Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Profesionalni fitnes stručnjaci ističu da je istezanje veoma važno tokom vežbanja. Opravdanje da se preskoči istezanje često se pronalazi u nedostatku vremena, u uverenju da ste već dovoljno fleksibilni, kao i u zaboravnosti i stavu da istezanje nije neophodno.
22:47Pre 16 d21.02.2026.
Autor
Prilikom dolaska zime i smanjenja temperatura, za mnoge trčanje nije privlačno, ali stručnjaci tvrde da ova aktivnost ima mnogo prednosti baš u zimskom periodu.
19:14Pre 85 d15.12.2025.
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
10:47Pre 304 d10.05.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 337 d06.04.2025.
Autor
Beograd je domaćin delegacijama iz čitavog sveta - u toku je drugi međunarodni sastanak učesnika specijalizovane izložbe EXPO 2027.
19:06Pre 8 min10.03.2026.
Autor
Apelacioni sud u Beogradu preinačio je prvostepenu presudu i Zorana Jotića zvanog Jotka oslobodio optužbe za ubistvo Dejana Stankovića Ždrokinca 6. juna 2018. godine, ali ga je za krivično delo pranje novca osudio na kaznu zatvora od godinu i po dana i izrekao mu novčanu kaznu od 100.000 dinara.
18:51Pre 23 min10.03.2026.
Autor
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u Ulici bratstva i jedinstva u beogradskom naselju Borča, povređen je muškarac, potvrđeno je portalu Newsmax Balkans.
18:38Pre 36 min10.03.2026.
Autor
Novi premijer Nepala Balendra Šah je reper, ima 35 godina, predstavlja se kao pobunjenik protiv starih elita moći i važi za nadu mlade Generacije Z koja je prošle jeseni smrtonosnim protestima srušila vladu u ovoj azijskoj zemlji.
18:31Pre 43 min10.03.2026.
Autor
Na domaću književnu scenu stiže snažna i duboko emotivna knjiga "Postoje tišine koje bole", autora Alekse Markovića – priča koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim i koja već na prvim stranicama osvaja iskrenošću, toplinom i brutalnom životnom istinom.
18:23Pre 51 min10.03.2026.
Autor
Policija u Nišu, u saradnji sa Poreskom policijom, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su O. R. (51) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršila krivična dela poreska utaja, poreska prevara u vezi sa porezom na dodatu vrednost i nedozvoljena trgovina.
15:33Pre 1 d09.03.2026.
Autor
Uhapšeno je pet osoba osumnjičenih za zloupotrebe službenog položaja i pomaganje u tom krivičnom delu, među kojima i O. S, direktor Osnovne škole "Prva vojvođanska brigada" iz Novog Sada, dok se za jednom osobom intenzivno traga.
10:24Pre 1 d09.03.2026.
Autor
Upravo zbog toga važno je da usvojimo navike koje dugoročno pomažu da održavamo stabilnu telesnu težinu i zdraviji način života.
23:40Pre 1 d08.03.2026.
Autor
Balistička raketa ispaljena iz Irana oborena je u turskom vazdušnom prostoru, saopštilo je tursko ministarstvo odbrane. Iran je izveo svoje prve napade otkako je novi vrhovni vođa postao Modžtaba Hamnei.
23:42Pre 19 h09.03.2026.
Autor
Sukob na Bliskom istoku traje od 28. februara, nakon što su snage Izraela i SAD napale Iran. Predsednik SAD Donald Tramp nazvao je sukob u Iranu "kratkoročnim izletom", dok iz Teherana poručuju nakon zakletve novom vođi ajatolahu Sejedu Modžtabu Hamneiju da su spremni za "dugu borbu".
18:26Pre 48 min10.03.2026.
Autor
Apelacioni sud u Beogradu preinačio je prvostepenu presudu i Zorana Jotića zvanog Jotka oslobodio optužbe za ubistvo Dejana Stankovića Ždrokinca 6. juna 2018. godine, ali ga je za krivično delo pranje novca osudio na kaznu zatvora od godinu i po dana i izrekao mu novčanu kaznu od 100.000 dinara.
18:51Pre 23 min10.03.2026.
Autor
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u Ulici bratstva i jedinstva u beogradskom naselju Borča, povređen je muškarac, potvrđeno je portalu Newsmax Balkans.
18:38Pre 36 min10.03.2026.
Autor
Odeljenje za maloletnike Osnovnog suda u Prištini objavilo je presudu za petoro od šestoro optuženih u slučaju silovanja jedanaestogodišnje devojčice u Prištini, koji su osuđeni na ukupno 52 godine zatvora.
18:12Pre 1 h10.03.2026.
Autor
Gradska izborna komisija u Boru proglasila je izbornu listu pod nazivom "Irena Živković - Radnička - Bor Boranima", koju je podnela Grupa građana "Bor Boranima", objavljeno je na internet stranici Republičke izborne komisije.
17:29Pre 1 h10.03.2026.
Autor
Novi premijer Nepala Balendra Šah je reper, ima 35 godina, predstavlja se kao pobunjenik protiv starih elita moći i važi za nadu mlade Generacije Z koja je prošle jeseni smrtonosnim protestima srušila vladu u ovoj azijskoj zemlji.
18:31Pre 43 min10.03.2026.
Autor
Istraživači sa Univerziteta u Granadi razvili su veštačku rožnjaču napravljenu od krljušti nekoliko vrsta riba, koja bi mogla da postane jeftinija alternativa donorskim transplantacijama za teške očne bolesti.
