Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Plavi ponedeljak (Blue Monday) smatra se "najdepresivnijim" danom u godini, a obeležava se trećeg ponedeljka u januaru. On se odnosi na postprazničnu depresiju.
Izvor: Klix.ba
19.01.2026. 12:44
Britanski psiholog Clif Arnal je 2005. smislio pojam "Plavi ponedeljak", ali važno je naglasiti da on nema naučno utemeljenje. Osmišljen je kao deo marketinške kampanje za turističku agenciju koja je želela da "utvrdi" najdepresivniji dan u godini.
Arnal je zatim naveo da treći ponedeljak u januaru odgovara ovom opisu.
Iako Plavi ponedeljak nije zasnovan na kliničkim podacima, depresija i razočarenje koje mnogi ljudi povezuju sa njim mogu se činiti vrlo stvarnim, prenosi Klix.ba.
Foto: Envato
Lekarka Kristin Kraford je, između ostalog, za Today navela da kraj prazničnog perioda, povratak na posao i hladno vreme loše utiču na ljude i da oni pomisle da nemaju čemu da se raduju, a tu je i finansijski pritisak.
"Ljudi potroše mnogo novca u decembru, a onda u januaru gledaju bankovne izvode. Ne samo da se osećate loše što morate da nadoknadite propušteno na poslu, već postoji i veći finansijski pritisak za neke ljude koji moraju nadoknaditi gubitak od praznične potrošnje", objasnila je ona.
Ukoliko ste krajem prošle godine obećali da ćete u januaru početi da radite na nekim stvarima kako biste poboljšali svoj život, a još niste počeli time da se bavite, počinjete da se osećate depresivno.
Srpska pravoslavna crkva proslavlja Bogojavljenje, praznik ustanovljen u spomen na Hristovo krštenje u reci Jordanu i objavljivanje Bogočoveka.
08:55Pre 61 d19.01.2026.
Autor
Više javno tužilaštvo u Beogradu preuzelo je istragu požara koji se dogodio u prostorijama Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u Ustaničkoj ulici, saznaje Newsmax Balkans.
10:59Pre 61 d19.01.2026.
AutorKako biste poboljšali svoje raspoloženje, Kraford savetuje da pravite pauze od rada koliko god je to moguće, kontaktirate bliske osobe i budete fizički aktivni, čak i ako je to samo šetnja.
"Imajte malo milosti prema sebi. Postavite realna očekivanja u vezi sa svojom dnevnom rutinom i rasporedom i neka se ona vremenom grade i proširuju, ali pobrinite se da budete realni u vezi s tim", napomenula je.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Litar benzina u narednih nedelju dana koštaće 188 dinara, dok će cena evrodizela biti 212 dinara za litar, objavilo je Ministarstvo unutrašnje i spoljne trgovine.
12:18Pre 1 d20.03.2026.
Autor
Mladić iz Novog Sada S. M. (28) uhapšen je zbog sumnje da ubodom noža teško povredio osamnaestogodišnjaka iz okoline tog grada, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova Srbije.
13:19Pre 1 d20.03.2026.
Autor
U periodu od 20. do 31. marta 2026. godine biće privremeno ukinuto autobusko stajalište "Glavna pošta" za linije 23, 28, 40 i 304N.
08:32Pre 1 d20.03.2026.
Autor
Veliki požar zahvatio je stolarsku radionicu u čačanskom naselju Ljubić nešto pre 22 časa.
23:12Pre 1 d19.03.2026.
Autor
Na izlazu iz naselja Srpski Itebej, u blizini reke Begej u opštini Žitište, došlo je do saobraćajne nesreće kada je putničko vozilo sletelo sa kolovoza u kanal, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
20:02Pre 22 h20.03.2026.
Autor
Kafa može na kratko da podigne nivo šećera u krvi jer kofein podstiče hormone stresa koji oslobađaju glukozu u krvotok.
17:50Pre 20 min21.03.2026.
Autor
Neprijatan miris obično nastaje zbog vlage i bakterija u obući. Toplo i tamno okruženje idealno je za njihov razvoj.
14:25Pre 3 h21.03.2026.
Autor
Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa dva i kardiovaskularnih bolesti.
12:41Pre 5 h21.03.2026.
Autor
Zvukovi poput zvona na vratima, usisavača, blendera ili alarma na mobilnom telefonu mogu kod pasa da izazovu veliki stres jer im nedostaje kontekst koji bi im pomogao da shvate da nisu u opasnosti.
23:24Pre 18 h20.03.2026.
Autor
Spanać je lisnato zeleno povrće koje već vekovima zauzima posebno mesto u ishrani širom sveta. Njegova nutritivna struktura i bioaktivni sastojci čine ga predmetom brojnih naučnih istraživanja, koja stalno otkrivaju kako ovaj neupadljivi zeleni list može da utiče na zdravlje organizma.
20:45Pre 21 h20.03.2026.
Autor
San nije važan samo za zdravlje, već i za sreću. Ako ne spavate kako treba ili ne uspevate da se dovoljno naspavate tokom noći, osećaćete se umorno i ošamućeno, a moguće je i da ćete imati niz drugih zdravstvenih problema.
14:37Pre 1 d20.03.2026.
Autor
Naučnici su postigli veliki napredak u razvoju krvnog testa za otkrivanje tumora mozga i njegovo praćenje u realnom vremenu. Smatra se da je test više od 90 odsto tačan.
11:28Pre 1 d20.03.2026.
Autor
U danšnjem haotičnom, neizvesnom svetu, normalno je osećati se anksiozno ili preopterećeno. Ove naučno potkrepljene tehnike mogu vam pomoći da osnažite otpornost na stres i pronađete malo smirenosti.
07:40Pre 1 d20.03.2026.
Autor
U užurbanom načinu života mnogi sve češće započinju dan bez doručka, smatrajući da taj obrok nije presudan. Ipak, takva navika može imati negativan uticaj na organizam, posebno kada je reč o metabolizmu i nakupljanju masnih naslaga u predelu stomaka.
10:21Pre 2 d19.03.2026.
Autor
Komentari (0)