Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
U užurbanom načinu života mnogi sve češće započinju dan bez doručka, smatrajući da taj obrok nije presudan. Ipak, takva navika može imati negativan uticaj na organizam, posebno kada je reč o metabolizmu i nakupljanju masnih naslaga u predelu stomaka.
Izvor: Klix.ba
19.03.2026. 10:21
Jutro je period kada telu treba energija kako bi pravilno funkcionisalo tokom dana.
Kada se doručak preskoči, dolazi do poremećaja u regulaciji šećera u krvi, što može otežati njegovo održavanje na stabilnom nivou, prenosi Klix.ba.
Kao posledica toga, često se javlja pojačana glad kasnije tokom dana, ali i pad koncentracije i energije.
Ova navika može doprineti povećanju telesne težine, posebno u predelu stomaka, što je povezano sa većim rizikom od različitih zdravstvenih tegoba.
Dugoročno, može negativno uticati na metabolizam i otežati kontrolu telesne mase.
Na društvenim mrežama u poslednje vreme kruže video snimci i saveti vezani za pripremu hleba od kiselog testa. Mnogi ga hvale kao zdraviju alternativu običnom belom hlebu, a stručnjaci ističu da to ipak zavisi od sastojaka koje koristite.
08:50Pre 2 d17.03.2026.
Autor
Kontejner sa 15 tona voćnih gumenih bombona ukraden je iz kamiona parkiranog pored auto-puta u Nemačkoj, saopštila je lokalna policija.
16:41Pre 19 h18.03.2026.
AutorPreskakanje doručka može biti posebno problematično kod mlađih osoba, ali ni odrasli nisu izuzeti od posledica.
Bez jutarnjeg obroka, telo teže održava ravnotežu, što može dovesti do dodatnih poteškoća u svakodnevnom funkcionisanju.
Zbog svega toga, doručak ne bi trebalo da bude stvar izbora, već svakodnevna navika.
Uravnotežen prvi obrok može pomoći organizmu da započne dan na pravi način, obezbedi potrebnu energiju i doprinese boljoj kontroli apetita i opštem zdravlju.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
U nastavku borbe protiv korupcije, pripadnici MUP, UKP i Odeljenja za borbu protiv korupcije, po nalogu Posebnog odeljenja Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, uhapsili su M. P. (54) zbog sumnje da je izvršio više krivičnih dela zloupotrebe položaja odgovornog lica.
14:35Pre 1 d17.03.2026.
Autor
U beogradskom naselju Žarkovo, na Čukarici, izbio je požar, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans.
18:05Pre 1 d17.03.2026.
Autor
Telo starije žene pronađeno je u koritu reke Moravice, u Ivanjici, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
10:42Pre 1 d18.03.2026.
Autor
"Veoma je verovatno da će licenca NIS biti produžena na kratko, kako bi kompanija mogla nesmetano da nastavi rad dok se donosi odluka o odobrenju ugovora", rekao je broker Nenad Gujaničić, ističući da kupoprodaja ruskog paketa i dalje ostaje neizvesna.
19:46Pre 1 d17.03.2026.
Autor
Zaječar je najlošiji grad za život u Srbiji, pokazuju preliminarna istraživanja percepcije građana koje je radio Ekonomski fakultet u Nišu. Grad se našao na zadnjem mestu na osnovu više kategorija, poput obrazovanja, digitalne pismenosti, životne sredine i klime, ali i loših ekonomskih parametara.
07:08Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Trudnoća donosi brojne promene u telu, a kod mnogih žena dolazi i do promena na koži. One mogu uključivati pojavu akni, svrab, strije, suvu ili osetljivu kožu, kao i tamnije mrlje.
07:27Pre 4 h19.03.2026.
Autor
Koliko odeće završava na deponijama? Da li garderobu kupujemo brzo, nosimo kratko i bacamo bez razmišljanja?
07:15Pre 4 h19.03.2026.
Autor
Iako volimo hrabre i upečatljive boje u domu, postoje prostori u kojima je mudrije igrati na sigurno. Dobar primer za to su zidovi dnevne sobe, jer odabrana boja može snažno uticati na raspoloženje vas i vaših gostiju u ovom često korišćenom prostoru.
23:59Pre 11 h18.03.2026.
Autor
Na istoku Francuske, u Dižonu, učenici osnovne škole "Džozefina Bejker" otkrili su skelet u sedećem položaju, koji je virio iz kružne jame pored školskog dvorišta.
21:46Pre 14 h18.03.2026.
Autor
Kontejner sa 15 tona voćnih gumenih bombona ukraden je iz kamiona parkiranog pored auto-puta u Nemačkoj, saopštila je lokalna policija.
16:41Pre 19 h18.03.2026.
Autor
Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.
12:00Pre 23 h18.03.2026.
Autor
Mnoge trudnice pitaju se da li farbanje kose može negativno da utiče na razvoj bebe. Sasvim je prirodno osećati dilemu, jer je kosa važan deo identiteta, a promena boje često donosi i dodatno samopouzdanje.
10:24Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Riba se već dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali je mnogi i dalje ne jedu dovoljno često – najčešće je na trpezi samo povremeno ili u vreme posta.
07:24Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Stručnjaci ističu da vreme uzimanja multivitamina može da utiče na apsorpciju određenih nutrijenata, ali i na to koliko će suplement biti efikasan. Zato je važno znati kako i kada uzimati multivitamine kako bi organizam od njih imao najveću korist.
15:38Pre 1 d17.03.2026.
Autor
Komentari (0)