17:55Pre 1 h10.03.2026.
Autor
Rat na Bliskom istoku i rastuće regionalne tenzije ponovo su otvorile pitanja o ulozi savezništva Amerike i Izraela, vojnoj pomoći koju Vašington pruža Tel Avivu, ali i o budućem balansu snaga u regionu. O svemu tome za Newsmax Balkans govorio je američki bezbednosni analitičar Džoel Martin Rubin.
16:21Pre 2 h10.03.2026.
Autor
Nemački automobilski gigant Folksvagen planira da do 2030. godine ukine oko 50.000 radnih mesta u Nemačkoj, nakon što je neto profit kompanije u 2025. godini pao za 44 odsto, na 6,9 milijardi evra, što je najslabiji rezultat od izbijanja afere sa dizel motorima 2015. godine.
16:13Pre 3 h10.03.2026.
Autor
N. R. (51) i Lj. R. (28) iz sela Šušnjari u Laktašima pronađeni su mrtvi u garaži porodične kuće, saopštilo je Okružno javno tužilaštvo iz Banjaluke.
16:46Pre 2 h10.03.2026.
Autor
Pregled ključnih dešavanja u Bosni i Hercegovini, Crnoj Gori i Severnoj Makedoniji u emisiji Stav regiona u 17 časova na Newsmax Balkans.
15:31Pre 3 h10.03.2026.
Autor
Tela dve žene pronađena su u dvorištu porodične kuće u Gospiću u Hrvatskoj, nakon čega je uhapšen muškarac (47) koji je osumnjičen da je počinio zločin.
09:26Pre 9 h10.03.2026.
Autor
U Crnoj Gori nema nestašice naftnih derivata i trenutno ne postoji rizik od poremećaja u snabdevanju tržišta. To je poručeno sa sastanka Saveta za obezbeđenje sigurnog snabdevanja tržišta naftnim derivatima.
16:29Pre 1 d09.03.2026.
Autor
Beograd je domaćin delegacijama iz čitavog sveta - u toku je drugi međunarodni sastanak učesnika specijalizovane izložbe EXPO 2027.
19:06Pre 8 min10.03.2026.
Autor
U Beogradu je počeo Drugi susret međunarodnih učesnika izložbe EXPO 2027, koji je u glavnom gradu Srbije okupio oko 500 delegata i predstavnika medija iz 138 zemalja sveta.
11:23Pre 7 h10.03.2026.
Autor
Cene nafte u ponedeljak popodne pale su za deset odsto, na ispod 90 dolara po barelu, nakon što su na otvaranju skočile 20 odsto.
08:08Pre 11 h10.03.2026.
Autor
Posle višemesečnog uzastopnog pojeftinjenja hrane na svetskom tržištu, stižu nam prve loše vesti za ovu godinu. Najnoviji izveštaj UN organizacije za hranu i poljoprivredu pokazuje da je miran period završen.
07:08Pre 12 h10.03.2026.
Autor
Trener Fudbalskog kluba Partizan Srđan Blagojević izjavio je da se u Humsku vratio na poziv generalnog direktora Danka Lazovića i da je taj poziv doživeo kao priznanje za rad u prethodnom periodu.
14:55Pre 4 h10.03.2026.
Autor
Najbolji srpski teniser Novak Đoković plasirao se u osminu finala mastersa u Indijan Velsu, pošto je u trećem kolu pobedio Amerikanca Aleksandra Kovačevića sa 6:4, 1:6, 6:4. Posle meča u singlu, slavio je i u dublu u paru sa Grkom Stefanosom Cicipasom.
08:39Pre 10 h10.03.2026.
Autor
Najbolji srpski teniser Novak Đoković plasirao se u osminu finala mastersa u Indijan Velsu, pošto je večeras u trećem kolu pobedio Amerikanca Aleksandra Kovačevića rezultatom 6:4, 1:6, 6:4.
21:33Pre 21 h09.03.2026.
Autor
Fudbaleri Kruzeira i Atletiko Mineira igrali su tenzičan, ali običan meč lokalnog prvenstva, a onda se u dubokoj nadoknadi jedna akcija izrodila u incident.
18:24Pre 1 d09.03.2026.
Autor
Na domaću književnu scenu stiže snažna i duboko emotivna knjiga "Postoje tišine koje bole", autora Alekse Markovića – priča koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim i koja već na prvim stranicama osvaja iskrenošću, toplinom i brutalnom životnom istinom.
18:23Pre 51 min10.03.2026.
Autor
Italija je kupila delo baroknog majstora Karavađa za 30 miliona evra, što je jedna od najvećih suma koje je država ikada platila za jedno umetničko delo, saopštilo je italijansko Ministarstvo kulture.
17:42Pre 1 h10.03.2026.
Autor
Beograd će ove jeseni postati mesto susreta strasti, ritma i vrhunske umetnosti. Jedan od najuzbudljivijih flamenko projekata današnjice Barcelona Guitar Trio & Dance premijerno će nastupiti u Sava centru 25. septembra.
13:39Pre 5 h10.03.2026.
Autor
Sastav Gospon Tamburaši, kom je ime dao legendarni kantautor Đorđe Balašević, nastupiće 24. aprila u Plavoj dvorani Sava centra, donoseći publici veče posvećeno najlepšim tamburaškim i starogradskim pesmama, ali i stihovima Đorđa Balaševića, Zvonka Bogdana i Janike Balaža.
09:47Pre 1 d09.03.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
