Šta kad vaš metabolizam odbije da nastavi sa mršavljenjem: Stručnjaci otkrivaju nove metode
Gubitak težine može postati mnogo teži nakon određenog trenutka jer smanjenje previše kalorija može dovesti vaše telo u "režim gladovanja", usporavajući vaš metabolizam.
Čak i ljudi koji uzimaju lekove za mršavljenje su otkrili da njihov napredak pri gubitku težine opada nakon što izgube 20 do 25 posto svoje težine.
Sada, nova studija sa Univerziteta Južne Danske nudi nadu za promenu ove frustrirajuće stvarnosti.
Vodeći autor Kim Ravnskjaer, profesor molekularne biologije na univerzitetu, priznao je da gubitak težine "obično u početku ide dobro, ali kako ljudi izgube dio težine koju žele izgubiti, njihov napredak se zaustavlja jer se metabolizam tela prilagođava".
Foto: Envato
Ova nova studija sugeriše da bismo mogli kontrolisati ovu metaboličku adaptaciju - koja bi potpuno promenila igru.
"Ako bismo mogli razviti lek koji pomaže u održavanju sagorevanja masti ili šećera na izvornom visokom nivou uz tretmane za mršavljenje, ljudi bi mogli nastaviti gubiti težinu izvan uobičajenog platoa", rekao je.
Na osnovu prethodnih studija su znali da ljudi rođeni bez ovog gena imaju tendenciju da imaju problema s metabolizmom u procesima u kojima se telo razgrađuje, transportuje i koristi masti za energiju, skladištenje i ćelijske funkcije - i hteli su da istraže vezu.
Svaki drugi građanin Srbije je predgojazan ili gojazan, dok teži oblik gojaznosti ima više od 21 odsto, odnosno svaki peti građanin, upozorila je endokrinolog dr Snežana Polovina uoči simpozijuma "Gojaznost, metabolički sindrom i predijabetes", koji će u petak biti organizovan u Beogradu.
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
Ono što su otkrili je da je ovaj gen u velikoj mjeri odgovoran za kontrolu metaboličkog pomaka sagorevanja šećera u masnoću dok je u "režimu gladovanja".
Kada je gen deaktiviran kod laboratorijskih miševa, jetra nije prepoznala stanje gladovanja i nastavila je metabolizuje šećer. Ovo daje signal da možda postoji način da se "prevari" jetra da ubrza metabolizam.
"Ako možemo da kontrolišemo sagorevanje šećera i masti u jetri, mogli bismo da povećamo i efikasnost lekova za mršavljenje i dijabetes", rekao je Ravnskjaer.
Još jedno otkriće bilo je da miševi nisu pokazali negativne efekte tokom eksperimenta.
Portal. Vaš prolaz u svet. Svakog radnog dana u 20h emisija koja objašnjava izbore, pregovore, sukobe i ratove. Otvorite portal i zakoračite izvan naših granica!
specijal
20:30
PROZORI BALKANA ( R )
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
21:00
SINTEZA
Lako je postaviti pitanje, umeće je dobiti pravi odgovor. Sinteza - ozbiljna priča!
specijal
22:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-STROGO POVERLJIVO
Strogo poverljivo nudi dubinski prikaz jedne od najintrigantnijih faza regionalne istorije, pružajući uvid u prošlost koja i dalje ima snažan uticaj na savremeno društvo.
dokumentarni
23:00
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava I najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča I najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
Oko 11.30 došlo je do tuče između građana i privatnog obezbeđenja ispred Skupštine Beograda nakon održane sednice. Tridesetak minuta kasnije pripadnici obezbeđenja verbalno su se sukobili sa žandarmerijom u holu skupštine, a potom je došlo i do međusobnog guranja, javio je reporter Newsmax Balkans.
Poslanici Skupštine Srbije većinom od 166 glasova usvojili su izmene i dopune Zakona o Visokom obrazovanju, kojima je, prema rečima predsednice parlamenta Ane Brnabić, ispunjen četvrti zahtev studenata u blokadi. Skupština će nastaviti sa radom u utorak, 11. marta.
Svaki dan imam tugu i bol, ali naučila sam sa tim da živim. Vera mi pomaže da shvatim da naš rastanak nije definitivan, naše duše nekada će se sresti, potresne su reči psihijatra Sande Rašković Ivić o gubitku sina Jovana, koji je izvršio samoubistvo.
Poslanici Skupštine Srbije nastavljaju prvu sednicu redovnog prolećnog zasedanja raspravom u pojedinostima o zakonskim predlozima koji su na dnevnom redu, a među kojima su i izmene Zakona o visokom obrazovanju, kao i zakon kojim se obezbeđuju povoljni stambeni krediti za mlade.
Naučnici su otkrili novi deo imunog sistema koji bi mogao da bude ključan u borbi protiv bakterijskih infekcija i rezistencije na antibiotike, saopštili su istraživači iz Izraela.
Arheolozi su pronašli izuzetno očuvanu mermernu statuu Hermesa, boga trgovine i Zevsovog izaslanika, tokom iskopavanja u drevnom turskom gradu Aspendos u blizini Antalije, prenose turski mediji.
Učestalost pranja kose zavisi od više faktora. Neki peru kosu svaki dan, dok drugi biraju da je peru nekoliko puta sedmično. U svemu tome, tip kose, struktura vlasišta, životni stil i spoljni faktori imaju bitan uticaj na to.
Stresne situacije se ne mogu izbeći u svakodnevnom životu. Javni nastup, bilo da je u pitanju govor pred rodbinom ili odbrana seminarskog rada, prvi sastanak ili, u najgorem slučaju, potreba da nekome kome je pozlilo hitno pomognete.
Usluge koje pruža kompanija Microsoft, uključujući mail servis Outlook, obustavljene su u subotu uveče, zbog čega milioni korisnika nisu mogli da pristupe svojoj eletronskoj pošti.
Skripta drevne civilizacije iz doline Inda, koja je ostala nerazjašnjena više od 150 godina, ponovo je postala predmet velike pažnje, nakon što je Indija ponudila nagradu od milion dolara onome ko uspe da je dešifruje.
Prvi put posle 15 godina zabeležen je pad broja pivara u Holandiji u odnosu na prethodnu godinu, saopštio je Statistički zavod Holandije, navodeći da Holandija sada ima 740 pivara, što je 40 manje nego početkom 2024. godine.
Komentari (0)