Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da tokom prazničkog perioda ljudi treba da budu umereni u ishrani, ukazujući na ozbiljne zdravstvene posledice.
23.12.2024. 16:21
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška to što se praznični ručak ili večera dočekuju "praznog stomaka", odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani.
Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku.
"Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu vodimo računa o umerenosti u ishrani i pravilno raspoređenim obrocima", istakao je Batut.
Ističe se da mnogi ljudi poste i da je potrebno znati da početak i prestanak posta donosi sa sobom značajne promene u načinu ishrane.
U Srbiji je od 25. novembra do 1. decembra zabeleženo 6.980 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
15:51Pre 332 d06.12.2024.
Autor
Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?
07:00Pre 349 d19.11.2024.
AutorDodaje se da za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, a po završetku posta na prazničnoj trpezi nalazi se sve ono čega su se ljudi koji su postili odrekli.
Nagli prelazak na kaloričnu hranu može da dovede do osećaja mučnine, nadutosti, može se javiti bol u stomaku, te da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen.
Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi računa i o načinu pripreme hrane.
Kako bi se održale zdrave navike i u prazničnom periodu dovoljno je da u toku dana imamo redovne obroke i da budemo umereni u hrani, kao i da ne dočeka praznični ručak ili večeru "praznog stomaka".
Osobe koje imaju prekomernu telesnu težinu ili nemaju izgrađene pravilne navike u ishrani savete i individualni režim ishrane mogu dobiti u Savetovalištu za ishranu Instituta za javno zdravlje Srbije, dodao je Batut.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ekipe Beogradskog vodovoda i kanalizacije izvodiće radove na redovnom ispiranju vodovodne mreže na opštinama Novi Beograd, Zemun i Surčin, od ponedeljka, 3. novembra, do subote, 8. novembra, saopštilo je to javno komunalno preduzeće.
10:51Pre 1 d02.11.2025.
Autor
Na uglu Ulice Omladinskih brigada i Bulevara Zorana Đinđića, u nedelju oko 22 časa, dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj je 19-godišnji mladić teško povređen, a 19-godišnja devojka je zadobila lakše povrede, iz Hitne pomoći.
07:42Pre 15 h03.11.2025.
Autor
Cipele su njegov život, četka alat, a ulica pozornica. Već 40 godina po kiši, vetru, snegu, suncu, uz vešte pokrete pravog majstora svog zanata i poslednjeg čistača obuće u Beogradu Mustafe Mehmedovića Muje, cipele postaju ogledala.
09:41Pre 1 d02.11.2025.
Autor
Newsmax Balkans nalazi se na listi 20 nominovanih sajtova u izboru za najbolji regionalni news portal u 2025. godini. Izbor organizuje Media daily, specijalizovani portal za medije i telekom industriju.
14:31Pre 8 h03.11.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Staroj Pazovi uhapsili su R. L. (19), kod koga je pronađen kilogram i 75 grama praškaste materije za koju se sumnja da je kokain, 310 grama tableta za koje se sumnja da su ekstazi i manju količinu suve biljne materije (sumnja se da je marihuana)
10:33Pre 12 h03.11.2025.
Autor
Kompanija "Srbijavoz" saopštila je da je od 19 časova počela da postepeno uspostavlja redovan saobraćaj vozova za prevoz putnika.
22:36Pre 44 min03.11.2025.
Autor
Profesor Fakulteta organizacionih nauka Vladimir Obradović ocenio je, gostujući u "Sintezi", da je komemorativni skup održan 1. novembra u Novom Sadu bio najbolje izbalansiran do sad, između očekivanja i onog što se na njemu dogodilo. Kako je dodao, glavna poruka skupa je da Srbiji nedostaje pravda.
22:18Pre 1 h03.11.2025.
Autor
Pripadnici policije Strahinja Bjelić i Marko Marinković, koji su pešačili do manastira Hilandar kako bi pružili podršku i prikupili novčana sredstva za pomoć deci oboleloj od retke bolesti koja je u javnosti poznata kao "deca leptiri", naveli su da tokom pešačenja nisu razmišljali o odustajanju.
21:47Pre 1 h03.11.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da imaju informacije da se u Beogradu nalaze dvojica snajperista, koje nadležne službe tri dana traže po gradu.
21:29Pre 1 h03.11.2025.
Autor
Srbi sa Kosova i Metohije, koji šesti dan pešače ka Novom Sadu na narodni skup protiv blokada, stigli su u Lazarevac, gde su ih dočekali građani kao i direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković i predsednik opštine Lazarevac Tomislav Rikanović.
21:11Pre 2 h03.11.2025.
Autor
Ministarstvo spoljnih poslova Republike Srbije saopštilo je da je sa žaljenjem primilo najave o nameri Vlade Kraljevine Švedske da preusmeri deo razvojne pomoći namenjene Srbiji, uz obrazloženje koje se poziva na probleme u oblasti vladavine prava, slobode medija i borbe protiv korupcije.
20:16Pre 3 h03.11.2025.
Autor
Svaka od njih stigla je kod nas nekim ličnim i originalnim putem, sa različitih strana sveta. Kako je Srbija uticala na njih, a kako one na Srbiju?
18:37Pre 4 h03.11.2025.
Autor
U stanu u Vardarskoj ulici u Požarevcu izbio je požar, a vatrogasci su spasli jednu osobu.
17:36Pre 5 h03.11.2025.
Autor
Policija u Jagodini uhapsila je muškarca iz okoline tog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teško delo protiv bezbednosti javnog saobraćaja.
16:36Pre 6 h03.11.2025.
Autor
Komentari (0)