Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Kombinacija krastavaca, paradajza, soli, bibera i malo ulja za mnoge su idealan spoj prolećne salate, ali ova kombinacija sastojaka sve češće izaziva rasprave među nutricionistima.
Izvor: Klix.ba
17.05.2025. 14:06
Prema ruskoj nutricionistkinji Aleni Pareckoj, iako su i paradajz i krastavac bogati hranjivim materijama, njihova kombinacija u salati može imati i negativne efekte.
Naime, paradajz je bogat askorbinskom kiselinom, vitaminom C, dok krastavac sadrži enzim askorbinazu koji razgrađuje ovaj vitamin i smanjuje njegovo delovanje. Na ovaj način se prema mišljenju nutricionistkinje, deo korisnih sastojaka gubi tokom zajedničke konzumacije.
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
21:38Pre 127 d09.01.2025.
Autor
Starenje je prirodan proces koji ne možemo zaustaviti, ali uz pravilnu ishranu možemo usporiti njegove efekte i očuvati zdravlje i mladalački izgled kože. Namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima mogu doprineti vitalnosti organizma i usporiti znakove starenja.
23:41Pre 2 d14.05.2025.
AutorOsim toga, zbog visoke količine vode u krastavcima i kiselosti paradajza, ova kombinacija može izazvati nadutost i neugodnost u probavnom traktu, posebno kod osoba sa osetljivim crevima. U pojedinim slučajevima to može dovesti i do dijareje.
Osim toga, krastavac stvara alkalno, a paradajz kiselo okruženje u želucu što dovodi do neutralizacije korisnih nutrijenata u obe namirnice.
Povremeno uživanje u ovoj salati neće vam naštetiti, ali ukoliko imate osetljiv želudac ili probleme sa probavom, savetuje se da ove namirnice konzumirate odvojeno.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ekonomista i bivši ministar u Vladi Srbije Dušan Vujović preminuo je u 74. godini posle duge bolesti, potvrđeno je u Savezu ekonomista Srbije.
20:27Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Vreme je zahladnelo u Srbiji, a osim na planinama sneg je pao i u Tutinu, a zabelelo se i u okolini Prijepolja, Sjenici i na Rudnu.
12:07Pre 1 d16.05.2025.
Autor
Sastanak ruske i ukrajinske strane u Istanbulu završen je oko 14.30 sati dogovorom o velikoj razmeni zarobljenika - hiljadu za hiljadu. Ukrajinska strana je zatražila i direktne razgovore između šefova država, što će ruska strana razmotriti kao zahtev.
16:11Pre 1 d16.05.2025.
Autor
Sredinom maja 2014. godine skoro trećinu Srbije pogodile su dotad nezapamćene poplave, a Obrenovac je praktično postao simbol stradanja, jer je čak 90 odsto teritorije te opštine bilo poplavljeno u roku od svega nekoliko sati.
07:25Pre 1 d16.05.2025.
Autor
Vlasnik kompanije "Eagle Hills" Mohamed Alabar kazao je u eksluzivnom intervjuu za Newsmax Balkans televiziju da je nakon negodovanja lokalne zajednice u Crnoj Gori odustao od mogućeg projekta na ulcinjskoj Velikoj plaži.
20:02Pre 21 h16.05.2025.
Autor
Član Planinarskog društva "Expedition Summits" Aleksandar Milosavljević popeo se na najvišu tačku na planeti, na vrh Mont Everest visok 8.848 metara, saopštio je Planinarski savez Srbije.
17:44Pre 3 min17.05.2025.
Autor
Psi nas često iznenade time koliko nas dobro razumeju. Ne moramo im reći tačnu komandu – dovoljno je da osete ton, način na koji govorimo ili kako se ponašamo, i već znaju da li smo srećni, tužni, zabrinuti ili razočarani.
16:43Pre 57 min17.05.2025.
Autor
U današnje vreme, kada je mobilni telefon postao nezamenjiv deo našeg života, pitanje bezbednosti i privatnosti postaje sve važnije. Prisluškivanje telefona predstavlja ozbiljan problem koji može ugroziti našu privatnost i sigurnost podataka.
11:05Pre 6 h17.05.2025.
Autor
Tražite napitak koji je zdrav za creva i koji biste dodali u svoju rutinu? Gastroenterolog Džozef Šalab podelio je na Instagramu svoj omiljeni sok, a reč je o soku od višnje koji ima brojne benefite po zdravlje, a prvenstveno za zdravlje creva.
23:46Pre 17 h16.05.2025.
Autor
Svi smo svesni psihološkog bola slomljenog srca – bezbroj knjiga, pesama i filmova je napisano i snimljeno na tu temu – ali postoje i naučni dokazi da slomljeno srce može biti i fatalno.
22:29Pre 19 h16.05.2025.
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
21:37Pre 20 h16.05.2025.
Autor
Neimenovani mladić koji je bacio veliki kamen niz klisuru na planinama Pikos de Evropa mogao bi biti kažnjen novčanim iznosom i do 200.000 evra, upozorila je španska Civilna garda.
07:38Pre 1 d16.05.2025.
Autor
Stefan Zdravković Princ, predstavnik Srbije na ovogodišnjoj Evroviziji, nije uspeo da se plasira u finale najvećeg muzičkog takmičenja na svetu. Iz večerašnjeg polufinala su prošli: Litvanija, Izrael, Jermenija, Danska, Austrija, Luksemburg, Finska, Letonija, Malta, Grčka.
23:29Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Dijabetes tip pet upravo je prepoznat kao poseban oblik dijabetesa od strane Međunarodne federacije za dijabetes.
18:27Pre 1 d15.05.2025.
Autor
Komentari (0)