Jelovnik Dženifer Aniston: Glumica otkriva kako se hrani i održava vitku liniju

Kada se probudi, najpre popije toplu vodu sa limunom, a zatim voli da popije proteinski šejk ili da pojede avokado i jaja. Ponekad odluči da napravi ovsenu kašu sa umućenim belancima.

"Volim da to uradim neposredno pre nego što se ovsena kaša skuva. To joj daje dodatne proteine i tu 'pahuljastu' teksturu koja je veoma ukusna", rekla je u intervjuu za magazin First For Women, prenosi Klix.ba.

Kada želi da napravi proteinski šejk, bira da ga pripremi od banana, trešanja, kupina, praha od zelenog povrća, kolagen peptida, kakao praha, čokoladne stevije i bademovog mleka sa ukusom čokolade.

Za ručak najčešće voli da pojede tunu sa salatom od krastavca i sočiva. Kada ogladni između obroka, odlučuje da pojede kuvano jaje, štapiće od sira ili da popije supu.

Foto: Envato

Na kraju dana voli da večera pečenu piletinu sa tikvicama i pesto sosom, a na svake dve nedelje sebi dozvoli da pojede karbonaru. Ponekad voli i da se nagradi picom, burgerom ili meksičkom hranom.

Kada želi da se opusti, praktikuje da meditira i da ide u duge šetnje.

Kaže da ne želi da brine o starenju i da ne planira da se podvrgava estetskim zahvatima, već želi da se fokusira na to da bude zdrava i srećna.

Komentari (0)