Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.
Izvor: Klix.ba
28.06.2025. 14:02
Iako genetika i način života takođe igraju ulogu kada su u pitanju akne, neke namirnice mogu pogoršati stanje. Dermatolozi preporučuju da izbegavate konzumiranje sledećih namirnica:
Iako je zobeno mleko popularna zamena za mlečne proizvode, kod nekih osoba može izazvati akne. Dermatološkinja Karan Lal je za magazin Eat This, Not That navela da ono sadrži veću količinu ugljenih hidrata, što dovodi do pojave akni, piše Klix.ba.
Ovaj protein se često dodaje u šejkove i smutije za dodatnu dozu proteina, ali može dovesti do problema sa kožom. Dermatološkinja Emily Wood je izjavila da je visoko koncentrovani whey protein ekvivalentan ispijanju šest do 12 litara mleka.
Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
18:33Pre 219 d01.06.2025.
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
14:51Pre 290 d22.03.2025.
AutorU ovu grupu spadaju slatkiši, gazirana pića, beli pirinač, beli hleb itd. Ova hrana povećava nivo glukoze u krvi, što povećava upalu i proizvodnju masnoće u koži.
Mnogi ljudi uzimaju suplemente sa vitaminom B6 ili B12, ali i oni mogu povećati rizik od pojave akni. Ovi vitamini utiču na mikrobiom kože.
Iako je obrano mleko zdravija opcija ako pazite na unos masti, ono može izazvati akne. Istraživanja su pokazala povećanu pojavu akni kod tinejdžera koji konzumiraju ovu vrstu mleka.
Ove proteine najčešće konzumiraju vegani i vegeterijanci. Međutim, važno je da ne preterujete, jer prekomerna konzumacija može izazvati probleme sa kožom.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Žena na koju je palo stablo bora u sarajevskom naselju Grbavica podlegla je povredama uprkos brzoj intervenciji medicinske ekipe, rečeno je za portal Klix.ba u Hitnoj pomoći u Sarajevu.
10:37Pre 1 d05.01.2026.
Autor
Banka Poštanska štedionica objavila je da zbog pojačane aktivnosti, kao i pojedinih tehničkih i telekomunikacionih problema na komunikacijama, deo bankomata te banke, kao i platne kartice izdanja DinaCard (UPI), povremeno nisu bili u funkciji.
16:28Pre 1 d05.01.2026.
Autor
U Beogradu su na više lokacija, zbog jakih snežnih padavina, popadala stabla i velike grane, ugrožavajući bezbednost na kolovozima i trotoarima.
13:29Pre 1 d05.01.2026.
Autor
Božićni praznici u Srbiji čine čitav niz običaja, od Tucindana i Badnjeg dana, do samog Božića 7. januara. Od rituala i porodičnih okupljanja, preko narodnih verovanja i simbolike hrane, do svetih običaja - praznici su ogledalo naše kulture i identiteta.
08:17Pre 1 d05.01.2026.
Autor
Nutricionisti i kuvari navode da zamrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svežu, a kako objašnjavaju, te prednosti nisu samo nutritivne, već i praktične.
23:39Pre 1 d04.01.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 7. januara proslavljaju Božić, a mnogi se i dalje bune oko toga kako se pravilno čestita i šta se na to odgovara.
19:05Pre 3 h06.01.2026.
Autor
Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može da igra važnu ulogu u ishrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u ishranu beba podstiče se zdrav rast, kao i razvoj mozga i vida.
23:43Pre 22 h05.01.2026.
Autor
Japanski suši restoran ponudio je 510 miliona jena (2,7 miliona evra) za jednu plavoperu tunu, što je daleko najviša cena ikada plaćena na novogodišnjoj aukciji na ribljoj pijaci Tojosu u Tokiju.
21:08Pre 1 d05.01.2026.
Autor
Božićni praznici u Srbiji čine čitav niz običaja, od Tucindana i Badnjeg dana, do samog Božića 7. januara. Od rituala i porodičnih okupljanja, preko narodnih verovanja i simbolike hrane, do svetih običaja - praznici su ogledalo naše kulture i identiteta.
08:17Pre 1 d05.01.2026.
Autor
Nutricionisti i kuvari navode da zamrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svežu, a kako objašnjavaju, te prednosti nisu samo nutritivne, već i praktične.
23:39Pre 1 d04.01.2026.
Autor
Ako se ne sećate kada ste je poslednji put čistili, vaša rerna je verovatno već predugo zapuštena.
15:32Pre 2 d04.01.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas proslavljaju praznik Oci, posvećen očevima.
08:36Pre 2 d04.01.2026.
Autor
Ako pas stalno liže šape, to najčešće nije bezazlena navika, već znak da oseća nelagodnost ili da ima zdravstveni problem. Povremeno lizanje predstavlja deo normalnog ponašanja, ali kada postane učestalo ili opsesivno, potrebno je da se obrati pažnja na moguće uzroke.
23:38Pre 2 d03.01.2026.
Autor
Iako se autofagija često predstavlja kao efikasan način za mršavljenje, novo istraživanje pokazuje da samo ograničavanje vremena u kojem se jede ne donosi koristi ako se pritom ne smanji ukupan unos kalorija, iako može uticati na unutrašnji biološki sat organizma.
21:50Pre 3 d03.01.2026.
Autor
Komentari (0)