Odlažete zadatke i propuštate rokove – možda patite od vremenskog slepila
Vremensko slepilo je psihološki fenomen koji skoro svako od nas doživi s vremena na vreme. Neki ljudi objašnjavaju da, uprkos svim naporima, često gube pojam o vremenu, potcenjuju ili precenjuju koliko će zadaci trajati, kasne i propuštaju rokove.
Priča o vremenskom slepilu, poteškoćama u opažanju i upravljanju vremenom, preplavila je društvene mreže.
Svima nam se dogodilo da budemo zaokupljeni nekim hobijem ili razgovorom sa nekim, ili bilo kojom vrstom aktivnosti koja je toliko interesantna da nam zaokuplja svu pažnju i odvlači od stvari koje bi mogle biti važnije i hitnije, piše RTS.
Stručnjaci nisu saglasni u pogledu vremenskog slepila, ali pojedini ukazuju da to može značajno da utiče na kvalitet života i predstavlja ozbiljan problem.
Mogući razlozi za ovu pojavu
Vremensko slepilo, po mišljenju Rene Bemont, profesorke Kliničke psihologije na Medicinoskom fakultetu Univerziteta Kornel, i stanje intenzivnog fokusa na aktivnost koja je privlačna, prijatna i privremeno odvlači pažnju od protoka vremena, nisu iste stvari.
"Gubitak osećaja za protok vremena je obično povezan sa pozitivnim emocijama, kada radite nešto u čemu uživate, a kada je potrebno, možete da se prebacite na drugi zadatak. Vremensko slepilo podrazumeva zaglavljivanje, gubljenje poimanja vremena i obično predstavlja problem da se pređe na drugi zadatak", objašnjava profesorka.
Ne postoji jasan konsenzus, ali neki istraživači smatraju da je vremensko slepilo oštećenje vremenske percepcije ili načina na koji mozak doživljava vreme.
Razlike u vremenskoj percepciji povezane su sa neurološkim poremećajima kao što je Parkinsonova bolest i neurodivergentnim podtipovima kao što su poremećaj pažnje/hiperaktivnost ili ADHD, dodaje Bemontova.
Studije ukazuju da je ADHD, posebno među decom, povezan sa oštećenjima u percepciji vremena, sposobnosti da se percipira, razume i donosi odluke zasnovane na vremenu. Meta-analiza iz 2023. koja je posmatrala kombinovane rezultate od 4.692 osobe sa ADHD ustanovila je značajna oštećenja vremenske percepcije u poređenju sa neurotipskim.
"Prilično je jasno da je ovo fenomen koji se dešava kod ljudi sa ADHD, a to je posebno tačno za mlađu decu“, navodi dr Lorens Fang, vanredni profesor psihijatrije na Univerzitetu Stenford.
Nije precizno utvrđeno i da li je autizam takođe povezan sa oštećenjima percepcije vremena.
Kako možemo da rešimo problem
Kako navode stručnjaci, određene strategije mogu pomoći ljudima koji se bore sa percepcijom vremena i njegovim upravljanjem.
Preporučuje se korišćenje digitalnih podsetnika, uključujući alarme, tajmere i kalendare da biste pratili sastanke, datume i rokove.
Oni, takođe, mogu biti korisni za upravljanje vremenom tokom određenih zadataka.
"Za one koji se bore sa sanjarenjem pod tušem i gubitkom poimanja o vremenu, postoje čak i vodootporni tajmeri koji mogu pomoći", napomenuo je prof. Bemont.
Do kraja februara, na noćnom nebu biće vidljiva dva velika poravnanja planeta - u prvom biće vidljivo šest planeta u nizu, a u drugom svih sedam planeta koje su vidljive sa Zemlje, najavio je američki "Sajens alert" (Science Alert).
Prema istraživanju koje je sproveo istraživački centar Toluna, 61 odsto ispitanika smatra da je posao izvor stresa, dok 22 odsto smatra da njihova profesionalna aktivnost negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje.
