Kako da se hranite ukoliko imate insulinsku rezistenciju
MAGAZIN

Kako da se hranite ukoliko imate insulinsku rezistenciju

Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.

1775040780Pre 13 d1775040780

Autor
Kad bi trebalo da počnete sa uzimanjem kolagena
MAGAZIN

Kad bi trebalo da počnete sa uzimanjem kolagena

Nedavno istraživanje otkrilo je široke efekte jednog suplementa koji može biti koristan za zdravlje kože, kostiju i mišića. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi ljudi možda trebalo da uzimaju ovaj suplement duže vreme pre nego što osete prave benefite.

1773592320Pre 30 d1773592320

Autor