Kineski naučnici otkrili koja je idealna količina kafe dnevno
MAGAZIN

Kineski naučnici otkrili koja je idealna količina kafe dnevno

Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna mera kada je reč o količini koju treba piti da bi se postigao najbolji efekat.

1774294980Pre 47 d1774294980

Autor
Koji sirevi su "prijatelji srca", a koje treba jesti s merom
zdravlje

Koji sirevi su "prijatelji srca", a koje treba jesti s merom

Mnogi smatraju da je sir glavni krivac za povećanje holesterola, ali kardiolozi i dijetetičari kažu da to nije tako jednostavno. Neke sireve možete bez brige konzumirati u većim količinama, dok određene vrste treba ograničiti zbog sadržaja masti.

1767105600Pre 130 d1767105600

Autor