Šta kad vaš metabolizam odbije da nastavi sa mršavljenjem: Stručnjaci otkrivaju nove metode
Gubitak težine može postati mnogo teži nakon određenog trenutka jer smanjenje previše kalorija može dovesti vaše telo u "režim gladovanja", usporavajući vaš metabolizam.
Čak i ljudi koji uzimaju lekove za mršavljenje su otkrili da njihov napredak pri gubitku težine opada nakon što izgube 20 do 25 posto svoje težine.
Sada, nova studija sa Univerziteta Južne Danske nudi nadu za promenu ove frustrirajuće stvarnosti.
Vodeći autor Kim Ravnskjaer, profesor molekularne biologije na univerzitetu, priznao je da gubitak težine "obično u početku ide dobro, ali kako ljudi izgube dio težine koju žele izgubiti, njihov napredak se zaustavlja jer se metabolizam tela prilagođava".
Foto: Envato
Ova nova studija sugeriše da bismo mogli kontrolisati ovu metaboličku adaptaciju - koja bi potpuno promenila igru.
"Ako bismo mogli razviti lek koji pomaže u održavanju sagorevanja masti ili šećera na izvornom visokom nivou uz tretmane za mršavljenje, ljudi bi mogli nastaviti gubiti težinu izvan uobičajenog platoa", rekao je.
Na osnovu prethodnih studija su znali da ljudi rođeni bez ovog gena imaju tendenciju da imaju problema s metabolizmom u procesima u kojima se telo razgrađuje, transportuje i koristi masti za energiju, skladištenje i ćelijske funkcije - i hteli su da istraže vezu.
Svaki drugi građanin Srbije je predgojazan ili gojazan, dok teži oblik gojaznosti ima više od 21 odsto, odnosno svaki peti građanin, upozorila je endokrinolog dr Snežana Polovina uoči simpozijuma "Gojaznost, metabolički sindrom i predijabetes", koji će u petak biti organizovan u Beogradu.
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
Ono što su otkrili je da je ovaj gen u velikoj mjeri odgovoran za kontrolu metaboličkog pomaka sagorevanja šećera u masnoću dok je u "režimu gladovanja".
Kada je gen deaktiviran kod laboratorijskih miševa, jetra nije prepoznala stanje gladovanja i nastavila je metabolizuje šećer. Ovo daje signal da možda postoji način da se "prevari" jetra da ubrza metabolizam.
"Ako možemo da kontrolišemo sagorevanje šećera i masti u jetri, mogli bismo da povećamo i efikasnost lekova za mršavljenje i dijabetes", rekao je Ravnskjaer.
Još jedno otkriće bilo je da miševi nisu pokazali negativne efekte tokom eksperimenta.
O političarima na društvenim mrežama i uticaju mreža na današnju političku stvarnost u emisiji GrađaNIN govoriće docetkinja Simona Žikić. A sa pozorišnim kritičarem Bojanom Munjinom razgovaraćemo o premijerama dve predstave, i svaka bi se mogla proglasiti pozorišnim događajem sezone!
specijal
22:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
22:30
DOKUMENTARNI PROGRAM-NEWSMAX ORIGINALS
,,Newsmax Originals’’ je serijal koji donosi najvažnije priče i događaje iz savremene američke istorije, pružajući gledaocima jedinstven uvid u teme koje su oblikovale Sjedinjene Američke Države i njihov uticaj na svet.
dokumentarni
23:30
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
Policija u Kraljevu, po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u tom gradu uhapsila je M. D. (75) iz Despotovca osumnjičenog da je kao zakonski zastupnik PD "Sloga" DOO Novi Sad zloupotrebom položaja ostvario korist u iznosu od 2.249.500 dinara.
Nestanak dvojice muškaraca u blizini akumulacionog jezera Barje kod Leskovca prijavljen je u četvrtak posle podne, te je za njima jutros nastavljena potraga, potvrđeno za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave Leskovac.
Policija će u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, podneti krivične prijave protiv T. M. (47), L. M. (22) i N. J. (28) iz Zaječara, zbog sumnje da su ucenjivali 28-godišnjakinju da će objaviti njene i fotografije njenog bivšeg dečka.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Odeljenja kriminalističke policije u Novom Sadu, zaplenili su 50 kilograma marihuane i uhapsili D. R. (53) iz Čačka, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Nezavisni istraživač Valentina Salerno identifikovala je 20 dela koja su ranije bila ili malo poznata ili im je autentičnost bila upitna, i potvrdila je da ona pripadaju umetniku Mikelanđelu Buonarotiju.
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
Prvi oblik tenisa, poznat kao jeu de paume ili "igra dlanom", igrao se rukom, često u rukavici, a ne reketom. Ova verzija razvila se u "pravi tenis", koji se igrao unutar zatvorenih dvorana sa zidovima, visokim prozorima i galerijama za gledaoce, specijalnim drvenim reketima i tvrdim lopticama.
Pismo koje je kao dete napisala kraljica Elizabeta II biće ponuđeno na aukciji u Penšerstu, na jugoistoku Engleske, a očekuje se da će dostići cenu do 4.000 funti (4.680 evra).
Komentari (0)