


Koje su prednosti konzumiranja oraha nakvašenih vodom
Brojni nutricionisti sve češće preporučuju potapanje oraha u vodu i njihovo takvo konzumiranje, jer se, kako tvrde, na taj način razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata.
13:54Pre 2 d28.09.2025.
Autor