Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može da igra važnu ulogu u ishrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u ishranu beba podstiče se zdrav rast, kao i razvoj mozga i vida.
Izvor: Klix.ba
05.01.2026. 23:43
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Jaja sadrže esencijalne hranljive materije, uključujući proteine, selen, fosfor, riboflavin, te vitamine A, D i B12. Osim toga, bogata su luteinom i zeaksantinom, koji doprinose očuvanju zdravog vida. Važno je davati celo jaje jer žumance i belance sadrže različite hranljive materije.
Jedno veliko jaje sadrži više od šest grama proteina, a takođe je dobar izvor omega-3 masnih kiselina i holina, koji su ključni za razvoj mozga i nervnog sistema, kao i za zdravlje srca.
Jaja se mogu početi uvoditi u ishranu beba oko šestog meseca starosti, kada počinje i uvođenje čvrste hrane. Na početku je preporučljivo nuditi mekanu hranu, poput kašica od žitarica, pre nego što se pređe na gušću i teksturiraniju hranu.
Japanski suši restoran ponudio je 510 miliona jena (2,7 miliona evra) za jednu plavoperu tunu, što je daleko najviša cena ikada plaćena na novogodišnjoj aukciji na ribljoj pijaci Tojosu u Tokiju.
21:08Pre 104 d05.01.2026.
Autor
S kojim će se izazovima svet suočiti u 2026? Pođimo od toga da već u februaru ističe važenje poslednjeg preostalog sporazuma između Amerike i Rusije o kontroli nuklearnog naoružanja. Ako ne bude obnovljen Novi start, ništa više neće obavezivati Vašington i Moskvu na ograničenje nuklearnog arsenala.
20:49Pre 104 d05.01.2026.
AutorUnutar dva do tri meseca nakon uvođenja čvrste hrane, ishrana bebe može da uključuje žitarice, povrće, voće, meso i jaja, uz nastavak dojenja ili davanja adaptiranog mleka.
Kod prvih obroka sa jajima važno je pripremiti ih tako da beba može da ih jede i žvaće lako. Tvrdo kuvana, poširana ili pripremljena u obliku omleta, jaja mogu da se gnječe viljuškom kako bi bila sigurnija za konzumaciju i kako bi se smanjio rizik od gušenja.
Jaja su važan izvor hranljivih materija i ne treba odlagati njihovo uvođenje zbog straha od alergija. Ipak, važno je pratiti moguće alergijske reakcije i konsultovati pedijatra ako primetite bilo kakve neobične simptome, prenosi Klix.ba.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Beogradski maraton prvi put se održava tokom dva dana, a današnji program obeležili su polumaraton i večerašnja trka na 10 kilometara. Najbolji među domaćim takmičarima bili su Janko Urošević i Nora Trklja Boca.
20:11Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Motociklista je preminuo u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na auto-putu Miloš Veliki u mestu Jajčić, kod Ljiga, u smeru ka Beogradu, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Valjevu.
20:21Pre 10 h19.04.2026.
Autor
Nagradu Grada Beograda "Svetislav Stojanović" dobila je vatrogasno-spasilačka četa iz Mladenovca. Za herojsko delo nagrađen je Marko Roljević, vatrogasac-spasilac iz Obrenovca.
23:18Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Za vreme održavanja 39. Beogradskog maratona u nedelju, 19. aprila doći će do promene trasa linija javnog prevoza, najavljeno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
18:22Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Najmanje osam osoba, među kojima su i deca, ubijeno je, a više njih ranjeno u masovnoj pucnjavi u gradu Šrivportu, trećem najmnogoljudnijem gradu američke savezne države Luizijane, dok je osumnjičeni napadač takođe mrtav.
18:34Pre 12 h19.04.2026.
Autor
Opšte je poznato da je za zdravlje mozga važno održavati um aktivnim kroz rešavanje zagonetki, čitanje ili učenje jezika. Međutim, neurolog dr Baibing Čen ističe da muzika, odnosno aktivno bavljenje muzikom, može biti posebno korisno za mozak.
23:59Pre 6 h19.04.2026.
Autor
Piletina i ćuretina su izvrstan izvor nemasnih proteina i u gotovo jednakim količinama obezbeđuju ključne nutrijente poput vitamina B grupe, cinka i selena. Iako su obe vrste mesa hranljive i podržavaju zdravlje mišića, kostiju i imunitet, postavlja se pitanje da li je jedna ipak bolji izbor.
22:50Pre 7 h19.04.2026.
Autor
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
21:01Pre 9 h19.04.2026.
Autor
Grupa od 18 magaraca-vatrogasaca zaslužna je za skoro čitavu deceniju bez šumskih požara u nacionalnom parku Donjanja u Španiji.
18:13Pre 12 h19.04.2026.
Autor
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
16:49Pre 13 h19.04.2026.
Autor
Kada porodica razmišlja o nabavci psa, jedno od najčešćih pitanja je koje su rase najbolje za decu. Stručnjaci, uključujući Američki kinološki klub (AKC), ističu da su temperament i vaspitanje ključni, a ne samo rasa.
15:40Pre 15 h19.04.2026.
Autor
Sa navršenih 50 godina briga o zdravlju srca postaje prioritet, a određene jutarnje navike mogu uticati na zdravlje vašeg srca.
11:50Pre 18 h19.04.2026.
Autor
Ako primetite da svakodnevno žudite za belim hlebom, možda se pitate šta ta navika zapravo znači za vaše zdravlje. Uprkos kritikama, mnogi ga koriste u svakodnevnoj ishrani, od sendviča sa kikiriki puterom i džemom do salate od tune, dok ga drugi u potpunosti izbegavaju i biraju integralne žitarice.
22:39Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Metoda 5-4-3-2-1, koju je osmislio kuvar Vil Kolman, postala je popularna na društvenim mrežama jer pomaže kupcima da bez stresa naprave listu namirnica i da spreče impulsivnu potrošnju.
21:40Pre 1 d18.04.2026.
Autor
Komentari (0)