Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Kombinacija krastavaca, paradajza, soli, bibera i malo ulja za mnoge su idealan spoj prolećne salate, ali ova kombinacija sastojaka sve češće izaziva rasprave među nutricionistima.
Izvor: Klix.ba
17.05.2025. 14:06
Prema ruskoj nutricionistkinji Aleni Pareckoj, iako su i paradajz i krastavac bogati hranjivim materijama, njihova kombinacija u salati može imati i negativne efekte.
Naime, paradajz je bogat askorbinskom kiselinom, vitaminom C, dok krastavac sadrži enzim askorbinazu koji razgrađuje ovaj vitamin i smanjuje njegovo delovanje. Na ovaj način se prema mišljenju nutricionistkinje, deo korisnih sastojaka gubi tokom zajedničke konzumacije.
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
21:38Pre 247 d09.01.2025.
Autor
Starenje je prirodan proces koji ne možemo zaustaviti, ali uz pravilnu ishranu možemo usporiti njegove efekte i očuvati zdravlje i mladalački izgled kože. Namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima mogu doprineti vitalnosti organizma i usporiti znakove starenja.
23:41Pre 122 d14.05.2025.
AutorOsim toga, zbog visoke količine vode u krastavcima i kiselosti paradajza, ova kombinacija može izazvati nadutost i neugodnost u probavnom traktu, posebno kod osoba sa osetljivim crevima. U pojedinim slučajevima to može dovesti i do dijareje.
Osim toga, krastavac stvara alkalno, a paradajz kiselo okruženje u želucu što dovodi do neutralizacije korisnih nutrijenata u obe namirnice.
Povremeno uživanje u ovoj salati neće vam naštetiti, ali ukoliko imate osetljiv želudac ili probleme sa probavom, savetuje se da ove namirnice konzumirate odvojeno.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Po nalogu javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu policija je odredila zadržavanje do 48 sati Ž. G. (30) zbog sumnje da je drvenom palicom pretukao G. L. (45).
16:31Pre 1 d12.09.2025.
Autor
U hrvatskim vodama pronađeno je telo devojke iz Vrnjačke Banje koja se u četvrtak utopila kod Rta veslo na crnogorskom poluostrvu Luštica.
14:51Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Roditelji učenika Vazduhoplovne akademije završili su okupljanje ispred i u prostorijama škole kada su prostorije napustili i oni koji su se, kako kažu roditelji, predstavili kao privremeni članovi Školskog odbora i v.d. direktora.
19:00Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Kazneno-popravna ustanova "Šuto Orizari", poznata i kao Šutka, u protekloj godini doživela je značajne promene u svom funkcionisanju. Direktor Boban Utkovski u intervjuu za Stav regiona naglasio je da najveći izazov nisu fizički zidovi zatvora, već upravljanje ljudima - pritvorenicima i zaposlenima.
20:53Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Srpska diplomatija odigrala je ključnu ulogu u evakuaciji palestinskih novinara koji rade za američki NBC i članova njihovih porodica iz Gaze. Kako je sve izgledalo iza kulisa, otkriva ambasador Srbije u SAD Dragan Šutanovac u razgovoru sa našim dopisnikom iz Vašingtona Ognjenom Medićem.
12:07Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Kompanija Nintendo je na današnji dan pre 40 godina u Japanu pustila u promet igricu Super Mario Bros, a lik Marija se od tada pojavio u više od 250 video-igrica.
18:49Pre 6 h13.09.2025.
Autor
Banane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim po hranljivim materijama koje sadrže, vrlo lako se mogu uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
16:48Pre 8 h13.09.2025.
Autor
Mladunče gorile spaseno iz tovarnog prostora aviona, koje se oporavljalo u Zoološkom vrtu u Istanbulu, spremno je za povratak u svoju zemlju porekla Nigeriju, prenose mediji.
15:30Pre 10 h13.09.2025.
Autor
Letelica od značaja za rusko Ministarstvo odbrane i trenažno-istraživačka letelica "Možajec-6" lansirane su u ciljnu orbitu u predviđeno vreme, saopštio je ruski vojni resor, prenosi Interfaks.
13:12Pre 12 h13.09.2025.
Autor
Neki od izazova koje donose hladniji meseci jesu pranje i sušenje odeće. Ipak, postoje saveti koji mogu da pomognu u bržem sušenju veša i spreče pojavu buđi.
10:41Pre 14 h13.09.2025.
Autor
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni. Da li kofein zaista direktno utiče na naše snove ili je u pitanju nešto drugo?
23:23Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Bakterije koje se inače nalaze u usnoj duplji mogle bi da igraju direktnu ulogu u pokretanju srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje.
21:08Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Britanski bračni par, Mišel i Džon Vajli, uz pomoć društvenih mreža je uspeo da otkriju identitet misterioznog gosta koji je prisustvovao njihovom venčanju četiri godine ranije, prenosi BBC.
19:30Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Iako se zbog velikog broja uređaja koji koriste internet, te različitih kompanija za pružanje usluga baziranih na internetu, poput digitalne kablovske televizije, striming usluga i skladištenja podataka, smatra da je internet neuništiv, realnost, kako je to često slučaj - potpuno je drugačija.
09:22Pre 1 d12.09.2025.
Autor
Komentari (0)