Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da tokom prazničkog perioda ljudi treba da budu umereni u ishrani, ukazujući na ozbiljne zdravstvene posledice.
23.12.2024. 16:21
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška to što se praznični ručak ili večera dočekuju "praznog stomaka", odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani.
Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku.
"Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu vodimo računa o umerenosti u ishrani i pravilno raspoređenim obrocima", istakao je Batut.
Ističe se da mnogi ljudi poste i da je potrebno znati da početak i prestanak posta donosi sa sobom značajne promene u načinu ishrane.
U Srbiji je od 25. novembra do 1. decembra zabeleženo 6.980 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
15:51Pre 407 d06.12.2024.
Autor
Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?
07:00Pre 424 d19.11.2024.
AutorDodaje se da za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, a po završetku posta na prazničnoj trpezi nalazi se sve ono čega su se ljudi koji su postili odrekli.
Nagli prelazak na kaloričnu hranu može da dovede do osećaja mučnine, nadutosti, može se javiti bol u stomaku, te da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen.
Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi računa i o načinu pripreme hrane.
Kako bi se održale zdrave navike i u prazničnom periodu dovoljno je da u toku dana imamo redovne obroke i da budemo umereni u hrani, kao i da ne dočeka praznični ručak ili večeru "praznog stomaka".
Osobe koje imaju prekomernu telesnu težinu ili nemaju izgrađene pravilne navike u ishrani savete i individualni režim ishrane mogu dobiti u Savetovalištu za ishranu Instituta za javno zdravlje Srbije, dodao je Batut.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ministarstvo prosvete razrešilo je Školski odbor beogradske Osnovne škole "Pavle Savić" i planira da uvede prinudnu upravu, rekao je za portal Newsmax Balkans roditelj učenika te škole Anđelko Petrović.
18:08Pre 1 d16.01.2026.
Autor
Darlеn Flor Dalmor Blek, abesinski izložbeni mačak iz Rusije, proglašen je najboljim mačkom u 2025. godini, objavila je Svetska federacija mačaka (World Cat Federation).
08:16Pre 1 d16.01.2026.
Autor
Objavljene su nove cene goriva u Srbiji, koje će važiti do petka, 23. januara, i biće više za dinar.
10:53Pre 1 d16.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Smederevu, po nalogu osnovnog javnog tužioca u Smederevu, odredili su zadržavanje do 48 časova S. C. (19) iz okoline ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teška dela protiv bezbednosti javnog saobraćaja.
15:24Pre 1 d16.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu uhapsili su A. A. (43), zbog postojanja osnova sumnje da je učinio dva krivična dela, teška krađa i ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.
15:55Pre 1 d16.01.2026.
Autor
Nakon nedelju dana ukinuta je vanredna situacija i u Sjenici. U danima iza nas, sve raspoložive snage bile su usmerene na rešavanje problema zbog obilnih snežnih padavina.
22:08Pre 23 min17.01.2026.
Autor
Svaka druga žrtva trgovine ljudima u našoj zemlji je dete. Podaci Centra za zaštitu žrtava trgovine ljudima pokazuju i to da je tokom 2025. godine stigao rekordan broj prijava sumnji na trgovinu ljudima, a najveći broj se odnosi na strane državljane.
20:04Pre 2 h17.01.2026.
Autor
Evropska unija ne odustaje od dijaloga Beograda i Prištine - tako tvrde u Briselu, a podsticaj dijalogu je i bio cilj posete specijalnog predstavnika EU Petera Sorensena Beogradu i Prištini. Čini se međutim, da se u praksi, malo toga radi da bi dijalog zaista i zaživeo.
19:22Pre 3 h17.01.2026.
Autor
Studenti u blokadi okupili su se na Trgu slobode u Novom Sadu. Skup pod nazivom "Šta znači pobeda" je najavljen kao nastavak studentske borbe, tokom kog će biti predstavljeni planovi i zahtevi, kao i ideje za oslobađanje institucija, ističu studenti.
18:26Pre 4 h17.01.2026.
Autor
Štab za vanredne situacije u Majdanpeku ukinuo je vanrednu situaciju u toj opštini, a sednici je prisustvovala ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski.
16:28Pre 6 h17.01.2026.
Autor
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) upozorio je da je na Tamišu kod Jaše Tomića osmotren ledostaj duž cele širine rečnog korita.
15:28Pre 7 h17.01.2026.
Autor
"Prijavite nasilje u porodici", jedna je od poruka koja se često čuje od nadležnih kada se govori o ovom problemu. Nedavni slučaj pokušaja ubistva koje je počinio 16-godišnji mladić teško ranivši baku i deku je zabrinjavajući, utoliko više jer je nasilje u ovom slučaju prijavljivano, navode mediji.
14:20Pre 8 h17.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije, presretačem su oko podneva, na području opštine Ruma, zaustavili državljanina Nemačke (41) koji se vozilom marke "BMW", nemačkih registarskih oznaka, kretao brzinom od 238,9 kilometara na čas.
13:33Pre 8 h17.01.2026.
Autor
Više javno tužilaštvo u Beogradu saopštilo je da pojedini narodni poslanici prethodnih dana u javnosti iznose neistine tvrdeći da postoji Posebno tužilaštvo za borbu protiv visokotehnološkog kriminala, koje bi se ukinulo usvajanjem predloženih izmena zakona.
13:12Pre 9 h17.01.2026.
Autor
Komentari (0)