Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.
Izvor: Klix.ba
28.06.2025. 14:02
Iako genetika i način života takođe igraju ulogu kada su u pitanju akne, neke namirnice mogu pogoršati stanje. Dermatolozi preporučuju da izbegavate konzumiranje sledećih namirnica:
Iako je zobeno mleko popularna zamena za mlečne proizvode, kod nekih osoba može izazvati akne. Dermatološkinja Karan Lal je za magazin Eat This, Not That navela da ono sadrži veću količinu ugljenih hidrata, što dovodi do pojave akni, piše Klix.ba.
Ovaj protein se često dodaje u šejkove i smutije za dodatnu dozu proteina, ali može dovesti do problema sa kožom. Dermatološkinja Emily Wood je izjavila da je visoko koncentrovani whey protein ekvivalentan ispijanju šest do 12 litara mleka.
Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
18:33Pre 176 d01.06.2025.
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
14:51Pre 247 d22.03.2025.
AutorU ovu grupu spadaju slatkiši, gazirana pića, beli pirinač, beli hleb itd. Ova hrana povećava nivo glukoze u krvi, što povećava upalu i proizvodnju masnoće u koži.
Mnogi ljudi uzimaju suplemente sa vitaminom B6 ili B12, ali i oni mogu povećati rizik od pojave akni. Ovi vitamini utiču na mikrobiom kože.
Iako je obrano mleko zdravija opcija ako pazite na unos masti, ono može izazvati akne. Istraživanja su pokazala povećanu pojavu akni kod tinejdžera koji konzumiraju ovu vrstu mleka.
Ove proteine najčešće konzumiraju vegani i vegeterijanci. Međutim, važno je da ne preterujete, jer prekomerna konzumacija može izazvati probleme sa kožom.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Devojka stara 20 godina koja je pala sa visine u Studentskom gradu u Tošinom bunaru u nedelju u 23.51 sati, teško je povređena i ekipa Hitne pomoći ju je prevezla u KBC Zemun, rečeno je Tanjugu u službi Hitne pomoći.
07:50Pre 21 h24.11.2025.
Autor
Profesionalni vozači kamiona i autobusa u Srbiji našli su se u ozbiljnom problemu nakon što su zemlje Evropske unije počele primenu sistema EES (Entry/Exit System) za ulazak u Šengenski prostor, upozorava predsednik Udruženja za međunarodni transport Srbije Neđo Mandić.
12:07Pre 16 h24.11.2025.
Autor
Prevremeni predsednički izbori održani su u Republici Srpskoj, manje od godinu dana pre opštih izbora u BiH, kada se biraju predstavnici na svim nivoima vlasti u RS, Federaciji BiH, kao i zajedničkih institucija na nivou BiH.
23:22Pre 1 d23.11.2025.
Autor
Policija je privela šesnaestogodišnjaka iz Ohrida, zbog sumnje da je 12. novembra silovao dvanaestogodišnju devojčicu iz istog mesta.
15:51Pre 13 h24.11.2025.
Autor
Srpski atletičar Elzan Bibić pobednik je današnjeg 6. Beogradskog polumaratona i uz to je postavio novi državni rekord. On je trku dugu 21 kilometar istrčao za 1:01.47 i tako za 24 sekunde oborio rekord, koji je pre 27 godina postavio Janko Benša.
12:43Pre 1 d23.11.2025.
Autor
Ako imate ljubimce (posebno pse, mačke, ptice ili male glodare), postoje sastojci u sredstvima za čišćenje koje je najbolje izbegavati jer mogu biti štetni ako ih udahnu, poližu ili dođu u dodir s kožom.
23:54Pre 5 h24.11.2025.
Autor
Stanovnici grada Utkijagvika na Aljasci oprostili su se od Sunca na naredna 64 dana, a ovaj događaj označava početak polarne noći.
23:40Pre 5 h24.11.2025.
Autor
Obimna analiza skoro dve desetine dugoročnih studija pokazuje da ljudi koji puše čak i mali broj cigareta i dalje imaju znatno veći rizik od srčanih bolesti i prerane smrti u odnosu na one koji nikada nisu pušili. Taj povišeni rizik ostaje prisutan godinama nakon prestanka pušenja.
23:12Pre 5 h24.11.2025.
Autor
Noćni klub Amber's u Mančesteru otvoren je pre godinu dana uz strogu zabranu korišćenja mobilnih telefona. Tokom godine tu su organizovane brojne žurke sa svetski poznatim di-džejevima, a rukovodstvo kaže da je odluka o zabrani doneta kako bi se omogućilo ljudima da se fokusiraju na muziku.
23:01Pre 5 h24.11.2025.
Autor
Hladno vreme donosi i učestalije pojave prehlada, a ukoliko se borite sa takvim stanjem, vašem imunitetu mogu pomoći različite vrste voća počev od citrusa do bobičastog voća.
14:18Pre 14 h24.11.2025.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici slave Svetog mučenika Stefana Dečanskog, praznik u narodu poznatiji kao Mratindan.
08:24Pre 20 h24.11.2025.
Autor
Bol u grlu je vrlo česta tegoba, naročito tokom hladnijeg dela godine, i najčešće nije razlog za brigu. Doktor Suraj Kukadija, poznat po zdravstvenim savetima koje deli na društvenim mrežama, predstavio je jednostavan trik koji može da ublaži nelagodnost za svega 15 sekundi, bez odlaska u apoteku.
23:58Pre 1 d23.11.2025.
Autor
Promene na noktima mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme. Boja, oblik i struktura noktiju često odražavaju stanje unutrašnjih organa i mogu biti prvi znak bolesti poput artritisa, psorijaze ili problema s bubrezima.
20:24Pre 1 d23.11.2025.
Autor
Zima je stigla, a s njom i dobro poznati jutarnji izazov, zamagljena stakla u automobilu.
16:17Pre 1 d23.11.2025.
Autor
Komentari (0)