U Albaniji je otkriveno najveće podzemno termalno jezero na svetu, a to otkriće bi moglo da doprinese zaštiti celog područja i boljem razumevanju njegove hidrologije, rekli su stručnjaci.
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
01:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK 3 ( R )
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo I da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
02:00
STAV DANA ( R )
Newsmax ne prenosi samo vesti – analiziramo, istražujemo i objašnjavamo kako aktuelna dešavanja utiču na naš život. Pridružite nam se!
specijal
02:30
NEWSMAX USA-TOP STORY ( R )
Prikazuje karusel dnevnih objava I najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča I najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
specijal
03:00
TRAŽIM REČ ( R )
Tišina je moćnija od izgovorenih reči. Kako da pronađemo unutrašnji mir i veru? Zašto se kaže da je tišina nekada moćnija od izgovrenih reči? Koliko je važno da pođemo na put kroz sebe? Gost emisije: profesor književnosti, pisac i predavač Nenad Gugl.
specijal
04:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-ZAVESTANJE-DŽON FROTINGAM I DEO
Serijal koji je posvećen osvedočenim, ali zaboravljenim ili slabo pominjanim prijateljima Srbije kroz istoriju. Ovo je način da im još jednom odamo počast i zahvalnost za ono što su uradili za Srbiju, kao i da podsetimo javnost na njihova nesebična dela prema Srbiji i srpskom narodu.
Policijska uprava u Nišu saopštila je da postoji sumnja da su dvojica radnika Elektrodistribucije Srbije - Ogranak Niš, prevarili više osoba, tražeći od njih novac.
U sezoni poljoprivrednih i građevinskih radova, broj bolovanja u Srbiji naglo raste - toliko da pojedine kompanije razmišljaju o zatvaranju ili preseljenju proizvodnje. Dok poslodavci traže pojačanu kontrolu, građani tvrde da rade i kada su bolesni. Nadležni najavljuju sistemsku akciju.
Hale Beogradskog sajma i ove godine će biti mesto na kojem će neke visokoškolske ustanove Univerziteta u Beogradu od 24. jula organizovati prijemne ispite, a neki čak i probne prijemne ispite, za upis brucoša na prvu godinu školske 2025/2026, saopštio je Sajam.
Koncert rok grupe Momčila Bajagića Bajage, "Bajaga i Instruktori", zakazan za 22. avgust u Solinu, otkazan je zbog pritiska solinskih branitelja i udruženja proisteklih iz Domovinskog rata, a na osnovu neproverenih tvrdnji, obelodanila je splitska Slobodna Dalmacija.
Najveći pojedinačni komad stene sa Marsa, do sada pronađene na Zemlji, prodat je na aukciji "Sotbija" za skoro 5,3 miliona američkih dolara anonimnom ponuđaču.
Ženski orgazam je tema koja u Srbiji i 2025. godine robuje tabuima i predrasudama. Istovremeno, seksualnost je ugrožena, a sa njom i sam opstanak našeg naroda - što nedvosmisleno pokazuju podaci o sve manjem broju novorođenih beba, iz godine u godinu. Gde smo se izgubili na putu ka budućnosti?
Ukoliko ste jedan od onih koji svakodnevno pokušavaju da rade dok im mačka leži u krilu, stručnjaci otkrivaju da to ponašanje vašeg ljubimca krije više nego što se na prvi pogled čini.
Mnoge namirnice mogu uticati na to da osoba poprimi neprijatan miris, ali dobra vest je ta da se možete rešiti ovog problema uvođenjem određenih promena u ishranu.
Ukoliko često zaboravljate da ugrejte rernu pre pečenja, profesionalni kuvari ukazuju da je to greška koju mnogi prave, a posledice mogu biti ozbiljne za krajnji rezultat jela.
Broj dece sa prekomernom težinom u Sjedinjenim Američkim Državama naglo je porastao poslednjih godina, a najviše stope su zabeležene kod adolescenata i dece afroameričkog porekla, pokazalo je istraživanje čiji su autori profesori Univerziteta Kalifornije u San Dijegu.
Komentari (0)