Naravno, to ne znači da je gojaznost zdrava. Najpre treba napomenuti da previše masti može biti loše po vaše zdravlje.
Novo istraživanje objavljeno je u stručnom časopisu "GeroScience", a sproveli su ga istraživači s Univerziteta Toho u Japanu.
Tim se fokusirao na odnos između visceralne masti i proteina vitalnog za pamćenje (BNDF), učenje i regulaciju raspoloženja. BDNF podstiče rast, opstanak i povezivanje moždanih ćelija.
Nakon praznika i konzumiranja više hrane nego inače, česti su problemi s nadutošću, bolovima i sličnim problemima. Nadutost može da bude blaga ili vrlo bolna, a postoji nekoliko načina kako da sebi olakšate i smanjite nadutost.
Visoki nivoi BDNF-a direktno su povezani s poboljšanom funkcijom mozga. Kako starimo, nivoi BDNF-a opadaju, što dovodi do gubitka pamćenja, odnosno lošeg kognitivnog funkcionisanja.
Studija je otkrila da protein koji proizvodi visceralna mast (CX3CL1), aktivno doprinosi održavanju zdravih nivoa BDNF-a.
Iako se mozak neizbežno menja s godinama, stručnjaci se slažu da davanje prioriteta ishrani bogatoj nutrijentima, redovnoj fizičkoj aktivnosti, regulisanju stresa, kvalitetnom snu i kognitivnom "treningu" može pomoći u zaštiti zdravlja mozga.
Zašto prosečan građanin malo čita i koliko je važno ulaganje u obrazovanje? Koliko pamtimo sopstvenu istoriju i koliko cenimo dela naših velikana koji su gradili Srbiju? Ko nam čita istoriju, a ko piše budućnost? Odgovore tražimo od istoričara, profesora Aleksandra Jerkova.
specijal
22:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-PROCES-KAKO SE PRAVE AUTENTIČNI PROIZVODI-OD KERAMIKE, VUNENIH PREDMETA DO ČAJEVA?
U ovom izdanju emisije Proces počećemo sa pravljenjem keramike u grnčarskoj radionici, gde se veština i strpljenje stapaju u oblik upotrebnih posuda sa posebnom vrednošću. Sledi priča o dobijanju vune i pravljenju vunenih proizvoda. Epizodu ćemo završiti posetom fabrici gde se proizvode čajevi. Keramika: U grnčarskoj radionici otkrivamo kako majstori, koristeći isključivo prirodnu glinu, ručno oblikuju upotrebne predmete – od činija i šoljica do tanjira – kroz precizno centriranje na grnčarskom točku, detaljnu obradu i pečenje na visokim temperaturama. Vuna: Zaronite u proces dobijanja vune i izrade vunenih predmeta. Pratimo tradicionalne tehnike mešanja, filcanja i pustovanja vune, koje omogućavaju stvaranje unikatnih proizvoda sa izraženim zanatskim pečatom i autentičnošću. Čajevi: Na kraju, emisija nas vodi u fabriku čajeva, gde se kroz visokotehnološke procese, strogu kontrolu kvaliteta i pažljivo birane sirovine, proizvode čajevi koji čuvaju svežinu, aromu i terapeutska svojstva.
dokumentarni
23:00
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić rekao je da je penzionisani komandant Specijalne antiterorističke jedinice (SAJ) pukovnik Spasoje Vulević stekao uslove za odlazak u penziju još 23. marta 2024. godine, kada mu je odobren nastavak službe.
Đaci Matematičke gimnazije u Beogradu, za manje od godinu dana, osvojili su više od 70 medalja na raznim međunarodnim takmičenjima, a samo ovog leta - više od 30. Dok su sportisti branili boje Srbije na terenima i u bazenima, naši učenici su Srbiju branili znanjem i to na najvišem nivou.
Košarkaška reprezentacija Srbije poražena je od reprezentacije Finske u osmini finala na Evropskom prvenstvu u Rigi rezultatom 92:86 i time je završila ovo takmičenje.
Bez obzira koliko temeljno očistili kupatilo u svom domu, mrlje od kamenca se uporno vraćaju. Ipak, postoji rešenje koje može da vam pomogne da sprečite ovaj problem.
U svečanoj sali Central Hall MTS dvorane održana je promocija dokumentarnog serijala "Monaški kuvar", koji na jedinstven način spaja duhovnost, tradiciju i čoveka. Serijal će od 21. septembra biti emitovan na televiziji Newsmax Balkans, nedeljom od 9 časova.
Gde god da danas pogledamo - na ulici, radnom mestu, prevozu, restoranu - gotovo je sigurno da ćemo videti nekoga ko koristi svoj telefon. Ovaj uređaj je odavno prerastao svoj zvanični naziv "pametni telefon" (eng. smartphone), te je postao veran pratilac naših života - i poslovnih, i privatnih.
Stručnjaci iz britanskog centra za spasavanje pasa Battersea Dogs & Cats Home podelili su listu namirnica koje nikako ne bi trebalo da dajete svom psu, a uključuje čokoladu, kuvane kosti, kao i crni i beli luk.
Hrvatsko selo Jaškovo kod Ozlja, nedaleko od granice sa Slovenijom, potvrdilo je status svetskog sela štrudle, nakon što je tamo ispečena najduža štrudla na svetu.
Mnogi ljudi spavaju pored otvorenog prozora tokom noći, bez obzira na godišnje doba. Često i kada temperature padnu tokom zime ispod nule. Koliko je takav san kvalitetan, da li pomaže našem imunom sistemu, koje su prednosti.
Broj razvoda među parovima starijim od 50 godina u poslednjim decenijama naglo raste. Stručnjaci navode da su glavni razlozi zdravstveni problemi, duža životna dob, finansijska nezavisnost i sindrom "praznog gnezda".
Prva violina naučnika Alberta Ajnštajna, koju je bio primoran da sakrije od nacista, naći će se na aukciji u Velikoj Britaniji za 300.000 funti (oko 345.800 evra).
Rivalstvo među braćom i sestrama je prirodan deo odrastanja u porodicama sa više dece. Ljubomora, sukobi i nadmetanje za pažnju roditelja mogu da stvore tenzije, ali uz pravilan pristup odraslih, rivalstvo može da postane prilika za učenje važnih životnih veština.
Komentari (0)