Odlažete zadatke i propuštate rokove – možda patite od vremenskog slepila
Vremensko slepilo je psihološki fenomen koji skoro svako od nas doživi s vremena na vreme. Neki ljudi objašnjavaju da, uprkos svim naporima, često gube pojam o vremenu, potcenjuju ili precenjuju koliko će zadaci trajati, kasne i propuštaju rokove.
Priča o vremenskom slepilu, poteškoćama u opažanju i upravljanju vremenom, preplavila je društvene mreže.
Svima nam se dogodilo da budemo zaokupljeni nekim hobijem ili razgovorom sa nekim, ili bilo kojom vrstom aktivnosti koja je toliko interesantna da nam zaokuplja svu pažnju i odvlači od stvari koje bi mogle biti važnije i hitnije, piše RTS.
Stručnjaci nisu saglasni u pogledu vremenskog slepila, ali pojedini ukazuju da to može značajno da utiče na kvalitet života i predstavlja ozbiljan problem.
Mogući razlozi za ovu pojavu
Vremensko slepilo, po mišljenju Rene Bemont, profesorke Kliničke psihologije na Medicinoskom fakultetu Univerziteta Kornel, i stanje intenzivnog fokusa na aktivnost koja je privlačna, prijatna i privremeno odvlači pažnju od protoka vremena, nisu iste stvari.
"Gubitak osećaja za protok vremena je obično povezan sa pozitivnim emocijama, kada radite nešto u čemu uživate, a kada je potrebno, možete da se prebacite na drugi zadatak. Vremensko slepilo podrazumeva zaglavljivanje, gubljenje poimanja vremena i obično predstavlja problem da se pređe na drugi zadatak", objašnjava profesorka.
Ne postoji jasan konsenzus, ali neki istraživači smatraju da je vremensko slepilo oštećenje vremenske percepcije ili načina na koji mozak doživljava vreme.
Razlike u vremenskoj percepciji povezane su sa neurološkim poremećajima kao što je Parkinsonova bolest i neurodivergentnim podtipovima kao što su poremećaj pažnje/hiperaktivnost ili ADHD, dodaje Bemontova.
Studije ukazuju da je ADHD, posebno među decom, povezan sa oštećenjima u percepciji vremena, sposobnosti da se percipira, razume i donosi odluke zasnovane na vremenu. Meta-analiza iz 2023. koja je posmatrala kombinovane rezultate od 4.692 osobe sa ADHD ustanovila je značajna oštećenja vremenske percepcije u poređenju sa neurotipskim.
"Prilično je jasno da je ovo fenomen koji se dešava kod ljudi sa ADHD, a to je posebno tačno za mlađu decu“, navodi dr Lorens Fang, vanredni profesor psihijatrije na Univerzitetu Stenford.
Nije precizno utvrđeno i da li je autizam takođe povezan sa oštećenjima percepcije vremena.
Kako možemo da rešimo problem
Kako navode stručnjaci, određene strategije mogu pomoći ljudima koji se bore sa percepcijom vremena i njegovim upravljanjem.
Preporučuje se korišćenje digitalnih podsetnika, uključujući alarme, tajmere i kalendare da biste pratili sastanke, datume i rokove.
Oni, takođe, mogu biti korisni za upravljanje vremenom tokom određenih zadataka.
"Za one koji se bore sa sanjarenjem pod tušem i gubitkom poimanja o vremenu, postoje čak i vodootporni tajmeri koji mogu pomoći", napomenuo je prof. Bemont.
Do kraja februara, na noćnom nebu biće vidljiva dva velika poravnanja planeta - u prvom biće vidljivo šest planeta u nizu, a u drugom svih sedam planeta koje su vidljive sa Zemlje, najavio je američki "Sajens alert" (Science Alert).
Prema istraživanju koje je sproveo istraživački centar Toluna, 61 odsto ispitanika smatra da je posao izvor stresa, dok 22 odsto smatra da njihova profesionalna aktivnost negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje.
U Albaniji je otkriveno najveće podzemno termalno jezero na svetu, a to otkriće bi moglo da doprinese zaštiti celog područja i boljem razumevanju njegove hidrologije, rekli su stručnjaci.
U Novom Sadu predstavljeno je novo Udruženje građana Institut za akademsko delovanje. Osnivači ističu da im je cilj stvaranje prostora za razvoj nauke, obrazovanja i društveno korisnih aktivnosti kroz multidisciplinarni pristup uz akcenat na negovanje tradicije.
Kapiten košarkaške reprezentacije Srbije Bogdan Bogdanović povredio je zadnju ložu i neće igrati protiv Letonije, a njegov dalji nastup na Evropskom prvenstvu će zavisiti od dodatnih analiza, saopštio je Košarkaški savez Srbije.
Od ponedeljka, 1. septembra, uz reorganizaciju noćnog prevoza menja se i deo dnevnih linija gradskog prevoza, a očekuje se da će se na ovaj način rasteretiti saobraćaj i smanjiti gubitak vremena na ovim trasama, saopštavaju iz Sekretarijata za javni prevoz, prenosi Beoinfo.
Izmenom Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju, od 1. januara 2032. majkama sa jednim detetom računaće se šest meseci posebnog staža, sa dvoje godinu dana, dok majke sa troje i više dece to pravo mogu da ostvare odmah - uz dodatne dve godine staža, bez mogućnosti ranijeg penzionisanja.
Tržište nekretnina ulazi u najživlji deo godine: cene kvadrata i dalje rastu, banke uz podršku države uvode povoljnije stambene kredite. I pored očekivanja kupaca, pad cena se ne nazire - potražnja nadmašuje ponudu, a mali stanovi postaju luksuz.
Lekovi za mršavljenje mogu smanjiti za polovinu rizik od hospitalizacije ili prerane smrti pacijenata sa srčanim oboljenjima, pokazuje studija američkih istraživača koju danas prenosi Gardijan.
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu podstaći upale i uticati na hormone, što dovodi do problema sa porama i aknama.
Meteorit težak 240 kilograma, čija starost je procenjena na oko 4,5 milijardi godina, prodat je danas na aukciji u Holandiji za 1,7 miliona evra, preneli su holandski mediji.
Medicinski naučnici su razvili stetoskop koji uz pomoć veštačke inteligencije (AI), može da otkrije ozbiljna srčana oboljenja za 15 sekundi, preneli su danas britanski mediji.
Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.
Nedostatak emotivne sigurnosti može ostaviti trag i stvoriti stalnu napetost, dok vam određeni znakovi mogu pomoći da prepoznate da li je vaša ljubavna veza zaista zdrava i ispunjavajuća.
Komentari (0)