Koliko sna je potrebno bebi tokom dana

San je izuzetno važan za razvoj svake bebe, ali roditeljima često nije lako da prepoznaju kada je ona zaista umorna i koliko joj sna treba. Iako se čini da je to jednostavno, u praksi nije uvek lako da se razumeju potrebe novorođenčeta ili male bebe.

Izvor: Klix.ba

20.09.2025. 19:13

Koliko sna je potrebno bebi tokom dana

Beba koja je umorna obično brzo zaspi čim je umirite. Ipak, ako beba postane preumorna, može da ima poteškoće sa uspavljivanjem i da bude nervozna, što roditeljima može biti vrlo iscrpljujuće.

Najbolje je da se takve situacije izbegavaju tako što se prepoznaju prvi znakovi umora i reaguje na vreme, piše Klix.ba.

Beba od šest meseci trebalo bi da ima tri dnevna spavanja. Prvo spavanje obično se događa oko dva sata nakon buđenja i traje otprilike sat i po.

Drugi odmor dolazi otprilike dva sata nakon buđenja iz prvog i trebalo bi da traje do dva sata. Treći dnevni san preporučuje se predveče, oko 17  časova.

Deca stara godinu dana uglavnom treba da spavaju dva puta dnevno. Prvi odmor treba da bude otprilike tri sata nakon buđenja i da traje oko pola sata.

Drugo spavanje događa se dva do tri sata nakon prvog, i može trajati do dva sata. Nakon toga, dete bi trebalo da ostane budno do kraja dana.

Kada dete napuni 18 meseci, preporučuje se jedno dnevno spavanje koje traje najkraće jedan, a najduže dva sata. Stručnjaci kažu da mališanima u toj dobi uglavnom treba samo jedan dnevni odmor.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Tagovi:

Komentari (0)