Nakon prospavane noći, normalno je biti lagano dehidriran. Unos vode u organizam odmah ujutro podržava hidrataciju, što je ključno za celokupno zdravlje.
Doček Nove godine protiče u znaku živahnih žurki, proslava do kasno u noć i podizanja čaše za nove početke, ali jutro posle toga često donosi i mamurluk. Ipak, negativni efekti mamurluka mogu se ublažiti, kažu lekari.
Koliko često tokom dana zaista popijemo čašu vode? Iako mnogi znaju da bi trebalo piti više tečnosti, veliki broj ljudi i dalje unosi manje vode nego što je telu potrebno.
Poslednjih decenija u celom svetu uočen je izrazit porast temperature tokom letnjih meseci. Ovi ekstremni vremenski uslovi mogu da predstavljaju ozbiljan rizik po zdravlje, naročito kod dece, starijih, trudnica, osoba sa prekomernom težinom, kao i osoba koje boluju od hroničnih bolesti.
Visoke letnje temperature ne predstavljaju izazov samo za ljude, već i za naše ljubimce. Psi su posebno osetljivi na toplotu, a dehidratacija je jedan od najčešćih problema tokom toplih dana.
Visoke temperature tokom leta mogu brzo dovesti do dehidratacije ukoliko ne obratite dovoljno pažnje na unos tečnosti, a kako objašnjavaju stručnjaci, uz pomoć nekoliko koraka možete zaštititi svoje telo.
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljnu količinu vode, a nisu ni svesni koliko to ostavlja posledice na njihovo zdravlje. Doktorka Nadira Aval objasnila je o čemu je reč.
Visok krvni pritisak ili hipertenzija ponekad je povezan s uobičajenim uzrocima kao što su prekomerni unos soli i stres. Međutim, iznenađujuće mnogi faktori takođe mogu da povećaju krvni pritisak.
U emisiji ''Otvori oči'' u utorak, 3. marta gledaćete: 1. Situacija na Bliskom istoku se ne smiruje, sve više zemalja iz regiona zahvaćeno sukobom. Hoće li se Evropa uključiti u rat Amerike i Izraela protiv Irana? 2. Prikupljanje potpisa za izlazak na lokalne izbore traje do nedelje. Da li je već poznato ko će na njima učestvovati? Gosti emisije biće Đorđe Stanković (NPS) i Uglješa Marković (SPS) 3. Poljoprivrednici nastavljaju sa blokadom puteva. Kako je njihov protest uticao na ekonomsku sliku zemlje?
jutarnji program
10:00
INFORMATIVNA EMISIJA-VESTI
Najvažnije vesti dana iz zemlje, regiona i sveta. Kratko, jasno i provereno.
vesti
10:10
STAV DANA (R)
Opšti potres na svetskom energetskom tržištu i skok cena nafte i gasa širom Evrope za samo tri dana od kada je počeo napad na Iran. Spor na relaciji Mađarska- Ukrajina zbog Družbe na vrhuncu. Da li se Evropa suočava sa novom najbrutalnijom energetskom krizom i kakve posledice to može imati po region i Srbiju? Odgovore na ove teške teme u Stavu dana tražimo od energetskog stručnjaka Velimira Gavrilovića I ekonomiste Vladimira Pavlovića.
special
10:30
NEWSMAX USA-TOP STORY (R)
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
specijal
11:00
PERSPEKTIVA
Nakon 14 meseci bekstva iz države, bivši makedonski vicepremijer, Artan Grubi, osumnjičen za pronevere teške najmanje osam miliona evra, sam se prijavio vlastima u zemlji. Ekspresna odluka suda da umesto efektivnog dobije kućni pritvor, izazvala je buru u javnosti. Ponovo, po ko zna koji put postavlja se pitanje da li je ovo država u kojoj zakoni važe za sve građane podjednako ili su neki, kao u Orvelovoj „Životinjskoj farmi“, privilegovaniji od decenijama drže u magičnom krugu zabluda i dezinformacije kako bi lakše vladali? Kako to nismo naučili lekcije od ostalih eks-komunističkih zemalja, gde se sistem relativno brzo i uspešno preusmerio na funkcionalnu demokratiju u ekonomski napredak? Na ova i mnoga druga pitanja u novoj Perspektivi svoj odgovor daje Ivo Ranđelović, politikolog iz Skoplja.
specijal
12:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
Četvrti je dan sukoba na Bliskom istoku, otkako su u zajedničkoj akciji Izrael i SAD napale Iran. Kako je saopštila vojska, Izraelsko ratno vazduhoplovstvo pokrenulo je nove vazdušne napade na mete u Iranu i Libanu.
Avion Er Srbije Flydubai FZ 1107 iz Ujedinjenih Arapskih Emirata sa 200 državljana Srbije sleteo je u Beograd. U toku je proces evakuacije srpskih državljana iz regiona Bliskog istoka.
Da li je tišina za pojedine prepreka koju društvo ne čuje? Koliko su gluve osobe zaista ravnopravne u našem društvu? Sa kakvim se barijerama suočavaju svakog dana u školi, na poslu, na šalteru?
Treći je dan sukoba Irana i Izraela i Sjedinjenih Američkih Država. U Libanu je poginulo više od 30 osoba, u Bahreinu je pala prva žrtva, čuju se eksplozije u Dohi, Dubaiju i Abu Dabiju. Širom Izraela oglašene su sirene za uzbunu, nakon što je Iran pokrenuo novi balistički napad.
Poljoprivrednici nastavljaju sa blokadama, kako navode, do ispunjenja zahteva. Sagovornik portala Newsmax Balkans Slobodan Vidojević iz Udruženja proizvođači mleka Šumadija i Pomoravlje ističe da je blokarano 20 magistralnih, regionalnih i lokalnih puteva širom Srbije.
Britanska baza Kraljevskskih vazdušnih snaga u Akrotiriju na Kipru napadnuta je dronom nešto posle ponoći, a u napadu nije bilo žrtava, saopštilo je Ministarstvo obrane Velike Britanije.
Stanovnici Dubaija suočeni su sa bezbednosnom krizom nakon napada. Škole i vrtići su zatvoreni, nastava je onlajn, a građani stvaraju zalihe osnovnih namirnica, navodi sagovornica portala Newsmax Balkans Nevenka Fejzulov. Vlasti upozoravaju da ostanu u domovima.
Stanovnici Ujedinjenih Arapskih Emirata i Dubaija su u ovom trenutku potpuno bezbedni i nema straha od napada američkih vojnih trupa, kao što je to predstavljeno medijima u Srbiji, rekao je za Newsmax Balkans profesor na američkom univerzitetu u UAE Duško Tomić.