Šta kad vaš metabolizam odbije da nastavi sa mršavljenjem: Stručnjaci otkrivaju nove metode
Gubitak težine može postati mnogo teži nakon određenog trenutka jer smanjenje previše kalorija može dovesti vaše telo u "režim gladovanja", usporavajući vaš metabolizam.
Čak i ljudi koji uzimaju lekove za mršavljenje su otkrili da njihov napredak pri gubitku težine opada nakon što izgube 20 do 25 posto svoje težine.
Sada, nova studija sa Univerziteta Južne Danske nudi nadu za promenu ove frustrirajuće stvarnosti.
Vodeći autor Kim Ravnskjaer, profesor molekularne biologije na univerzitetu, priznao je da gubitak težine "obično u početku ide dobro, ali kako ljudi izgube dio težine koju žele izgubiti, njihov napredak se zaustavlja jer se metabolizam tela prilagođava".
Foto: Envato
Ova nova studija sugeriše da bismo mogli kontrolisati ovu metaboličku adaptaciju - koja bi potpuno promenila igru.
"Ako bismo mogli razviti lek koji pomaže u održavanju sagorevanja masti ili šećera na izvornom visokom nivou uz tretmane za mršavljenje, ljudi bi mogli nastaviti gubiti težinu izvan uobičajenog platoa", rekao je.
Na osnovu prethodnih studija su znali da ljudi rođeni bez ovog gena imaju tendenciju da imaju problema s metabolizmom u procesima u kojima se telo razgrađuje, transportuje i koristi masti za energiju, skladištenje i ćelijske funkcije - i hteli su da istraže vezu.
Svaki drugi građanin Srbije je predgojazan ili gojazan, dok teži oblik gojaznosti ima više od 21 odsto, odnosno svaki peti građanin, upozorila je endokrinolog dr Snežana Polovina uoči simpozijuma "Gojaznost, metabolički sindrom i predijabetes", koji će u petak biti organizovan u Beogradu.
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
Ono što su otkrili je da je ovaj gen u velikoj mjeri odgovoran za kontrolu metaboličkog pomaka sagorevanja šećera u masnoću dok je u "režimu gladovanja".
Kada je gen deaktiviran kod laboratorijskih miševa, jetra nije prepoznala stanje gladovanja i nastavila je metabolizuje šećer. Ovo daje signal da možda postoji način da se "prevari" jetra da ubrza metabolizam.
"Ako možemo da kontrolišemo sagorevanje šećera i masti u jetri, mogli bismo da povećamo i efikasnost lekova za mršavljenje i dijabetes", rekao je Ravnskjaer.
Još jedno otkriće bilo je da miševi nisu pokazali negativne efekte tokom eksperimenta.
Lako je postaviti pitanje, umeće je dobiti pravi odgovor. Sinteza - ozbiljna priča!
specijal
22:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-NEWSMAX ORIGINALS
,,Newsmax Originals’’ je serijal koji donosi najvažnije priče i događaje iz savremene američke istorije, pružajući gledaocima jedinstven uvid u teme koje su oblikovale Sjedinjene Američke Države i njihov uticaj na svet.
dokumentarni
23:00
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava I najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča I najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
Osnivač i vlasnik Newsmaxa Kristofer Rudi istakao je, tokom posete Beogradu, da je impresioniran onim što je Newsmax Balkans za kratko vreme postigao. Rudi, koji je blizak saradnik predsednika SAD Donalda Trampa, poručio je i da su ljudima u demokratiji potrebne tačne informacije da donesu odluke.
Javno tužilaštvo za organizovani kriminal, u saradnji sa policijom, prikupilo je dokaze koji ukazuju na osnovanu sumnju da je Goran Vasić, vršilac dužnosti direktora Republičkog zavoda za zaštitu spomenika kulture, zloupotrebio službeni položaj i falsifikovao službenu ispravu.
Na zagrebačkom stadionu Maksimir, na današnji dan, 13. maja 1990. godine, dogodili su se neredi za koje mnogi smatraju da su bili uvod u raspad SFR Jugoslavije. Neodigrana fudbalska utakmica između Dinama iz Zagreba i Crvene zvezde najavila je krvavi rat na prostorima bivše Jugoslavije.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kragujevcu, uhapsili su B. R. (38) iz Kragujevca, zbog sumnje da je nožem ubio svoju bivšu suprugu B. S. (41).
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić i predsednik Evropskog saveta Antonio Košta sastali su se u Palati Srbija kako bi razgovarali o ključnim pitanjima odnosa Srbije i Evropske unije, kao i o izazovima Srbije na evropskom putu.
Izraelski javni emiter Kan podneo prijavu policiji u Bazelu, gde se održava ovogodišnji Evrosong, zbog navodnih pretnji smrću predstavnici te zemlje Juval Rafael.
Tim australijskih pomorskih arheologa veruje da je locirao olupinu holandske fregate "Koning Willem de Tweede", koja je potonula 1857. godine u oluji kod obale Južne Australije.
Ptice su veseli saputnici koji unose živost i zvuk u svaki dom, a ukoliko tek razmišljate o kupovini ovog ljubimca bitno je da razlikujete koje vrste se najčešće drže u stanovima.
Jagode su jedno od omiljenih voća koje mnogi s nestrpljenjem dočekuju s dolaskom toplijih dana. Budući da su veoma osetljive i često dolaze u dodir s raznim nečistoćama i pesticidima, ključno je znati kako ih temeljno oprati.
Ukoliko noću spavate manje od šest sati, to može negativno uticati na vaše zdravlje. Stručnjaci su objasnili zašto je važno voditi računa o dužini sna.
Komentari (0)