Zašto bi trebalo da prestanete da jedete najmanje tri sata pre spavanja
Prema novom istraživanju, jednostavna promena večernje rutine, konkretno prestanak konzumiranja hrane najmanje tri sata pre odlaska na spavanje, mogla bi pozitivno da utiče na zdravlje srca i metabolizam.
1772808000Pre 59 d1772808000
Autor