Zašto je uvlačenje stomaka loše po zdravlje: Otežava disanje, povećava rizik od hroničnih digestivnih problema

Ova loša navika može izazvati brojne probleme, uključujući poteškoće s disanjem, probavom i cirkulacijom. Uvlačenje stomaka takođe može da pritisne dijafragmu, smanjujući kapacitet pluća i otežavajući disanje.

Dugoročno sve to može da smanji unos kiseonika i stvori stres na srce i krvne sudove, prenosi Klix.ba.

POVEZANE VESTI

Društvo

Do 2035. godine čak dve milijarde gojaznih u svetu, statistika za Srbiju alarmantna

Danas se obeležava Svetski dan borbe protiv gojaznosti, dijagnoze koja postaje globalni zdravstveni problem.

13:07Pre 152 d04.03.2025.

Autor

MAGAZIN

Salo na stomaku može i da doprinese vašem zdravlju, stručnjaci kažu da pozitivno utiče na moždane ćelije

Viscelarna mast, odnosno salo na stomaku, ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, pokazalo je novo istraživanje.

14:51Pre 155 d01.03.2025.

Autor

Povećan pritisak na unutrašnje organe može da izazove probavne smetnje poput refluksa kiseline i nadutosti, povećavajući rizik od hroničnih digestivnih problema.

Ova navika može da dovede do napetosti u mišićima stomaka i leđa što dovodi do bolova u donjem delu leđa i problema s kičmom zbog mišićnih disbalansa.

Mnoga istraživanja ukazuju na to da uvlačenje stomaka povećava intra-abdominalni pritisak, što može negativno da utiče na funkciju organa.

Preporučeno je da izbegavate ovu naviku i umesto toga, praktikujete pravilne vežbe i tehnike disanja za zdravlje tela.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Pratite nas na društvenim mrežama:

Komentari (0)