Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Započinjanje dana vežbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
Izvor: RTCG |
06.11.2024. 23:14
Radi smanjenja mogućnosti od blagog kognitivnog poremećaja, koji karakterišu problemi sa pamćenjem, izražavanjem, razmišljanjem i rasuđivanjem, preporučuje se vežbanje.
"Istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovno vežbaju mogu imati do 20 odsto manje šanse da razviju demenciju od onih koji ne vežbaju redovno", kaže Alchajmerovo društvo.
Nedavna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine sugeriše da 30 do 40 minuta umerenog do intenzivnog vežbanja dnevno može pomoći u suzbijanju negativnih efekata dugotrajnog sedenja.
13:28Pre 148 d29.10.2024.
Autor
Lekari često preporučuju cilj od 10.000 koraka dnevno za održavanje kondicije i zdravlja, međutim, nova istraživanja pokazuju da su "kratke" šetnje bolja opcija.
22:14Pre 157 d19.10.2024.
AutorFizička aktivnost podstiče neurone da bolje komuniciraju, što vežbanje čini još korisnijim za zdravlje mozga.
"U ovom trenutku, istraživanje podržava bilo koju vrstu pokreta, od hodanja, plesa do tai čia i joge", kaže Kajtlin Kasaleto, docent neuropsihologije na Univerzitetu Kalifornije, prenosi Best Life.
Samo 150 minuta brzog hodanja nedeljno može poboljšati zdravlje mozga.
"Mnoge studije su pokazale da su delovi mozga koji kontrolišu razmišljanje i pamćenje veći kod ljudi koji vežbaju nego kod ljudi koji to ne rade", piše Harvard Health, prenosi N1 Zagreb.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Newsmax Balkans televizija nastavlja ekspanziju u regionu. U ponedeljak, 24. marta, pokrenut je poseban kanal u BiH i počeli smo sa emitovanjem programa u Crnoj Gori gde je otvoreno prošireno dopisništvo Newsmax Balkansa.
08:16Pre 1 d25.03.2025.
Autor
Ukazima predsednika Aleksandra Vučića, koji su objavljeni u Službenom glasniku, na dužnost izvanrednog i opunomoćenog ambasadora Republike Srbije u SAD postavljen je Dragan Šutanovac, a opozvana je Jelena Milić sa dužnosti izvanrednog i opunomoćenog ambasadora u Hrvatskoj.
09:56Pre 1 d25.03.2025.
Autor
U nastavku borbe protiv korupcije, u Beogradu je po nalogu Višeg javnog tužilaštva uhapšen investitor zgrade kod Manježa, saznaje Newsmax Balkans.
09:17Pre 1 d25.03.2025.
Autor
Prisustvujemo poplavi neozbiljnosti od ljudi koji imaju dovoljno godina da budu ozbiljni. Samo deo studenata je u blokadi, u zemlji ih ima mnogo više, pitam se gde su i zašto ćute na ovo, izjavio je u emisiji Sinteza filmski i pozorišni reditelj Ljubiša Ristić.
22:29Pre 1 d24.03.2025.
Autor
U Višem sudu u Beogradu odloženo je suđenje dvojici optuženih za krivično delo Nasilničko ponašanje, odnosno napad na studente Fakulteta dramskih umetnosti 22. novembra prošle godine, nakon što je trećeoptužena priznala delo i zaključila sporazum sa tužilaštvom.
10:18Pre 4 h26.03.2025.
Autor
Američke krofne su jedno od najprepoznatljivijih peciva na svetu i sprecifične su zbog rupe u sredini. Iako je to njihov zaštitni znak, ona se oravi iz praktičnih razloga.
14:11Pre 1 h26.03.2025.
Autor
Naučnici su u pustinji Gobi u Mongoliji otkrili novu retku vrstu dinosaurusa sa dve kandže iz roda terizinosaurusa koji su najčešće imali po tri prsta i stajali na zadnjim nogama, prenose mediji.
12:23Pre 2 h26.03.2025.
Autor
Određene namirnice i prehrambene navike mogu da imaju negativan uticaj na zdravlje zuba. Najopasnije su one namirnice koje sadrže kiseline ili se lepe za zube, jer mogu da oštetete zubnu gleđ, što povećava rizik od nastanka karijesa i drugih problema.
23:09Pre 16 h25.03.2025.
Autor
Avion kompanije "United Airlines", koji je poleteo iz Los Anđelesa za Kinu, morao je da se vrati u SAD dva sata nakon poletanja pošto je otkriveno da jedan od pilota nije poneo pasoš.
07:26Pre 1 d25.03.2025.
Autor
Iako ozbiljna stanja kao što su dismenoreja i endometrioza mogu uticati na različite sposobnosti žena – ispostavilo se da menstruacija ne zaslužuje reputaciju stanja povezanog sa brojnim mukama.
22:51Pre 1 d24.03.2025.
Autor
Najnovija studija švajcarskih i bečkih istraživača pokazala je da srca ljudi i konja kucaju sinhronizovano tokom terapeutskog jahanja.
21:09Pre 1 d24.03.2025.
Autor
Ugradnja čipa u mozak koji može prevoditi vaše misli u kompujterske naredbe možda zvuči kao naučna fantastika, ali za Nolanda Arba to je stvarnost.
20:58Pre 2 d23.03.2025.
Autor
Nošenje čarapa u krevetu može doneti određene koristi, ali i negativno uticati na vaše zdravlje.
19:35Pre 2 d23.03.2025.
Autor
Najtiše mesto na svetu je, prema Ginisovoj knjizi svetskih rekorda, anehogena komora za testiranje zvuka u Orfild laboratoriji u gradu Mineapolis u američkoj saveznoj državi Minesoti.
17:06Pre 2 d23.03.2025.
Autor
Komentari (0)