Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Dženifer Aniston važi za jednu od najlepših američkih glumica, a sada je detaljnije govorila o ishrani zahvaljujući kojoj uspeva da održi besprekorno izgled.
Izvor: Klix.ba
11.02.2026. 23:59
Kada se probudi, najpre popije toplu vodu sa limunom, a zatim voli da popije proteinski šejk ili da pojede avokado i jaja. Ponekad odluči da napravi ovsenu kašu sa umućenim belancima.
"Volim da to uradim neposredno pre nego što se ovsena kaša skuva. To joj daje dodatne proteine i tu 'pahuljastu' teksturu koja je veoma ukusna", rekla je u intervjuu za magazin First For Women, prenosi Klix.ba.
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može da ima značajne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o regulaciji nivoa šećera u krvi.
21:52Pre 41 d11.02.2026.
Autor
Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.
08:49Pre 41 d11.02.2026.
AutorKada želi da napravi proteinski šejk, bira da ga pripremi od banana, trešanja, kupina, praha od zelenog povrća, kolagen peptida, kakao praha, čokoladne stevije i bademovog mleka sa ukusom čokolade.
Za ručak najčešće voli da pojede tunu sa salatom od krastavca i sočiva. Kada ogladni između obroka, odlučuje da pojede kuvano jaje, štapiće od sira ili da popije supu.
Foto: Envato
Na kraju dana voli da večera pečenu piletinu sa tikvicama i pesto sosom, a na svake dve nedelje sebi dozvoli da pojede karbonaru. Ponekad voli i da se nagradi picom, burgerom ili meksičkom hranom.
Kada želi da se opusti, praktikuje da meditira i da ide u duge šetnje.
Kaže da ne želi da brine o starenju i da ne planira da se podvrgava estetskim zahvatima, već želi da se fokusira na to da bude zdrava i srećna.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ivanjica je zavijena u crno. U nezapamćenoj tragediji preminuo je jedanaestogodišnji dečak koji je slučajno popio otrovnu tečnost korišćenu za prskanje malina.
11:10Pre 16 h24.03.2026.
Autor
Blokade granica Bosne i Hercegovine sa Evropskom unijom zvanično su zaustavljene. Sa druge strane, policija u Crnoj Gori i Republici Srpskoj zabranila je prevoznicima da blokiraju granične prelaze.
17:00Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Protiv Nišlije M. Ž. (38) policija je podnela krivičnu prijavu zbog sumnje da je sa gradilišta u Nišu ukrao 66 klima-uređaja, saopšteno je iz Policijske uprave Niš.
14:01Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Eksplozivna naprava nešto posle šest časova bačena je na teretanu u Zemunu, koja se nalazi u prizemlju stambene zgrade, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
11:17Pre 1 d23.03.2026.
Autor
U Nišu je oko 7.30 sati automobil marke "audi" oborio 14-godišnjeg dečaka, koji je potom prevezen u Klinički centar Niš.
10:21Pre 17 h24.03.2026.
Autor
Istraživači su otkrili više retkih i novih vrsta u do sada neistraženim pećinama na zapadu Kambodže, uključujući "leteću" zmiju i fluorescentnu tirkiznu zmiju otrovnicu, saopštila je organizacija Fauna&Flora Kambodža koja je predvodila višegodišnje istraživanje biodiverziteta.
23:34Pre 4 h24.03.2026.
Autor
Buđ je svuda oko nas. Postoji milionima godina i može da uđe u vaš dom kroz otvorena vrata, prozore, ventilaciju, ili sisteme grejanja i klimatizacije. Spore buđi iz spoljašnjeg vazduha mogu se uneti i na odeći, obući, torbama, pa čak i preko kućnih ljubimaca.
21:40Pre 5 h24.03.2026.
Autor
Da li ste se ikada zapitali zašto vaš parfem na vama ne miriše kao u bočici ili zašto miris nestane već nakon pola sata? Krivac može biti način na koji ga nanosite i čuvate.
19:45Pre 7 h24.03.2026.
Autor
Iako mnoge osobe prilikom kupovine nove odeće jedva čekaju da obuku taj komad, stručnjaci za tekstil navode da bi pranje pre prvog nošenja trebalo da postane navika.
15:58Pre 11 h24.03.2026.
Autor
Ako ste u grupi ljudi koji stalno iniciraju viđanje sa svojim prijateljima dok se oni nikada ne sete da to urade, najverovatnije vam je palo na pamet da negde grešite i pitate se da li su to prava prijateljstva.
11:49Pre 15 h24.03.2026.
Autor
Sezona cvetanja trešnje u Vankuveru donosi spektakularne prizore i budi grad iz zimskog sna. Hiljade stabala u ružičastim i belim tonovima pretvaraju ulice u pravu prolećnu razglednicu, privlačeći i stanovnike i turiste.
09:26Pre 18 h24.03.2026.
Autor
Koloseum, bezvremenski simbol Rima i čitave antičke civilizacije, dobio je novo ruho - pretvoren je u dragoceno numizmatičko izdanje. U pitanju je novčić nominalne vrednosti od 25 evra, izrađen od jednog kilograma čistog srebra, koji objedinjuje istorijsku, umetničku i kolekcionarsku vrednost.
23:43Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Dolazak proleća utiče na naš organizam, donosi promene u raspoloženju, energiji, snu. Stručnjaci to pripisuju povećanoj količini svetlosti, a o tome kako buđenje proleća utiče na naše mentalno zdravlje, za RTS je govorila psihijatar Meri Vukša.
22:19Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna mera kada je reč o količini koju treba piti da bi se postigao najbolji efekat.
20:43Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Komentari (0)