autor
U Užicu je održan protest ispred Gradske uprave zbog određivanja jednomesečnog pritvora za sedmoro građana koji su osumnjičeni za napad na pripadnike policije tokom blokade saobraćajnica, nakon čega je ponovo blokiran magistralni put Užice-Zlatibor.
23:01Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Vatra je opustošila nekoliko sela u Topličkom okrugu, na jugu Srbije. Izgorele su kuće, traktori, stoka, a mnogi meštani ovih sela ostali su bez ičega. U suzama su za Newsmax Balkans ispričali da je u trenu nestalo sve što su godinama i decenijama stvarali.
19:27Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Iako se često ističe da večera najviše utiče na krvni pritisak, pojedini stručnjaci ukazuju da je noćna užina važan saveznik u regulaciji povišenog pritiska.
23:59Pre 6 h11.07.2025.
Autor
Svetski gastronomski portal Taste Atlas (Tejst Atlas) svrstao je lepinje iz Srbije u najbolje hlebove Evrope.
22:27Pre 7 h11.07.2025.
Autor
Održavanje hladnoće u domu je izazovno tokom letnih vrućina, a ukoliko nemate klima-uređaj ili ventilator, nekoliko vrsta biljaka može vam pomoći da rashladite prostoriju u kojoj boravite.
21:14Pre 8 h11.07.2025.
Autor
Roditelji u Srbiji su prošle godine devojčicama najčešće davali ime Sofija, a dečacima Luka, objavio je danas Republički zavod za statistiku.
14:45Pre 15 h11.07.2025.
Autor
Mačke, kao i ljudi, mogu imati akne koje se najčešće pojavljuju na bradi, a izgledaju kao crne tačkice.
23:46Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Restoran "Vuhu" u Dubaiju u kom će hranu spremati ljudi, ali će meni, ambijent i usluga biti dizajnirani veštačkom inteligencijom, trebalo bi da bude otvoren u septembru nedaleko od najviše zgrade na svetu, Burdž Kalife.
21:24Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Predstavnici kompanije "Hedera Vita" podelili su gledaocima Newsmax Balkans tri paketa kozmetičkih proizvoda.
15:37Pre 14 h10.07.2025.
Autor
Originalna i unikatna Birkin torba, koju je francuska modna kuća Ermes napravila za glumicu i pevačicu Džejn Birkin, prodata je za sedam miliona evra na aukciji u Parizu.
17:47Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Osećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 1 d10.07.2025.
Autor
Komentari (0)