Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle jutro bez kafe, ali ona nije uvek najbolji izbor za prazan želudac. No, dodavanjem određenih sastojaka možete je učiniti zdravijim napitkom.
Izvor: Klix.ba
09.10.2025. 23:35
Gastroenterolog Saura Seti nedavno je podelio savet kako da jutarnju kafu učinite "boljim izborom" dodavanjem jedne jednostavne namirnice. Reč je o cimetu.
"Samo prstohvat cimeta može pomoći u snižavanju naglog porasta šećera u krvi i dodati snažne antioksidanse", rekao je.
Sva skladišta su puna goriva, zalihe su pripremane od februara. I sa tim rezervama možemo da računamo da imamo goriva za dva meseca. Smanjuje se priliv novca u državni budžet, a u problemu su i radnici NIS, rekli su Radojka Nikolić urednica Ekonometra i Vladan Pavlović, finansijski analitičar.
20:51Pre 171 d09.10.2025.
Autor
Porodica Ilić iz Pančeva već više od godinu dana prolazi kroz tešku životnu situaciju nakon komplikacija koje su nastale tokom porođaja Bojane Ilić (36) u Opštoj bolnici u Pančevu, 24. jula 2024. godine.
18:02Pre 172 d08.10.2025.
AutorPrema Healthlineu, studije pokazuju da cimet može sniziti nivo glukoze u krvi, holesterola i triglicerida kod dijabetičara. Kako bi smanjili rizik od potencijalnih nuspojava, ljudi se mogu odlučiti za cejlonski cimet umjesto uobičajenijeg kasijskog (kineskog) cimeta.
No, lekar Seti predlaže dodavanje i jednog ne tako popularnog sastojka, a reč je o MCT ulju, prenosi Klix.ba.
MCT su masti koje se nalaze u namirnicama poput kokosovog ulja, a MCT ulje je dodatak ishrani koji sadrži puno tih masti i za koji se tvrdi da ima mnoge zdravstvenih prednosti.
"Dobija se iz kokosa i daje stalan podsticaj energije, a ujedno podržava i zdravlje mozga", naveo je lekar.
Foto: Envato
Za razliku od masnih kiselina dužeg lanca, MCT ulje brzo se vari u jetri, gde se mogu koristiti kao trenutni izvor energije ili se pretvoriti u ketone.
Ketoni su materije koje nastaju kada jetra razgrađuje velike količine masti.
Za razliku od običnih masnih kiselina, ketoni mogu preći iz krvi u mozak. To pruža alternativni izvor energije za mozak, koji inače koristi glukozu kao gorivo.
Na kraju, lekar preporučuje da dodate kakao u prahu.
"Bogat polifenolima, deluje s kafom kako bi nahranio vaše dobre crevne bakterije. Zapravo, polifenoli u čokoladi mogu pomoći u povećanju nivoa korisnih crevnih bakterija poput laktobacila i bifidobakterija", ističe.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Probni završni ispit za učenike osmog razreda u školama u Srbiji nastavlja se i danas, kada će đaci rešavati dva testa, jedan iz srpskog, odnosno maternjeg jezika i jedan test iz jednog predmeta po izboru.
08:36Pre 1 d28.03.2026.
Autor
U Aranđelovcu, Bajinoj Bašti, Boru, Kladovu, Knjaževcu, Kuli, Lučanima, Majdanpeku, Sevojnu i Smederevskoj Palanci održani su redovni izbori za odbornike lokalnih skupština, koji su prošli u znaku visoke izlaznosti, a u više mesta zabeleženi su i incidenti.
00:27Pre 4 min29.03.2026.
Autor
Prijava za besplatne udžbenike za određene kategorije učenika počela je u svim osnovnim školama u Srbiji, saopštilo je Ministarstvo prosvete.
15:58Pre 8 h29.03.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Smederevskoj Palanci, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Velikoj Plani, brzim operativnim radom rasvetlili su prijavljeni napad u mestu Ratari kod Smederevske Palanke.
17:31Pre 7 h29.03.2026.
Autor
Mesec dana nakon izbijanja američko-izraelskog sukoba sa Iranom, izraelska vojska je u subotu saopštila da je po prvi put detektovala lansiranje rakete iz Jemena.
16:52Pre 1 d28.03.2026.
Autor
Svaka trudnoća je različita, pa tako i potrebe trudnica za određenom vrstom hrane ili određenim ukusima. Začini se tokom trudnoće smeju koristiti, ali kao i obično, ključ je u umerenosti.
23:22Pre 1 h29.03.2026.
Autor
U pokušaju da smire psa koji laje na zvono, mnogi vlasnici prave grešku koja problem samo dodatno pogoršava. Umesto da ga umire, oni nesvesno podstiču njegovo ponašanje. Stručnjaci upozoravaju da postoji jednostavan način da se ovo reši, ali zahteva strpljenje i pravi pristup.
22:39Pre 1 h29.03.2026.
Autor
Dugotrajno sedenje može štetiti telu i mozgu, ali istraživanje švedskog Instituta Karolinska pokazuje da aktivnosti poput pletenja ili rešavanja slagalica, za razliku od pasivnog gledanja ekrana ili listanja društvenih mreža, pomažu ublažavanju negativnih efekata sedentarnih navika.
21:28Pre 3 h29.03.2026.
Autor
Indonezija je zvanično pokrenula proces uvođenja zakonske zabrane korišćenja društvenih mreža za sve građane mlađe od 16 godina.
20:49Pre 3 h29.03.2026.
Autor
Novo istraživanje sugeriše da mala kolekcija zdravih, omiljenih obroka koje osoba koristi iz nedelje u nedelju može da bude ključ za postizanje ciljeva u mršavljenju.
19:13Pre 5 h29.03.2026.
Autor
Pariski Diznilend svečano je otvorio novu zonu posvećenu filmu Frozen ("Zaleđeno kraljevstvo"), kao i dve nove atrakcije.
16:47Pre 7 h29.03.2026.
Autor
Grbavi kit nasukao se na peščani sprud u Vismarskom zalivu Baltičkog mora kod lučkog grada Vismara, a prema tvrdnjama lokalnih novinara kit je mogao da se vidi sa pristaništa Bad Vendorf.
09:01Pre 15 h29.03.2026.
Autor
Letnje računanje vremena počeće u nedelju, 29. marta, u dva sata, tako što se kazaljka na satu pomera za jedan čas unapred.
22:42Pre 1 d28.03.2026.
Autor
Prateći uputstva sa etiketa, vaša garderoba može znatno duže izgledati kao nova, što znači i veću uštedu. Iako mnogi zanemaruju ove oznake, upravo se na njima kriju sve važne informacije o pravilnom održavanju odeće. Jedan od čestih simbola je beli trougao, koji se može pojaviti u nekoliko varijant
20:38Pre 1 d28.03.2026.
Autor
Komentari (0)