Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da tokom prazničkog perioda ljudi treba da budu umereni u ishrani, ukazujući na ozbiljne zdravstvene posledice.
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška to što se praznični ručak ili večera dočekuju "praznog stomaka", odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani.
Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku.
"Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu vodimo računa o umerenosti u ishrani i pravilno raspoređenim obrocima", istakao je Batut.
Ističe se da mnogi ljudi poste i da je potrebno znati da početak i prestanak posta donosi sa sobom značajne promene u načinu ishrane.
U Srbiji je od 25. novembra do 1. decembra zabeleženo 6.980 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
15:51Pre 136 d06.12.2024.
Autor
Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?
07:00Pre 153 d19.11.2024.
AutorDodaje se da za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, a po završetku posta na prazničnoj trpezi nalazi se sve ono čega su se ljudi koji su postili odrekli.
Nagli prelazak na kaloričnu hranu može da dovede do osećaja mučnine, nadutosti, može se javiti bol u stomaku, te da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen.
Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi računa i o načinu pripreme hrane.
Kako bi se održale zdrave navike i u prazničnom periodu dovoljno je da u toku dana imamo redovne obroke i da budemo umereni u hrani, kao i da ne dočeka praznični ručak ili večeru "praznog stomaka".
Osobe koje imaju prekomernu telesnu težinu ili nemaju izgrađene pravilne navike u ishrani savete i individualni režim ishrane mogu dobiti u Savetovalištu za ishranu Instituta za javno zdravlje Srbije, dodao je Batut.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Zbor radnika Radio-televizije Srbije (RTS) zatražio je hitno reagovanje skupštinskog Odbora za kulturu i informisanje i raspisivanje konkursa za članove Saveta Regulatornog tela za elektronske medije (REM).
14:53Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Predsednik Republike Srpske Milorad Dodik istakao je da sada nema veće reči od reči "mir" i dodao da želi da Republika Srpska ostane stabilna i mirna.
19:33Pre 1 d19.04.2025.
Autor
Nepoznata osoba pucala je iz vazdušne puške u Novom Sadu, dve osobe, od kojih je jedna trudnica, zadobile su površinske rane, a NN lice tereti se za ugrožavanje sigurnosti. Koje su zaprećene kazne i kako su procesuirana prethodna srodna dela, za Newsmax Balkans odgovara advokat Milan Alanović.
17:33Pre 1 d19.04.2025.
Autor
Papa Franja preminuo je na Uskršnji ponedeljak, 21. aprila, u 88. godini u vatikanskoj rezidenciji Santa Marta, objavio je Vatikan.
10:06Pre 7 h21.04.2025.
Autor
Demo Beriša, novi ministar Vlade Srbije za ljudska i manjinska prava objasnio je za Newsmax Balkans kako obnoviti društveni dijalog u Srbiji.
21:07Pre 20 h20.04.2025.
Autor
Konstitutivna sednica skupštine Kosova i Metohije prekinuta je po četvrti put, pošto je Samoopredeljenje Aljbina Kurtija zatražilo dodatno vreme kako se ne bi ponovilla situacija od 19. aprila, kada kandidat te stranke za predsednika skupštine Aljbuljena Hadžiju nije dobila dovoljan
16:54Pre 34 min21.04.2025.
Autor
Sedam osoba, među kojima je i bivši pripadnik Kosovskih bezbednosnih snaga (KBS), uhapšeno je u vezi sa ubistvom policajca u Kačaniku, saopštio je direktor Kosovske policije Gazmend Hodža.
14:53Pre 2 h21.04.2025.
Autor
Narodni poslanik Milovan Drecun očekuje od administracije u Vašingtonu da "pogura stvari napred" oko kosovskog pitanja i polaže nade u predsednika SAD Donalda Trampa da će ponuditi "neka nova rešenja".
13:25Pre 4 h21.04.2025.
Autor
Studenti i građani koji već sedam dana učestvuju u blokadi Radio-televizije Srbije odali su i danas u Takovskoj ulici počast žrtvama pada nadstrešnice na Železničkoj stanici u Novom Sadu.
13:00Pre 4 h21.04.2025.
Autor
Republički zavod za statistiku (RZS) objavio je da je u školskoj 2024/25. godini 235.344 dece pohađalo predškolsko vaspitanje i obrazovanje, od kojih je 48,5 odsto (114.139) devojčica, a 51,5 odsto (121.205) dečaka.
12:41Pre 4 h21.04.2025.
Autor
Studentska blokada zgrada Radio-televizije Srbije (RTS) u Takovskoj i na Košutnjaku traje već sedmi dan, uz podršku građana, a javni medijski servis emituje redukovan program, obaveštavajući gledaoce o teškoćama u njegovoj realizaciji, a zbog blokade je podneta i krivična prijava protiv NN lica.
11:52Pre 5 h21.04.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je da je sa velikom tugom primio vest o smrti poglavara Rimokatoličke crkve, pape Franje.
11:03Pre 6 h21.04.2025.
Autor
Tokom pojačane praznične kontrole saobraćaja koju Uprava saobraćajne policije sprovodi na teritoriji naše zemlje, za tri dana otkriveno je oko 10.000 prekršaja, rekao je potpukovnik Dejan Stević iz Uprave saobraćajne policije Ministarstva unutrašnjih poslova.
09:22Pre 8 h21.04.2025.
Autor
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da blokada RTS predstavlja krivično delo, ističući da je kao predsednica parlamenta dužna da na to upozori.
08:15Pre 9 h21.04.2025.
Autor
Komentari (0)