Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da tokom prazničkog perioda ljudi treba da budu umereni u ishrani, ukazujući na ozbiljne zdravstvene posledice.
23.12.2024. 16:21
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška to što se praznični ručak ili večera dočekuju "praznog stomaka", odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani.
Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku.
"Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu vodimo računa o umerenosti u ishrani i pravilno raspoređenim obrocima", istakao je Batut.
Ističe se da mnogi ljudi poste i da je potrebno znati da početak i prestanak posta donosi sa sobom značajne promene u načinu ishrane.
U Srbiji je od 25. novembra do 1. decembra zabeleženo 6.980 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
15:51Pre 203 d06.12.2024.
Autor
Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?
07:00Pre 221 d19.11.2024.
AutorDodaje se da za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, a po završetku posta na prazničnoj trpezi nalazi se sve ono čega su se ljudi koji su postili odrekli.
Nagli prelazak na kaloričnu hranu može da dovede do osećaja mučnine, nadutosti, može se javiti bol u stomaku, te da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen.
Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi računa i o načinu pripreme hrane.
Kako bi se održale zdrave navike i u prazničnom periodu dovoljno je da u toku dana imamo redovne obroke i da budemo umereni u hrani, kao i da ne dočeka praznični ručak ili večeru "praznog stomaka".
Osobe koje imaju prekomernu telesnu težinu ili nemaju izgrađene pravilne navike u ishrani savete i individualni režim ishrane mogu dobiti u Savetovalištu za ishranu Instituta za javno zdravlje Srbije, dodao je Batut.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Savet roditelja Pete beogradske gimnazije saopštio je da je jednoglasno usvojio više zvaničnih dopisa i podneo prijave nadležnim institucijama zbog ekstremno nepovoljnih i po zdravlje opasnih uslova u kojima se ovih dana odvija nastava u toj školi koju pohađaju njihova deca.
18:55Pre 1 d26.06.2025.
Autor
Kompanija Srbijavoz obavestila je korisnike da je obustavljen saobraćaj zbog dojave bombe.
14:57Pre 20 h27.06.2025.
Autor
Studenti u blokadi na Vidovdan organizuju protest, sa porukom "Gužva je u gradu? Biće još gužve". Ekspert za bezbednost Ivan Miletić smatra da posle dugotrajnih protesta nužno sledi radikalizacija, dok je profesor bezbednosnih nauka Miroslav Bjegović stava da je cilj protesta svrgavanje vlasti.
11:19Pre 23 h27.06.2025.
Autor
Beba N. R. stara sedam meseci preminula je 24. juna u sanitetu na putu ka Beogradu. Više javno tužilaštvo u Beogradu potvdilo je za Newsmax Balkans da je naredilo da se obavi obdukcija sa toksikologijom kako bi se utvrdio tačan uzrok smrti.
12:34Pre 22 h27.06.2025.
Autor
Crnogorski reditelj Danilo Marunović saslušan je u Bezbednosno-informativnoj agenciji (BIA), nakon čega je pušten, a onda je odmah morao da napusti Srbiju.
15:49Pre 19 h27.06.2025.
Autor
Organizator hodalasničkog putovanja V. P. priveden je danas ispred manastira Gračanica, saznaje Kosovo onlajn.
10:19Pre 43 min28.06.2025.
Autor
Centralno obeležavanje Vidovdana na Kosovu i Metohiji počelo je u devet sati svetom arhijerejskom liturgijom u manastiru Gračanica koju služi mitopolit crnogorsko-primorski Joanikije, uz sasluženje više vladika i mitropolita Srpske pravoslavne crkve.
10:12Pre 50 min28.06.2025.
Autor
Apelacioni sud u Beogradu povećao je za tri godine kaznu Novaku Stjepanoviću i pravosnažno ga osudio na 13 godina zatvora, jer je kao vojnik Republike Srpske 1992. godine u Bratuncu ubijao, zlostavljao, silovao i pljačkao civile bošnjačke nacionalnosti.
09:47Pre 1 h28.06.2025.
Autor
Crnogorski reditelj i kolumnista Danilo Marunović, koji je proteran iz Srbije nakon što su ga u Beogradu u petak priveli i saslušali pripadnici Bezbednosno-informativne agencije, izjavio je da je dobio zabranu ulaska u Srbiju na godinu dana.
09:05Pre 1 h28.06.2025.
Autor
Kada nam spasavaju život onda su heroji u belom, kada pogreše, to može biti kobno. Imaju li lekari pravo na grešku? Da li za nesavesno lečenje lekari snose odgovornost ili se to dešava tek kada porodice preminulih pacijenata potraže pravdu na sudu?
08:54Pre 2 h28.06.2025.
Autor
Srpski narod obeležava Vidovdan – državni, verski i istorijski praznik ustanovljen u znak sećanja, poštovanja i zahvalnosti prema svim stradalima za otadžbinu, a značaj praznika kao simbola slobode, patriotizma i herojstva proističe i iz istorijskih događaja vezanih za taj datum.
08:13Pre 2 h28.06.2025.
Autor
Studenti u blokadi objavili su konačni plan protesta na Vidovdan, prema kom će skup trajati od 18 do 21.20 časova.
08:01Pre 3 h28.06.2025.
Autor
U Srbiji se očekuje promenljivo oblačno vreme, temperatura do 31 stepen, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
07:49Pre 3 h28.06.2025.
Autor
Proslavljeni holivudski glumac, režiser i oskarovac Mel Gibson doputovao je na Svetu Goru, gde će boraviti nekoliko dana u manastiru Hilandar.
23:58Pre 11 h27.06.2025.
Autor
Komentari (0)