Pazite kako sedite: Od prekrštenih nogu raste pritisak
Neadekvatan položaj tela prilikom sedenja može da izazove bol, ali i brojne druge zdravstvene probleme, pa čak i da poveća rizik od krvnih ugrušaka.
10:03Pre 349 d10.11.2024.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Sindrom nemirnih nogu (RLS) donosi teškoće sa spavanjem ili sedenjem, a ako se ne leči to stanje može da se pogorša.
Reč je o sindromu koji je zapravo poremećaj nervnog sistema i izaziva snažnu potrebu za pomeranjem nogu. Poznat je i kao Villis-Ekbom bolest, primarni RLS ili idiopatski RLS.
Idiopatski znači da uzrok nije poznat. Lekari smatraju da je poremećaj spavanja jer se simptomi obično pojavljuju ili pogoršavaju dok ste u mirovanju.
Međutim, takođe se smatra poremećajem kretanja. Možda ćete imati teškoća sa spavanjem ili sedenjem duže vreme, kao što je sedenje na poslu, u bioskopu ili automobilu. Ako se ne leči, stanje može da se pogorša, a vremenom nedostatak sna može da izazove dodatne komplikacije.
Neadekvatan položaj tela prilikom sedenja može da izazove bol, ali i brojne druge zdravstvene probleme, pa čak i da poveća rizik od krvnih ugrušaka.
10:03Pre 349 d10.11.2024.
Autor
Veza između ljudi i životinja više je od običnog druženja, zato se za osobe koje su bliske sa životinjama veruje da imaju brojne osobine koje ih izdvajaju.
22:12Pre 391 d29.09.2024.
AutorSindrom nemirnih nogu pogađa do 10 odsto ljudi u SAD. Može da se javi kod bilo koga, ali je češći kod žena. Takođe, ljudi srednjih godina imaju češće teže simptome.
Lekari ponekad ne prepoznaju RLS, naročito ako su simtomi blagi ili se ne pojavljuju često. Međutim, kad se uspostavi dijagnoza lečenje je moguće.
Simptomi su neobični osećaji u nogama kao što je svrab, pulsiranje, bol ili osećaj iglica. Cupkanje odnosno snažna potreba za pomeranjem nogu je upravo da bi se oslobodili tih osećaja.
Ostali problemi koje izaziva sindrom nemirnih nogu: promene raspoloženja, umor tokom dana, teškoće sa koncentracijom ili pažnjom, problemi s pamćenjem, teškoće u obavljanju zadataka ili smanjena produktivnost, depresija i anksioznost.
Iako ne postoji jasno definisan lek za sindrom nemirnih nogu, pomoću određenih medikamenata kontrolišu se simptomi. Ako je uzrok RLS-a druga bolest, kao što je nedostatak gvožđa, lekar će lečiti stanje.
RLS je doživotno stanje koje se može pogoršati s godinama. Međutim, neki ljudi ulaze u remisiju i nemaju simptome nekoliko dana ili čak godina.
Važno je obaveštavati lekara o stanju simptoma. Ako su blagi lekar preporučuje promene načina života, a ukoliko su teži - lekove.
Ako osećate stres zbog simptoma, razgovarajte s nekim ko razume vašu situaciju, kao što je član porodice, prijatelj s RLS-om ili grupa podrške, piše Webmd.
Izdavačka kuća Kosmos je u nemačkom gradu Esenu organizovala popularnu društvenu igru kartama Katan, u kojoj je istovremeno učestvovalo 1.170 osoba, čime je postignut novi svetski rekord.
23:33Pre 5 h25.10.2025.
Autor
Plesan može postati ozbiljan problem tokom jeseni i zime. Međutim, postoji jednostavan tretman sa sastojcima koje verovatno već imate kod kuće.
21:39Pre 7 h25.10.2025.
Autor
Desetine miliona crvenih kraba započele su godišnju migraciju tokom koje prolaze ulicama i vrtovima na australijskom Božićnom ostrvu, seleći se prema Indijskom okeanu, prenose mediji.
17:49Pre 11 h25.10.2025.
Autor
Migrena tokom trudnoće može biti posebno izazovna, jer neki lekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog mogućeg uticaja na razvoj fetusa.
16:04Pre 13 h25.10.2025.
Autor
Zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje. Iako dobijamo sat više sna, neizbežno je da se osećamo umornije i bez energije. Lekar specijalista opšte medicine prim. dr Biserka Obradović pojasnila je kako ta promena utiče na organizam i kako se najlakše prilagoditi.
09:00Pre 20 h25.10.2025.
Autor
Banane spadaju u jedan od najboljih izbora za obrok (užinu) ako vam nedostaje kalijuma ili vlakana u ishrani. Ipak, neke od koristi banana se ne odnose samo na njihovo konzumiranje. Sve više, banane se koriste za spoljnu primenu na koži, jer mogu da reše brojne dermatološke probleme.
23:59Pre 1 d24.10.2025.
Autor
Visoke potpetice mogu biti omiljeni izbor za večernji izlazak, ali vožnja kući na kraju večeri, u njima, mogla bi postati problematična.
23:22Pre 1 d24.10.2025.
Autor
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
16:55Pre 1 d24.10.2025.
Autor
Šest od deset Italijana koristi veštačku inteligenciju (AI) u kuvanju, pokazala je anketa platforme "Academia.tv" o kulinarskim navikama i upotrebi tehnologije u 2025. godini.
10:24Pre 1 d24.10.2025.
Autor
Komentari (0)